12 tips for familie og venner av noen med leddgikt
Forståelse av leddgikt er viktig fordi det ikke bare påvirker personen med sykdommen, men påvirker hver person i sin nære gruppe av familie og venner. Leddgikt er en kronisk tilstand, og virkningen er livslang.
Personer med leddgikt er ofte motet og sier, "Min familie forstår ikke", eller "Min venn får ikke hva det er for meg". Familie og venner forsøker ikke å misforstå, være vanskelige eller virke umerkelig. De forstår virkelig ikke. Det er visse handlinger som familie og venner kan ta for å øke forståelsen.
Tips for familie og venner - Forstå leddgikt
# 1 - Være villig til å lære
Være åpen for å lese en bok, en artikkel eller et nettsted om leddgikt. For å forstå de unike problemene og utfordringene en person med leddgikt ansikter daglig, må du lære om sykdommen. Lær hvordan leddgikt bringer smerte, tretthet, stivhet, hevelse, behandlinger og medisiner bivirkninger i sin verden.
# 2 - Anta ikke at du vet
Det er menneskelig natur å anta, men ikke anta at du vet hvordan en person med leddgikt føler seg. Forløpet av leddgikt er uforutsigbar, selv på en daglig basis. Spesielt hvis du aldri har levd en dag med sykdommen selv, vet du ikke hvordan personen med leddgikt føler seg. Hvis en person ikke gråter eller synlig i smerte, betyr det ikke at de ikke lider stille.
# 3 - Vær en god lytter
Du kan absorbere det meste av det du trenger å forstå om leddgikt ved å lytte. Hvis en person med leddgikt ser et familiemedlem eller en venn som en fortrolige, vil de dele sine følelser om å leve med leddgikt. Lytt etter hva personen trenger fra deg. Leiledene for hva en person med leddgikt kan trenge fra deg er innebygd i sin samtale.
# 4 - Kan tilpasses
Gikt krever tilpasningsevne fra den som bor med sykdommen og deres familie og venner. Hvis du er stiv i dine forventninger, og hvis du ikke tillater fleksibilitet, kaster du bort behovene til personen med leddgikt. Hvis du skulle plotte de gode dagene og dårlige dagene til personen som lever med leddgikt, ville det ikke være en rett linje. Vær villig til å ri på disse støtene også.
# 5 - Gå til legeavtaler
Som familiemedlem eller nær venn av personen som har leddgikt, spør om du kan følge dem med til legeavtalen. Dette er en måte å demonstrere din støtte på, og gir deg også muligheten til å stille spørsmål og høre svaret direkte fra legen. Det er enda en god måte å lære og støtte på samtidig.
# 6 - Bli med en støttegruppe eller leddgikt
Delta i leddgikt-støttegrupper eller finn et online arthritis-fellesskap. Det er ikke noe bedre sted å få forståelse enn fra en gruppe mennesker som lever med leddgikt. Samspillet med en større gruppe gir deg et bredere omfang av forståelse, spesielt siden ikke alle personer med leddgikt har identiske symptomer, gjennomgår de samme behandlinger eller tar samme hånd. Vi kan lære av hverandre og fra delte erfaringer.
# 7 - Tilbyr ubetinget kjærlighet og vennskap
Tilby samme ubetingede kjærlighet og vennskap du ville hvis personen ikke hadde leddgikt. Ikke la vanskeligheter og komplikasjoner forårsaket av leddgikt påvirke forholdet ditt negativt. Personen som lever med leddgikt kan ha nye begrensninger og forskjellige behov, men forhold og vennskap må forbli konstant.
# 8 - Diskuter hva som mest frustrer personen med leddgikt
Artritt forårsaker frustrasjon. Det er en fysisk, emosjonell, sosial og økonomisk påvirkning forbundet med leddgikt. Vet du hva som er mest frustrerende for personen som har leddgikt? Få dem til å åpne opp om deres frustrasjoner. Du kan da finne løsninger og problem løses sammen.
# 9 - Diskutere hvorfor personen med leddgikt synes du mangler forståelse
Hvis du noen gang har hørt "du ikke forstår hvordan det er" fra personen som lever med leddgikt, ta en ærlig samtale om hvor de føler at du savner markeringen. Arbeid for å skape forståelse der det har vært misforståelser.
# 10 - Beveg deg bort fra å være overbeskyttende
Slå en balanse mellom å være støttende og overbeskyttende. Selv om personer med leddgikt har begrensninger påført av sykdommen, kan de fortsatt "gjøre" mye. Ikke krympe deres verden ved å være overbeskyttende.
# 11 - Kommunisere hvordan deres leddgikt påvirker deg
Diskuter hvilken innvirkning deres sykdom har på deg. Det er en svært reell innvirkning på deg hvis du er nær den personen, og det bør ikke overses. De trenger å lytte til deg så mye som du trenger å lytte til dem. Kommunikasjon er en toveis gate.
# 12 - Ikke legg inn dine tanker
Lag forslag, men legg ikke inn dine tanker om hvordan en person med leddgikt skal klare sin sykdom. Den mest medfølende gesten er at du skal følge deres ledelse på hva som vil forbedre livskvaliteten til tross for å leve med en kronisk sykdom.
