Leddgikt og aktiviteter i dagliglivet
Seks millioner voksne i USA rapporterer at de har betydelige begrensninger når de går kvart kvart.
Personer som lever med ledsmerter, hevelse og skade på vektbærende ledd (dvs. hofter, knær, ankler, føtter) forårsaket av leddgikt har problemer med mobilitet som påvirker deres evne til å jobbe og utfører vanlige daglige oppgaver.
1
walking
- canes
- Turgåere og rullende turgåere
- rullestoler
- Mobilitet Scootere
- Handicapped Parking
Klatring Trapper
Klatring trapper er en normal aktivitet som ofte tas for gitt. Trapper kan være problematisk for personer med leddgikt som har fysiske begrensninger forårsaket av hofte, kne, ankel, fot eller til og med ryggsmerter. Skiftende vekt fra ett ben til det andre for å manøvrere trinnene er minst utfordrende og noen ganger umulig. Hvis du har en fotstøtte, ankelstøtte, knestøtte eller ryggstøtte, kan du legge til stabilitet og gjøre den tryggere for noen mennesker når du klatrer trapper.Ifølge senter for sykdomsbekjempelse og forebygging, blant voksne i USA med doktordiagnostisert leddgikt, har 4,8 millioner rapporter hatt vanskeligheter med å klatre trapper.
På grunn av et stort antall berørte mennesker er tilgjengeligheten til bygninger et viktig problem for mennesker som lever med leddgikt og andre fysiske funksjonshemminger. Det kan bli et problem i et eget hjem hvis de har en trapp som blir vanskelig å navigere. Trapper er også problematiske for folk som bruker turgåere og rullestoler
3
knelende
Mange vanlige daglige aktiviteter krever en viss grad av kneling, bøyning eller bøyning. Smerte og stivhet i hofte, kne, ankel og rygg kan i stor grad påvirke en persons evne til å flytte til en lavere stilling. Ifølge Senter for sykdomskontroll og -forebygging har 7,8 millioner voksne i USA med doktorgiagnostisert leddgikt betydelige begrensninger når de knelder, bøyer eller bukker.Hjelpemidler som er spesialdesignet med lengre håndtak, kan bidra til å kompensere for begrenset bevegelsesområde. Ergonomiske håndtak blir ganske vanlig på husholdningsrengjøringsverktøy, hageverktøy og kjøkkenutstyr.
4
God pleie
Alle liker å se sitt beste ut. Menn som er renskinnet eller som har pent beskåret skjegg eller bart og kvinner med perfekt frisyrer og sminkepåføringer, gjør det bra å se bra ut, virker uanstrengt. For personer med leddgikt kan en enkel ting som børsting forårsake stor smerte og andre grooming-oppgaver som krever manuell fingerfylling, kan være en utfordring. Håndled, hånd, albue, skulder og nakkesmerter eller stivhet kan begrense bevegelsesområdet som trengs for god pleie.Dressing kan også være vanskelig for personer med fysiske begrensninger. Personer med leddgikt er nødt til å tilpasse seg og tilpasse seg. Mindre tid brukt på pleie og enklere måter å kle på (f.eks. Borrelås og elastikk er enklere enn skosler og knapper) blir nødvendig.
5
Hygiene
Det er et spørreskjema for helseevaluering som brukes av noen reumatologer til å kontrollere fremdriften av pasientens evne til å utføre daglige oppgaver eller aktiviteter. Spørreskjemaet spør om du er i stand til å vaske og tørke kroppen din, ta et badekar og få på og av toalettet med letthet. Den spør også om du bruker hjelpemidler for å hjelpe deg med å oppnå hygieneoppgaver.Mange hjelpemidler er tilgjengelige, som inkluderer lange håndtak, ekstra setehøyde eller gripestenger for stabilitet.
6
Gripping av fingrene
Tenk på alle vanlige oppgaver som krever at en person beveger hendene og gripobjektene. I løpet av en dag må du hente mange gjenstander for å bruke dem. Du henter kopper, briller, penner, tallerkener, sølvtøy og nøkler for å nevne noen. Du har også grep på dørhåndtakene, dørhåndtakene, kranenhåndtakene. Det finnes utallige eksempler, men poenget er at personer med leddgikt kan ha problemer med å gripe gjenstander.Innebygde håndtak, spesialdesignede gjenstander som gir løftestang og håndtak er eksempler på tilpasninger som forbedrer et miljø for personer med leddgikt.
7
Evne til å nå
Health Questionnaire ble utviklet i 1978 av James Fries og kollegaer ved Stanford University. To viktige spørsmål i spørreskjemaet: Kan du nå og få ned et 5-pund objekt fra over hodet ditt? Er du i stand til å bøye seg ned for å plukke opp klær fra gulvet?8
Rengjøring og husarbeid
Akkurat som alle bryr seg om deres utseende, liker folk å ta vare på sitt levende miljø. Rengjøring av hus og annet husarbeid er en stor utfordring for folk som lever med leddgikt. Bevegelser som kreves for feiing, mopping, støvsuging og andre rengjøringsoppgaver, kan forverre ledsmerter og hevelse.Enorme frustrasjon kan skyldes å ha lyst til å gjøre arbeid som må gjøres, men innser at du ikke klarer å gjøre det selv. Noen adaptive utstyr gjør det litt enklere.
9
Spiser
Plukk opp en gaffel eller skje og løft mat til munnen din, eller plukk opp en kniv for å kutte kjøttet ditt, og bruk gaffelen til å løfte kjøttet til munnen. Det er bare naturlig for sunne mennesker å spise og ikke tenke på hver bevegelse som kreves.Helsevurderingsskjemaet spør om tre spørsmål om å spise: Kan du kutte kjøttet? Kan du løfte en kopp eller et glass til munnen din? Er du i stand til å åpne en ny melkekartong? Adaptivt utstyr som forbedrer symptomer knyttet til fingrene, håndleddet eller albuen, kan hjelpe.
10
Religiøse og sosiale aktiviteter
Smerter og ubehag forbundet med leddgikt kan være overveldende og noen mennesker reagerer ved å eliminere valgfrie aktiviteter, for eksempel å gå til kirke eller sosialt. Når det er eliminert, fyller isolasjonen tomrummet og depresjon følger snart.Ifølge senter for sykdomskontroll og forebygging rapporterer 2,1 millioner voksne i USA med doktordiagnostisert leddgikt signifikant begrensning i deres evne til å delta i kirke, familiesammenkomster og sosialt samvær
