Hvordan din lumbale ryggraden kan forårsake ryggsmerter
Lumbale ryggraden er laget av fem ryggvirvler. Lumbal vertebrae er referert til av 'L' prepended til et identifikasjonsnummer. Tallet indikerer nivået av lumbale ryggraden der den spesielle vertebra er plassert. Hver region i ryggraden (dvs. den livmorhals-, bryst-, lumbal- og sakralregionen) har sine egne tall; bein i lumbale ryggraden er nummerert fra L-1 til L-5. Under lumbale ryggraden er sakrummet og under det er bakbenet eller coccyxen. Den coccyx er den aller siste bein i ryggraden.
Som med nesten alle andre ryggvirveler, er et bein i lumbale ryggraden laget av for- og bakelementer. Foran gir den vertebrale kroppen støtte ved å stable på toppen av beinet under den, og ved å støtte den over den. (Den femte lumbels vertebra sitter på toppen av sakrumbenet på sakralbasen.)
En benaktig ring med flere stykker og områder festes til vertebrallegemet i ryggen. Disse stykkene gjør en rekke jobber, fra å gi vedleggssteder for ledbånd og muskler til å lage buer gjennom hvilke ryggmargen og ryggradsnerven renner, og danner ledd som bidrar til å opprettholde ryggradenes oppreist integritet.
Lumbal Lordosis
Hvert område av ryggraden er buet, og lumbaleområdet er ikke noe unntak. Kurver alternative retninger i ryggraden for å gi balanse og støtte for bevegelse. I livmorhalsen (nakke) og lumbelspinnene går kurven mot kroppsfronten når du ser på en sidevisning. Dette kalles en lordose.En normal lordose har en grad av kurve som ikke er overdreven, men eksperter vet egentlig ikke hva den måling er, akkurat.
Vanlige problemer
Lumbale ryggraden er stedet for mange ryggskader og tilstand. Disse spenner fra diskproblemer til degenerasjon og spinal arthritis, pluss mer. Nedenfor er en kort (om enn ufullstendig) liste over problemer som påvirker lavrenteområdet:- Spondylolisthesis oppstår når en spinalbein glir fremover, i forhold til benet under den. Det er en form for spinal ustabilitet (se nedenfor) og er en utviklet versjon av spondylolyse, samt parsfeil eller pars skade.
- Faset ledd hypertrofi er en pre-arthritisk tilstand som kan skje i noe område av ryggraden, inkludert lumbaleområdet.
- Spurs er en annen artrittrelatert spinal tilstand.
- Ryggmus er fete masser som rager gjennom fascia i ryggen; De er ofte feildiagnostisert.
- Spinal ustabilitet, som kan skyldes en rekke ting, resulterer vanligvis i mangel på evne til å støtte vekten din effektivt. Det skjer når problemer i ett eller flere av tre spinal "subsystemer" forekommer.
