Hvordan vite om du har både astma og sur refluks
Hvis du har astma, kan du være mer sannsynlig å ha syre refluks også. Du kan ha både astma og refluks hvis du svarer ja til noen av følgende spørsmål:
- Har du symptomer på regurgitasjon? Mange pasienter vil beskrive følelsen av syre og mat som støtter opp i spiserøret som en "våt burp". Noen mennesker har også en følelse av at maten alltid kommer tilbake med en følelse av kvalme.
- Har du hyppig halsbrann eller pyrosis? Dette er den smertefulle brenningen i magen og midten av brystet forårsaket av syre fra magen som går opp i og irriterer spiserøret. Dette er ikke bare smertefullt, men kan også føre til forverring av astma-kontroll.
- Opplever du en sur eller bitter smak i munnen din? Avhengig av alvorlighetsgraden kan refluksen forårsake en sur eller bitter smak, eller du kan få en plutselig oppsummering av et saltvann i munnen din, kalt vannbrasj. Vannbrasj resulterer fra magesyren som stimulerer spyttkjertlene til å produsere spytt.
- Har du opplevd hoste, hvesenhet eller kortpustetid om natten i den siste måneden? Uforklarte natt astma symptomer kan indikere at du har reflux også. Fordi du sover, kan du ikke være oppmerksom på at refluxet er sterkt nok til at du egentlig aspirerer matpartikler inn i lungene, og dette kan være det som forårsaker rastløshet og astmasymptomer.
Tilbakestrømning kan være en av utløserne i patofysiologien av astma som fører til flere astmasymptomer eller til og med utløse et astmaanfall.
Tegn og symptomer
Hvis astma er dårlig kontrollert og du opplever noen av følgende symptomer på både refluks og astma, kan du vurdere å snakke med legen din.
- tungpustethet
- Borstetthet
- Kortpustethet
- Kronisk hoste
- Følelsen som om mat sitter fast i halsen
- Heshet eller stemmeendringer
- Sår hals
Legen din kan også mistenke reflux og astma oppstår sammen hvis:
- Dine astmasymptomer fortsetter å forekomme til tross for å ta astma medisinene på riktig måte, eller du har hatt dårlig respons på behandlingene.
- Du opplever astmasymptomer etter å ha spist mat som gjør refluks verre, for eksempel et høyt fettmåltid, alkohol, sjokolade eller koffein.
- Du tar medisiner som er kjent for å øke sur refluks, slik som kalsiumkanalblokkere (for eksempel nifedipin for hypertensjon), reseptbelagte smertestillende midler (for eksempel Lortab) eller osteoporosebehandlinger (for eksempel Fosamax).
- Dine astmasymptomer begynte som en voksen.
Hva du kan gjøre hvis du har astma og refluks
Det finnes en rekke ting du kan gjøre hvis du har både astma og refluks. Mens du kan gå til legen din for resept eller apotek for over telleren meds, kan du også prøve disse teknikkene uten en tur til legen:
- Gå ned i vekt. Å miste bare noen få pounds vil sannsynligvis forbedre reflux symptomer.
- Spisevaner. Dette kan påvirkes både av hva og hvordan du spiser. Når det gjelder hva du vil unngå matvarer som gjør mat mer sannsynlig å gå fra magen tilbake i spiserøret. Dette vil inkludere sjokolade, noe med koffein og alkohol. Du trenger ikke å unngå dem helt, men du vil ønske å ta deg i moderat og unngå dem for et par timer før sengetid. I tillegg spiser mindre måltider, ikke legger seg ned i minst 3 minutter etter å ha spist, og øker sengens hode, er eksempler på hvordan det kan redusere reflukssymptomer.
- klær. Unngå tettsittende klær som øker trykket i magen og gjør refluks mer sannsynlig.
- Slutte å røyke. Avslutte røyking er ikke bare en av de beste beste tingene du kan gjøre for astma og helbred, men det vil også redusere refluks.
