Vil min fedme forårsake en herniated disk?

Ved å bære ekstra belastning i mageområdet får bekkenet å vippe frem og tilbake til buen, som er kjent som lordose. Ifølge Dr. Kevin Cichocki, klinisk kiropraktor og grunnlegger av Palladian Health, kan denne endringen i posisjonen til bekkenet og lumbale ryggraden bidra til slitasje av ytre fibre i baksiden av diskene dine. Disse ytre fibrene inneholder og beskytter det myke materialet som er ansvarlig for demping og støtdemping i ryggraden.
Over tid kan slitasje på fibrene føre til problemer. "De mikroskopiske radialtårene, som de kalles, kan føre til en fullstendig brudd," sier Cichocki. "Et brudd på fibrene gjør at det myke materialet på innsiden kan unnslippe og lande på en nerverot." Dette er hvordan den hernierte disken forårsaker smerte. De fleste herniated disker forekommer mellom siden og baksiden av vertebraen.
Fedme er imidlertid ikke det eneste som setter press på diskene dine. Kroppsposisjonen din påvirker også helsen til disse støtdempende puter. Sitting setter mest press, etterfulgt av stående. Liggende på ryggen plasserer minst belastning på diskene dine og, avhengig av din skade, kan bidra til å lindre symptomene.

Kunne du ha en herniated disk?

Generelt kan noen med en herniert disk oppleve symptomer som muskelkramper, svakhet, følelsesløshet eller prikkende.
Plasseringen av ens symptomer kan avhenge av plasseringen av herniasjonen. De to vanligste stedene for diskgenerasjon er cervical ryggraden (nakkeområdet) og lumbale ryggraden (nedre rygg). Disker som er høyere opp kan påvirke armene; disker lavere ned i ryggraden ville være mer sannsynlig å påvirke nedre rygg og bein, noe som resulterer i alvorlig ryggsmerter og smerter som går nedover bena.
Se din helsepersonell hvis du opplever noen av disse symptomene. Hvis din herniated disk forårsaker iskias og 6 måneder med konservativ behandling, ikke hjelper, kan det være den ekstra vekten du bærer som hindrer din helbredelse.