Cervical Traction for nakkesmerter
PT for nakkesmerter
Hvis du har nakkesmerter eller smerter i armen som kommer fra nakken, kan legen din henvise deg til en fysioterapeut for å behandle tilstanden din. Nakkepine kan begrense din evne til å snu hodet, se opp eller ned, eller utføre normale aktiviteter som å sove eller trene.Symptomer som ofte kommer fra nakken din, inkluderer smerte i midten av nakken, smerte i den ene siden av nakken din, eller smerte i ett eller begge skulderbladene. Noen ganger kan symptomer som kommer fra nakken din, føles som smerte eller nummenhet og prikken i arm eller hånd.
Siden mange forskjellige symptomer som kommer fra nakken din, kan føles på mange forskjellige steder, er det viktig å se legen din eller fysioterapeut for å avgjøre årsaken til symptomene dine, og å bestemme hvordan du skal behandle tilstanden din. Din PT kan vise deg hva du skal gjøre (og hva du skal unngå) for å kunne håndtere nakkepinen din.
Hvis du besøker en fysioterapeut for å behandle din smertefulle halsstilstand, vil han eller hun sannsynligvis utføre en innledende vurdering og deretter foreskrive ulike behandlinger for din nakkebetingelse. En slik behandling er livmorhalskreft.
Hva gjør cervical traction?
Cervical traction kan brukes til en rekke formål. Det kan brukes til å redusere kompressive krefter i nakken, noe som kan bidra til å ta trykk av platene som ligger mellom ryggvirvlene (ryggraden) i nakken. Det kan også åpne opp mellomrom hvor nerver går ut av ryggraden, noe som kan bidra til å lette presset av en komprimert nerve. Traction kan også hjelpe strekke musklene og felles strukturer rundt halsen.Vanlige diagnoser som kan ha nytte av livmorhalskreft inkluderer, men er ikke begrenset til:
- Herniated eller bulging plater i nakken
- Nese leddgikt
- Halsestammer
- Livmorhalskreft
Fungerer nakkefrakten virkelig?
Når du vurderer medisinsk behandling, i PT-klinikken eller andre steder, hjelper det å forstå hvilken forskning som er tilgjengelig for behandlingen, og hvordan det kan hjelpe din tilstand. Så hva viser forskningen for livmorhalskreft?En nylig meta-analyse publisert i tidsskriftet Ryggrad undersøkte syv forskjellige livmorhalsstudier. Forskerne konkluderte med at nakkebrakett kan muligens gi kortvarig nakkesmerte. Forskningen er ufullstendig når man bestemmer om trekkraft gir langsiktig lindring, og flere studier må gjøres på livmorhalskraft for å bestemme dette.
Når du vurderer livmorhalskreft for nakkesmerter, må du snakke med PT for å være sikker på at det er riktig for deg og å ha realistiske forventninger til behandlingen.
Hvordan brukes Cervical Traction?
Det er mange forskjellige måter å bruke halsen på halsen på. Pass på å diskutere den beste måten for deg å bruke nakkebrakett med din fysioterapeut.- Manuell cervikal traksjon: Denne typen trekkraft utføres av din fysioterapeut, som holder nakken og hodet i hendene og forsiktig gir en trekkraft, eller trekker, tvinge til nakken. Rytmiske perioder med å trekke og hvile blir vanligvis brukt, med hver posisjon holdt i opptil 10 sekunder.
- Mekanisk livmorhalskraft: Mekanisk trekk for nakken innebærer å bruke en sele som festes til hodet og nakken mens du ligger på ryggen. Selen er festet til en maskin som kan gi en trekkraft, og maskinen har et kontrollpanel slik at fysioterapeuten kan endre mengden kraft som påføres nakken din.
- Over-the-Door Traction: Denne typen trekkraft kan brukes hjemme og innebærer å binde en sele til hodet og nakken mens du sitter i en stol. Selen er festet til et tau som er spenet gjennom et skive system over døren din, og trekkraften påføres med vekter, en sandbag eller en veske som er festet til den motsatte enden av tauet.
Hvis symptomene dine forverres når som helst under behandlingen, må du umiddelbart informere din fysioterapeut. Han eller hun kan gjøre justeringer for behandlingen din, eller traksjonen kan avbrytes helt, og en alternativ behandling kan påbegynnes for å behandle nakkepinen din.
Kan jeg gjøre cervical traction hjemme?
Traction kan brukes på nakken din hjemme; Dette er lettest mulig ved hjelp av en døråpningsenhet som er tilgjengelig hos mange medisinske forsyningsbutikker. Hvis du kjøper en, kan din fysioter hjelpe deg med å lære hvordan du bruker enheten, og kan gi råd om riktig mengde kraft som skal brukes til din spesifikke tilstand.Hvis du drar nytte av den mekaniske trekkraften i fysioterapiklinikken, er mindre trekkaggregater til hjemmebruk tilgjengelig som etterligner enheten som brukes i klinikken. Disse enhetene er litt dyrere enn over-the-door trekkraftenheter, men de er mindre besværlige og enklere å bruke enn de dørmonterte enhetene. Din fysioterapeut kan hjelpe deg med å oppnå et mekanisk trekkverk for hjemmet hvis det føles at du vil dra nytte av det.
Det er ikke en god ide å ha noen som ikke er riktig trent til å utføre livmorhalskreft på nakken din. Du kan skade nakken din eller forverre tilstanden din hvis det ikke utføres korrekt påføring av trekkraft.
Et ord fra Verywell
Hvis du har nakkesmerter, ikke vær redd. De fleste tilfeller av cervical eller nakke smerte løse med en kort løpet av fysioterapi. Likevel, det er en god ide å sjekke inn hos legen din dersom du har noen tilstand som forårsaker nakkesmerter eller tap av bevegelse i nakken og halsen. Han eller hun kan bidra til å bestemme årsaken til smerte og foreskrive riktig behandling av tilstanden din. Ofte kan en henvisning til PT være gunstig for nakkesmerter, og cervical traction kan brukes under PT.Cervical traction kan være en effektiv behandling for nakkesmerter og tilhørende nakkesykdommer, som leddgikt eller skivebukker og herniforinger. Husk at hver person er annerledes, og din behandling av fysioterapi bør skreddersys for dine spesifikke problemer og behov. Din fysioterapiprogram for nakkesmerter bør omfatte aktive behandlinger som nakkeøvelser og postural korreksjon for å hjelpe din tilstand.
