10 tips for å eliminere skylden om barnets autisme

Uansett hvor mye du gjør for og med barnet ditt med autisme, føler du deg sannsynligvis skyldig. Til dels er det fordi ingen vet hva som forårsaker eller kurerer lidelsen, så du kan føle deg som alt du gjorde kan være en del av problemet, og alt du gjør kan potensielt hjelpe.
Men skyld kan være forkrøllende og kan komme mellom deg og din evne til å være den beste forelder du kan være. Her er noen tips for å hjelpe deg å ta et dypt pust og sette skyld til side, i det minste for en liten stund.
1

Husk at du ikke forårsaket autismen

Vi vet at autisme ikke kan skyldes mangel på kjærlighet. Men var det at tunfisk du spiste da du var gravid? Vaksinene du tillatt barnelege å gi barnet ditt? Siden vi ikke vet nøyaktig hva som forårsaker autisme, kan det være lett å klandre deg selv. Sjansene er høye, men genetikken - noe du ikke kan kontrollere - spiller en viktig rolle.
2

Du trenger ikke å prøve absolutt alt

Hva om den nye terapien du bare leste om, var THE terapi-den som ville ha kurert barnet ditt hvis du bare hadde prøvd det? Ingen ønsker å tro at de nektet barnet deres en kur for livslang funksjonshemming. Men husk at en-mot-en gang med en kjærlig voksen alltid er et pluss-og det er usannsynlig at den nye høyteknologiske "kur" er den neste penicillin.
3

Ta deg tid til å slappe av er sunn og nødvendig

Du plukket opp en bok mens barnet ditt så på TV - og nå føler du deg skyldig. Tross alt teller hvert sekund, og du føler at du burde være engasjerende med ham hele dagen. Det er en fin ide, men selv de beste foreldrene du kjenner, kan ikke ringe for barnet deres 18 timer i døgnet og fortsatt være sane og sunne. Husk at din helse og velferd teller også. Å gi deg selv en fortjent tid til å slappe av, hjelper både deg og ditt barn i det lange løp.
4

Det er ok å ikke bruke hver siste dime på barnet ditt

Du brøt ned og kjøpte den nye jakken, og nå lurer du på hvorfor du ikke brukte pengene på terapi, autismebøker, læring leker eller noe annet for ditt autistiske barn. Men barnet ditt er bare ett familiemedlem, og du fortjener å ha spesielle kjøp noen ganger også. Du har jobbet hardt for pengene dine, og barnet ditt vil aldri savne den ene ekstra økten med terapi eller bok.
5

Å ta pauser er avgjørende

Hvis du er den primære omsorgspersonen for et barn med autisme, kan du bli for overveldet til å gi andre familiemedlemmer den tiden og oppmerksomheten de krever. Selv om det er viktig å gjøre tid for andre i livet ditt, er det også greit å be om et par minutter å omgruppere, ta en tur eller på annen måte fjerne tankene dine. Dine barn og ektefelle fortjener din fokuserte oppmerksomhet, noe som er vanskelig å gi når du fortsatt er i "terapi-modus".
6

Du trenger ikke å holde tritt med Joneses

Du kan føle at andre mennesker gjør mer for deres autistiske barn, men andre er tynnere, montører, rikere og har større boliger også. Å sammenligne deg med andre familier kan være nyttig hvis de andre tilbyr støtte og ideer, men det kan være ødeleggende hvis det fører til en konstant følelse av skyld. Husk at du kanskje ikke kjenner dine naboeres økonomiske eller personlige ressurser, noe som kan være mye større enn ditt.
7

Det er OK å Sakte

Avhengig av hva du leser eller hvem du lytter til, hører du motstridende råd om hva barnet ditt trenger. Mer inkludering eller mindre inkludering, flere eller forskjellige terapier, flere eller forskjellige aktiviteter, spille datoer, og så videre. Men selv et typisk utviklende barn kan bli overveldet, og et autistisk barn trenger færre overganger, mindre intensitet og mer struktur enn de fleste. Kanskje gjør du også.
8

Hele livet ditt trenger ikke å skifte rundt autisme

Det er alltid mer å lære. Og hvis du bor i et storbyområde, er det alltid seminarer, støttegrupper og arrangementer å delta. Men det er mer til liv enn autisme, og det er en god ide for både ditt forhold og din sunnhet å av og til leie en sitter og gå på kino med partneren din eller en annen aktivitet som er skille fra barnet ditt i stedet.
9

Tidlig intervensjon er viktig, men utvikling er livslang

Publisitet om betydningen av tidlig intervensjon har forårsaket panikk blant foreldrene. Forslaget er at det er et vindu av muligheter tidlig i livet, og at vinduet lukkes en gang rundt tre år gammel. Du kan føle at du skal jobbe raskere og vanskeligere med barnet ditt med autisme. Sannheten er imidlertid at barn (og til og med voksne) fortsetter å utvikle seg og vokse. Mens tidlig intervensjon er viktig, er det ikke den eneste nøkkelen til barnets løpende suksess.
10

Balansere livet for hele familien

Det er sant at noen familier gir opp alt for deres autistiske barn. De låne boligene sine, gi opp karriere, og avslutte noen "statister" for å betale for terapier. Dette er selvfølgelig et gyldig valg. Men ikke alle autistiske barn trenger så høyt engasjement for å trives og vokse. Din beslutning må ta hensyn til ikke bare barnet ditt, men du, din partner, andre barn og livet du har valgt sammen.