9 ting å lære av mennesker som bor med demens
Følelser er ofte viktigere enn fakta
Har du noen gang lurt på om det virkelig betyr noe? Midt i utfordringene med å være en omsorgsperson, kan det være lett å gå tom for tid da vi prøver å balansere våre ulike forpliktelser. I disse øyeblikkene kan du spørre verdien av å tilbringe tid med noen som muligens glemmer at du var der bare noen øyeblikk senere.Forskning sier imidlertid at selv om et besøk til din kjære som har demens, kan bli raskt glemt, vil de positive følelsene du opprettet ved besøket forbli lenge forbi det spesifikke minnet om det. I tillegg fordeler tid med din kjære deg, så vel som dem.
Sannheten er at det er viktig å være oppmerksom på, og være forsiktig med, følelsene til alle (demens eller ikke) er viktige, siden de ofte vil huske hvordan vi fikk dem til å føle seg over det vi sa eller gjorde. I likhet med dem som lever med demens, er dette ofte tilfelle, om det var en positiv eller negativ opplevelse. Informasjonen eller den muntlige utvekslingen vi hadde med dem, kan redusere, men hvordan vi fikk dem til å føle seg ofte, har en varig innvirkning.
Handlinger er mer effektive enn ord
Noen ganger trenger kommunikasjon i demens flere handlinger og færre ord. For eksempel, hvis du prøver å hjelpe noen med å utføre sine daglige aktiviteter, for eksempel børster i tennene, kan du bli mer vellykket hvis du snakker mindre, men demonstrerer selv hvordan du børster dine egne tenner. Dette kan fungere som en modell for din elskede å følge ved å minne henne om hvilke skritt som skal tas for å oppnå oppgaven.Sannheten er at i mye av livet, det er det vi gjør som bærer mer vekt enn det vi sier. Vi kan snakke godt, men beviset er i våre handlinger. Hvis våre ord og gjerninger ikke passer til hverandre, vil våre handlinger oppveie våre ord og kommunisere mer høyt enn det vi sier, akkurat som de gjør for dem som lever med demens.
Passende fysisk berøring er fordelaktig
Når vi bryr oss om dem med demens, er det viktig å huske at hun kan dra nytte av fysisk berøring som ikke er relatert til å prøve å gjøre noe for henne. Med andre ord, hold hånden din, børst håret hvis hun finner det beroligende og gi henne en klem. Ikke la alt være om å få oppgaven til hånden fullført.Sannheten er at de fleste av oss ville dra nytte av økte mengder av passende fysisk berøring fra andre. Dette kommuniserer at vi er elsket, omsorg og verdsatt av de rundt oss. En klem eller et klapp på skulderen kan gå langt mot å formidle verdt, oppmuntre noen eller bare lyse dagen vår. Fordelene med menneskelig berøring gjelder ikke bare dem med demens, men for oss alle.
Musikken er kraftig
Bruke musikk i demens kan ha kraftige effekter. Minner og nostalgi kan raskt flyte ved å høre en favoritt sang fra fortiden. Din elskede kan begynne å synge sammen og huske hvert ord, selv om han i samtaler sliter med å finne nok ord til å danne en setning. Musikken kan også fungere som en stor distraksjon, slik at du lettere kan få ham til å kle seg om morgenen. Musikk kan også få en tilbaketrukket person til å legge seg opp og begynne å trykke på foten til rytmen.Sannheten er at musikk har kraft for mange av oss. Du kan sende en sang til en venn for å minne ham om at du tenker på ham eller hører musikk i kirken som oppfordrer deg. Du kan kanskje høre på en sang fra mange år siden som transporterer deg rett tilbake til den tiden i livet ditt. Musikkets skjønnhet kan røre oss for å danse, gråte, elske, tvile og tro, og noen ganger kan høre våre følelser uttrykt i sangen begynne et mål på helbredelse i oss når livet er vanskelig. Dette er også et trekk vi deler med dem som lever med demensdiagnose.
Lev i dagens
Demens fører til at man fokuserer på i dag. På grunn av hukommelsessvikt i demens, kan din kjære kanskje ikke huske navn på familiemedlemmer eller bestemte hendelser eller personer. Både kortsiktige minner, for eksempel det han spiste til frokost, og langsiktige minner, for eksempel navnet på videregående skole som han deltok i 50 år siden, ble svekket i demens.Å se fremover i fremtiden er også vanskelig for dem som lever med demens. Ting som ikke har skjedd ennå er abstrakte i naturen, så det generelle fokuset er her og nå.
Sannheten er at vi alle ville være klokt å følge personen med demens ledelse ved å bruke mer av vår tid og energi som lever i nåtiden, i stedet for å bli sittende i anger eller smerte fra fortiden eller bekymre seg for hva som skal skje i fremtiden .Det er bare tider når vi må behandle hendelser eller problemer slik at vi kan gå videre i livet på en sunn måte, og det er viktig å planlegge fremover. Vi bør imidlertid vaktes mot å savne gaven til oppvåkning i morges og leve i dag.
Be om hjelp er klokt
Har du noen gang hørt noen med demens, ring for hjelp? Noen ganger kan det virke som om personen med demens blir sittende fast ved å ringe til andre, men ofte er det bedre enn å se de som trenger hjelp og er for stolte eller sta for å be om det.Sannheten er at mens uavhengighet og isolasjon er typiske i vårt samfunn, er det ikke bare de som sliter med hukommelsestap som trenger hjelp. Vi trenger alle hverandre, og noen ganger må vi lære å be om hjelp. En følelse av fellesskap og samarbeid er viktig, og å legge ned vår stolthet ved å be om hjelp kan fremme samhengende forhold som er gjennomsiktige og ekte.
Hvorfor stress over de små tingene?
Hvis noen med demens har en hard dag og viser noen utfordrende atferd, vet vi at noen ganger trenger han litt ekstra tid og plass, og vi begynner å slippe av våre forventninger og vårt ønske om kontroll over de tingene som egentlig ikke betyr noe . For eksempel er det virkelig så stor av en avtale at han ønsker å spise dessert først eller har sokker som ikke stemmer overens? Det spiller ingen rolle, og dagen vil gå så mye mer jevnt etter at vi har justert vårt perspektiv.Sannheten er at vi ofte blir så opprørt over ting som egentlig ikke betyr noe i det lange løp. Noen ganger er det veldig enkelt å miste perspektiv på det som faktisk er viktig. Vi vil alle gjøre det bra å bruke den samme strategien om å gi slipp på at vi kan bruke demens ved å minne oss om å puste, slippe og sette ting tilbake i perspektivet.
Barn er god medisin
Hvis du noen gang har vært i sykepleiehjem eller et hjemmekorps, og så på hva som skjer når små barn går inn i anlegget, vet du at dette er sant. Dagen kan være stille fremover, og en eldre voksen med demens slår av i rullestolen etter å ha spilt et Bingo-spill. Plutselig hører du lydene av giggles fra en besøkerfamilies barn, og alle begynner å sitte opp og ta hensyn. Den sovende beboeren våkner opp, og den som bor med depresjon begynner å smile og snakke med det toårige barnet som kjører rundt i rommet.Forskning på generasjonsprogrammer viser at både barn og eldre voksne kan dra nytte av disse interaksjonene. Forholdene som utvikler seg over generasjoner kan øke kognitiv aktivitet og forbedre livskvaliteten for både barn og eldre voksne.
Sannheten er at vi noen ganger er for opptatt til å ta hensyn til barna rundt oss. Mens lærere og foreldre vil klargjøre at alt ikke er solskinn og roser når barn er rundt, vil de også fortelle oss at å bruke tid med barn beriker livet deres. La oss ikke vente til vi får demens til å legge merke til barnas glede.
Sykdommen er ikke personen
En ting som folk som lever med demens, vil at vi skal huske om dem, er at deres sykdom ikke er deres identitet. Dette fremmes spesielt på vårt språk - i måten vi snakker og skriver. Demensforstandere har ofte påminnet oss om at i stedet for å bruke begrepet "den dementerte pasienten", kan vi i stedet bruke ordene "personen som lever med demens" for å formidle det faktum at personen er primær, ikke diagnosen demens. Dette kan redusere stigma knyttet til sykdommen.Sannheten er at vi bør vite og huske at det ikke er ubetydelige mennesker, og en diagnose, sykdom eller funksjonshemming reduserer ikke verdien til en person. La oss fange oss neste gang vi identifiserer noen ved deres diagnose (for eksempel "kreftpasienten") og påminn oss om at de først og fremst er et individ med unik verdi. De rundt oss er ikke "mindre enn" bare fordi de er forskjellige, ble født med uføre eller har blitt diagnostisert med en sykdom. Faktisk, som den som lever med demens, kan de faktisk lære oss flere sannheter som vil forandre vårt perspektiv og berike våre liv.
