Hvordan føles det å ha ADHD?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en tilstand som påvirker både barn og voksne, og det er preget av vanskeligheter med å konsentrere seg, hyperaktivitet / impulsivitet, disorganisering, lav frustrasjons toleranse og andre symptomer som ofte svekker normal funksjon.
Tegn på ADHD kan begynne å utvikle seg så tidlig som tre år gammel. Mens de fleste barn med ADHD diagnostiseres når de kommer til barneskolen, blir symptomer noen ganger feilaktig som disiplinære problemer eller savnet når et barn blir introvert og tilbaketrukket, noe som medfører en forsinkelse i å diagnostisere lidelsen.
Hva det føles
En person med ADHD mangler ofte utholdenhet eller fokus, vandrer av oppgave, overdrevent snakk eller fidgets, og kan handle uten å tenke på konsekvenser. For å bli diagnostisert med ADHD, må disse symptomene være kroniske og forstyrre personens daglige liv.
Vanskelighetsfokusering kan føre til følgende atferd og utfordringer for noen med ADHD:
- Med utsikt over viktige detaljer på skolen eller på jobb
- Feil ved å følge gjennom på oppgaver fra start til slutt, for eksempel oppgaver eller andre oppgaver hjemme eller på arbeidsplassen
- Sliter med å fullføre oppgaver som krever vedvarende konsentrasjon, for eksempel lekser, lang lesing, eller fylle ut skjemaer eller papirarbeid
- Å være lett distrahert av tanker
- Glemmer å returnere samtaler og holde avtaler
Hyperaktiviteten og impulsiviteten av ADHD kan forårsake symptomer som:
- Fidgeting eller snakker overdrevet
- Avbryter andre eller fullfører andres setninger
- Manglende evne til å sitte stille for barn; for tenåringer og voksne, følelsen av rastløshet
- For barn, forstyrrer læreren og distraherer andre studenter
Små barn opplever ofte oftest hyperaktivitet, og etter hvert som de blir eldre, kan de kjempe mer med oppmerksomhet, noe som fører til akademiske vanskeligheter.
Dessverre er det mange misforståelser om ADHD, og folk som ikke har uorden, mangler ofte empati som kreves for å forstå det. Som et resultat, blir barn med ADHD ofte merket som umotivert, lat eller problem, barn og voksne med ADHD kan bli sett på som uansvarlig eller inkompetent når de sliter med å huske viktige detaljer eller forpliktelser, eller når de viser mer følelser enn andre. Tvert imot - å ha ADHD betyr ikke at du er mindre intelligent, og faktisk er mange mennesker med ADHD veldig lyse. De må bare kjempe med mange flere distraksjoner enn den gjennomsnittlige personen, slik at livet kan føles som et oppoverbakke slag hele tiden.
Og selv når folk er oppmerksomme på symptomene på ADHD, kan de fortsatt føle seg frustrert når de arbeider med noen som har lidelsen. Jill Stowell, M.S., direktør for Stowell Learning Center for barn med læringsvansker og oppmerksomhetsutfordringer, forklarer: "Siden vi reagerer følelsesmessig før vi reagerer intellektuelt, er barn med oppmerksomhetsutfordringer konstant frustrerende og skuffende lærere og foreldre."
En måte å oppleve ADHD-tanken på
For å hjelpe lærere, foreldre og jevnaldrende bedre å forstå utfordringene som noen med ADHD står overfor hver dag, ble oppfølgingsutfordringer simuleringen utviklet av drs. Joe og Carol Utay i Pittsburgh. Simuleringen gjør det faktisk mulig for deltakerne å forstå emosjonelt hvordan føles det for en student med oppmerksomhetsutfordringer å komme seg gjennom skolen. Som simulatørene sier: "Inntil vi bruker tid på skoene sine, er det vanskelig å forstå mengden innsats og energi studenter med oppmerksomhetsutfordringer må bruke for å opprettholde og skifte oppmerksomhet."
Stowell tilbyr disse simuleringene på sitt læringssenter slik at alle som jobber med barn med ADHD, kan forstå deres frustrasjoner. Han forklarer det mer detaljert:
"Folk som deltar i oppfølgingsutfordringer Simuleringen deltar i seks typiske skoleaktiviteter oppsett på en slik måte at de faktisk opplever dem som en student med oppmerksomhetsutfordringer. De får oppleve førstehånds ting som erfares dag ut og dag ut av studenter med oppmerksomhetsproblemer: ting som mangler viktige detaljer i skriftlige instruksjoner, føler seg forvirret og "tapt" når de lytter, sliter med å fullføre en tidsbestemt spørrekonkurranse på grunn av forstyrrelser, og frustrasjonen om ikke å vite hva som forventes sosialt. "
"Foreldre er overrasket over den energien det tar for barna sine å fokusere og utføre i skolen. Dette er foreldre som er svært involvert og svært støttende for barna sine, men som uttrykker at de forstår for første gang hva barna går gjennom og hvorfor de oppfører seg som de gjør. "
Foreldre er ikke de eneste som har funnet opplevelsen opplysende. "Lærere gjenkjenner" studenter i hver aktivitet og kommer bort med en helt annen takk på problemet, "sier Stowell.
Ikke bare utvikler disse foreldrene og fagfolk en bedre forståelse av barnas frustrasjoner og utfordringer, alle som deltar i denne praktiske erfaringen, går også med en større følelse av empati. Video av simuleringen er tilgjengelig på Youtube.
