Prognose for slitasjegikt
Slidgikt (OA), spesielt, er saddled med en viss grad av negativitet: Det er en gammel persons sykdom, og det blir bare verre. Hvor nøyaktig er det, skjønt? I virkeligheten kan OA forekomme hos alle med felles skade, det går ganske sakte, og kan diagnostiseres så tidlig som 20-årene.
Gjør alle slitasjegiktene pasienter blitt verre?
Slitasjegikt er sett av de fleste som gradvis slites ut av leddene - du kan si at det er sakte progressivt. Den nyeste undersøkelsen indikerer imidlertid at ikke alle artrose pasienter forverres; noen stabiliserer faktisk.Raskt progressiv leddskade er ikke vanlig i slitasjegikt. Mens omtrent 40 prosent av de eldre har røntgenfeil som avslører betydelig artrose i hofter og knær, vil mindre enn 5 prosent ha en felles utskiftingskirurgi. Basert på dette faktum alene, fortsetter artrose ikke å forverres for de fleste pasienter.
Hva skjer som artrose utvikler?
Medisinske eksperter skildrer en nøyaktig artrose prognose på denne måten:- De fleste artrose tilfeller stabiliseres.
- Noen artrose tilfeller fremgang.
- Et lite antall osteoarthritiske pasienter forbedrer seg spontant.
Selv med røntgenbevis for OA i de ulike faser, kan en pasient fortsatt være fri for slitasjegikt symptomer.
Comorbidities Bidra til funksjonshemning
Prognosen for slitasjegikt er ikke nødvendigvis dårlig. Husk også at eldre mennesker vanligvis har comorbiditeter (forhold som oppstår sammen). For en person med slitasjegikt, kan comorbiditeter være mer ansvarlig for forverret funksjonshemning enn artrose selv.Hvordan kan du forbedre OA-prognosen din
Slidgikt kan ikke reverseres, men behandlinger er tilgjengelige. Det er også mulig at noen enkle livsstilsendringer kan redusere sin progresjon og forbedre din personlige prognose.Ifølge American College of Rheumatology, å miste bare 10 pounds av vekt over en 10-årig periode kan redusere sjansen for å utvikle OA med opptil 50 prosent. De anbefaler også at hvis du er overvektig og har blitt diagnostisert med OA, kan daglig trening for å holde og bygge styrke og andre vekttapsstrategier bidra til å ta press av leddene dine.
I tillegg anbefales det at du begrenser mengden arbeid de berørte leddene gjør. Enkle ting som å heve høyden på stoler du sitter i og redusere antall repeterende bevegelser som felles gjør, kan gjøre en betydelig innvirkning. Hjelpemidler som å gå med en stokk kan også forbedre nivået av smerte du føler.
Det overveldende råd er å trene, kontrollere vekten og hvile leddet.
Utover narkotikabehandling for å håndtere smerte og redusere hevelse forbundet med OA, har noen også sett på kosttilskudd. Men, som nevnt av Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse, er det ikke noe bevis for at disse fungerer. Noen foreløpige bevis viser lover, men de fleste av disse alternative terapiene trenger fortsatt mer forskning for å se på deres sikkerhet og effektivitet.
