Flat Neck Syndrome årsaker og behandling

En normal hals har en mild kurve til den, hvorav graden kan variere i henhold til posisjonen du befinner deg i. Men bør du miste denne kurven, ved skade, feiljustering som opprettholdes over en lengre periode, eller av en annen grunn, Det kan hende du finner resten av kroppens holdning også påvirket. 
Tap av livmorhals kurve går av en rekke navn, inkludert flat hals syndrom, cervical kyphosis, militær nakke, og når reduksjonen i kurven grad går i motsatt retning av normal, reversert nakke kurve. Selv om det ikke er blant de mest alvorlige nakkesykdommene, kan denne tilstanden påvirke trivselet ditt på en eller flere måter.

Hvorfor ryggraden

Ryggraden er delt inn i fire kurver. Når man ser fra siden, blir to kurver, ofte kalt "normale kyphotiske kurver", eller kyphose-gå bakover. De to andre kurvene feier fremover og kalles "normale lordotiske kurver" eller lordose.
Vi er født med våre kyphotiske kurver; vi utvikler våre lordotiske kurver som vi får evnen til å løfte hodet og lære å gå. Av denne grunn blir kyphotiske og lordotiske kurver ofte referert til som primære og sekundære kurver.
Spinalkurver bidrar til å balansere ryggraden og arbeider sammen for å motvirke gravitasjonskomprimering ved å omfordele stresset fremover og bakover i stedet for bare opp og ned.

Forstå Flat Neck Syndrome

Flat hals syndrom, også kjent som en militær nakke, er en tilstand der den normale lordosen av cervical ryggraden reduseres, eller er til og med helt tapt. Men tapet av kurven kan gå langt utover det. Etter at halskurven når rett, kan den til og med bevege seg i motsatt retning, en tilstand som er egnet til å kalle omvendt halskurve.
En avtagende lordotisk kurve er ikke den eneste egenskapen for flat neck syndrom. Det kan også økes flexion (fremoverbøyning) på leddet mellom skallen og halsens første bein. Den overdrevne bøyningen på dette stedet overdriver forlengelse gjennom cervical ryggraden og alle ryggstrukturer under.
Selv om denne forlengelsen, kjent som en aksial forlengelse, kan være gunstig for riktig ryggproblemer, kan det være kontraproduktivt hvis ryggraden forblir i den posisjonen. Det tar i hovedsak ryggraden ut av sin nøytralstilling og øker gravitasjonskompresjonen plassert på ryggraden.
Med en aksial forlengelse er det mindre bevegelse tilgjengelig, delvis fordi du må engasjere musklene så sterkt for å opprettholde posisjonen.
Tap av en livmorhals kurve gjør musklene på forsiden av nakken din langt mindre fleksibel, noe som kan overstretching andre muskler, inkludert levator scapula og sternocleidomastoid muskler.
Flat hals syndrom kan påvirke krumningen i andre deler av ryggraden, noe som bidrar til et problem kjent som en militær rygg. Tilstanden, der øvre rygg er unormalt flatt, øker risikoen for spinalkompresjon og degenerasjon.

Fører til

Noen av årsakene til flat hals syndrom og / eller reversert hals kurve inkluderer:

• Degenerativ disk sykdom
• Fødselsskader
• Ryggkirurgi (kalt "iatrogene skader)
• Halsskade eller traumer
• Tumorer, infeksjon eller systemisk sykdom

Risiko for skader

Flat hals syndrom kan ofte plassere overdreven stress på ligament nuchae, ligamentet som begrenser hvor mye nakkefleksjon du kan gjøre. Den ligger på baksiden av nakken din, som starter på baksiden av skallen, og strekker seg til det siste beinet i livmorhalsen.
Hvis du har flat-hals syndrom, kan du være utsatt for skade fordi begrensning av bevegelse reduserer støvabsorberende kapasitet i ryggraden. Videre, fordi tilstanden ikke er iboende forbundet med smerte, kan du ikke være oppmerksom på dine begrensninger til en skade faktisk oppstår.
Noen skader hos personer med flat hals syndrom kan strekke seg til ryggmargen selv, forårsaker smerte og trykk i nakken, følelsesløshet eller prikken i bunnen av skallen, dobbeltsyn og vanskeligheter med å svelge.

Behandling

Mens de fleste ikke trenger behandling for en flat hals, kan noen ha nytte av kiropraktisk pleie. Massasje, trening og / eller fysioterapi kan også være nyttig. En bestemt øvelse som nesten alle helsepersonell som behandler denne tilstanden, gir til pasientene, er cervical retraction øvelsen. I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi hvis det oppstår ryggradssvikt.

Når skal du se en lege

Hvis du har kjennetegn ved flat hals syndrom og opplever smerter eller unormale følelser av noe slag, spesielt i nakken eller i hodeskallen, se legen din eller be om henvisning til en ortopedisk spesialist.
8 tegn til å se lege hvis du har nakkepine