Hva å vite om videospillavhengighet

Videospillavhengighet er tvangsmessig eller ukontrollert bruk av videospill, på en måte som forårsaker problemer på andre områder av personens liv.

Ofte betraktet som en form for datamaskinavhengighet eller internettavhengighet, har videospillavhengighet vært en økende bekymring for foreldre ettersom videospill har blitt mer vanlig og er ofte rettet mot barn. Videospill inkluderer dataspill, konsollspill, arkadespill, og til og med mobiltelefon, PDA og avanserte kalkulator spill. Spill kan være integrert i sosiale nettverk, som Facebook. Siden 1950-tallet har spill blitt en multi-billion dollar industri. Noen mennesker er bekymret for de langsiktige effektene av videospill, spesielt på barn.

Bekymringer senter på følgende spørsmål:

"Er videospill skadelig?"
"Forsvarer voldelige videospill aggresjon?"
"Er videospill vanedannende?"

Selv om forskning er ufattelig, synes det å være bevis på at videospill kan være skadelige, kan øke aggresjon, og kan være vanedannende. Imidlertid er disse effektene svært individuelle og kan innebære mange flere faktorer enn bare hvor mye tid som spilles spill.

Hvordan å si om det er en avhengighet

Forskningsstudier viser at bare 10 til 15% av videospillerne oppfyller kriteriene for avhengighet. Kraftig bruk av spill er definert av American Medical Association som spilling i mer enn to timer per dag, men estimater av hvor lang tid spillerne bruker å spille videospill varierer fra 6 til 12 timer per uke. Faktisk foreslår rapporter vanligvis at spillere bruker omtrent en fjerdedel av fritiden deres til å spille videospill.

Tatt i betraktning dette er det lett å forvirre om din eller andres spill faller i gjennomsnitt eller tunge områder.

Som med all avhengighet, er det viktig når man vurderer muligheten for en videospillavhengighet, for ikke bare å vurdere hvor mye tid som spilles, men også funksjonen den tjener den enkelte. Videospill, som en av en rekke fritidsaktiviteter, kan ikke være skadelig eller indikere en avhengighet. På den annen side, når spillspillet er vanedannende, tar det over som personens viktigste måte å takle livet med, og andre viktige områder av livet blir forsømt eller forstyrret som et resultat.

Videospillavhengighet eller spilloverskudd er mest sett hos spillere i det vedvarende multiplayer-spilluniverset, eller Massive Multiplayer Online Role Playing Game-MMORPG-spill for kort, som utgjør 9,1% av spillerne, og kan overlappe med andre typer internetavhengighet eller datamaskinavhengighet. Disse spillene holder mange attraksjoner for spillere - de er interaktive, sosiale, konkurransedyktige og skjer i sanntid. Forskning indikerer at MMORPG-spillere pleier å være ensomme, sosialt marginaliserte personer som har problemer med virkelige sosiale interaksjoner. De kan føle at de har en mer positiv sosial opplevelse og mer kontroll i virtuelle relasjoner enn de gjør i den virkelige verden.

Kontroversen av Videospillavhengighet

Som andre adferdsmessige avhengigheter er videospillavhengighet en kontroversiell ide.

Mens videospillforskning viser noen forstyrrende effekter, særlig hos yngre spillere, er det mangel på langsiktig forskning og utilstrekkelig bevis for endelig å konkludere med at spilloverføring er en avhengighet. I tillegg må advarselsmeldinger fra grupper som American Medical Association, som mener at videospill er potensielt skadelige, konkurrere med aggressiv markedsføring av videospillindustrien, hvis egen forskning overraskende ikke viser noen dårlige effekter.

Internet Gaming Disorder er for tiden inkludert som en betingelse for videre studier i Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-V), "gullstandard" referanse for psykiske helseforhold. Derfor, selv om det ennå ikke er anerkjent fullt ut som en lidelse, men foreslåtte kriterier blir publisert.

Hvordan er Videospill Addiction Like Other Addictions?

Videospillavhengighet ligner på andre avhengigheter når det gjelder hvor mye tid du har spilt, det sterke følelsesmessige vedlegget til aktiviteten og mønstrene av sosiale vanskeligheter som spillesykdommer opplever. Som med annen avhengighet blir spillavhengige opptatt av spillspill, og det forstyrrer familie og andre områder av livet, som skole. Jo yngre at barn begynner å spille videospill, jo mer sannsynlig er de å utvikle avhengighetsliknende atferd.

Som med andre vanedannende oppføringer, er det en rekke forskjellige svar på aktiviteten. Mens noen spillere føler seg ute av stand til å redusere tiden de bruker, spiller andre ikke trang hvis de ikke klarer å spille.

Skadelige effekter av videospill

I tillegg til avhengighet har følgende skadelige effekter vist seg å være relatert til bruk av videospill:

Økt risiko for lysinducerte anfall, muskuloskeletale lidelser i øvre ekstremiteter og økt metabolsk hastighet.
Økende aggressive tanker og aggressiv atferd, spesielt hos barn under 10 år.
Redusert pro-sosial (samarbeidende) oppførsel i sosiale interaksjoner.

Forskning med personer som er avhengige av videospill viser at de har dårlig psykisk helse og kognitiv funksjon, inkludert dårligere impulskontroll og ADHD-symptomer, sammenlignet med personer som ikke har videospillavhengighet. Folk som er avhengige av videospill har også økt følelsesmessige problemer, inkludert økt depresjon og angst, rapporterer følelsen mer sosialt isolert, og har større sannsynlighet for å ha problemer med bruk av internettpornografi.