Annular Fissure Årsaker og Behandling

Annular fissur er en type diskogen tilstand som påvirker ryggraden. Det oppstår vanligvis når fibrene som utgjør den tøffe ytterkappen på intervertebralskiven, bryter eller adskiller seg. Samlet er disse fibrene kjent som annulus fibrosus. Annularfissur kalles også ringformet tåre, selv om det er forskjeller mellom de to termer. Det er vanligvis en slitasje-tilstand i stedet for på grunn av traumer, og du kan ta skritt for å forhindre det.

Oversikt

Ringen består av flere konsentriske lag med tøffe fibre (materialet de er laget av kalles fibrocartilage) som omgir, inneholder og beskytter den myke, flytende kjernen som ligger inne i platen. Kjernen er en støtdempere; det legger vekten på kroppen som det påvirker ryggsmerter når du sitter, står eller beveger seg. Det bidrar også til å opprettholde integriteten til intervertebral felles ved å støtte mellomrommet mellom de to hvirvlene som består av det.
Lagene i annulus fibrosus er orientert skråt mot hverandre; med andre ord, krysser de hverandre og på denne måten gir stillas og støtte.
Dette designet gjør at dekselet på platen er veldig sterk, sterk nok til å inneholde væskekjernematerialet innenfor. En slik styrke gjør at platen kan bøye røllene og krukkene som har en tendens til å oppstå når du beveger ryggraden.
Når en ringformet tåre eller en ringformet sprekk oppstår, skilles fibrene enten fra hverandre eller skilles fra deres plass for innsetting på den nærliggende spinalbein. En tåre kan også sees som en pause i fibrene i ett eller flere lag.

Fører til

Vær oppmerksom på at "ringformet tåre" ikke er en vanlig periode som legene bruker til å beskrive eller diagnostisere denne tilstanden. Årsaken er at ordet "tåre" antyder at noen type traumer har ført til separasjon eller brudd i fibrene. Mens en ringformet tåre kan skyldes en engangsskade, er hyppigere slitasje den skyldige.
Faktisk er tårene mesteparten av aldersrelaterte degenerative endringer som finner sted i platen. Disse typer endringer kan også føre til ytterligere degenerasjon i andre områder av ryggraden.
Dette betyr at slitasje som årsak til ringformet sprekk er i stor grad om dag og dag ut av vaner - slik du sitter, står, går, klatrer trapper og gjør andre rutinebevegelser - at du kan ha sluttet å være oppmerksom på, og at du sannsynligvis utfører auto-pilot (så å si.)

symptomer

Symptomer på en ringformet sprekk eller tåreområde fra ingen symptomer i det hele tatt, til de som ligner en herniated plate. Sistnevnte kan inkludere smerte, følelsesløshet, svakhet og / eller elektriske sensasjoner som går nedover ett ben eller en arm.

Behandling

Konservativ behandling for en ringformet tåre eller sprekker er generelt tilstrekkelig til å holde smerten og andre symptomer i sjakk. Disse kan inkludere smertestillende medisiner, enten over disk eller ved resept og / eller fysioterapi. Fysioterapi kan omfatte øvelser, trekkraft og mer.
Skulle disse tiltakene ikke lindre smerten din, kan legen din foreslå en steroid eller annen type injeksjon, eller muligens minimal invasiv ryggkirurgi.

Forebygging

Manglende oppmerksomhet til måten vi utfører våre daglige bevegelser på, kan over tid sette scenen for en ringformet tåre. Hvis du korrigerer din daglige bevegelse og stillingsvaner for å forhindre ringformet tåre, virker det som et fjell å klatre, det er gode nyheter.
Med litt innsats kan dårlig stilling og mindre enn ideelle kroppsmekanikere som har ført til tåren i utgangspunktet bli reversert. Men det tar krefter og er ikke en rask løsning, som kirurgi kan være. I stedet er ideen å forbedre felles og overordnet kroppsjustering, noe som igjen kan hjelpe deg med å forhindre og / eller håndtere en ringformet tåre.
Hvilke aktiviteter kan hjelpe deg med å gjøre dette? Du kan prøve yoga, Tai Chi eller Pilates klasser, styrke trening med god form, Feldenkrais Metode, Alexander Teknikk og / eller somatikk. Hvert av disse systemene virker på en eller annen måte mot muskelbalanse og fellesjustering, viktige forebyggende strategier ansatt av mange fysioterapeuter når de jobber med ryggraden pasienter.