Alkohol En Trigger for hodepine og migrene

Alkohol kan utløse hodepine, inkludert migrene, klyngens hodepine og spenningstype hodepine. Faktisk rapporterer rundt 30 prosent av personer som opplever tilbakevendende migrene, alkohol som en utløser. Omtrent halvparten av de med mindre vanlige hodepineforstyrrelser, som for eksempel klyngens hodepine, paroksysmal hemicrania, hemicrania continua og familiær hemiplegisk migrene, merker også at alkohol utfeller hodepine.
Hvis du har kronisk hodepine, kan å identifisere og unngå triggere forbedre livskvaliteten din vesentlig. For å finne ut om drikking er en av dine, er det nyttig å lære tegn på alkoholindusert hodepine.

Typer av alkoholrelaterte hodepine

Det er to velkjente typer alkoholrelatert hodepine. I henhold til kriteriene fra den internasjonale klassifikasjonen av hodepineforstyrrelser:

• En umiddelbar alkoholindusert hodepine forekommer innen tre timer etter å ha spist alkohol; dette er ofte referert til som a cocktail hodepine.
• En forsinket alkoholindusert hodepine, som kan starte mellom fem og 12 timer etter å ha spist alkohol, er kjent som en bakrus.

Alkohol-indusert hodepine pleier å være bilateral (påvirker begge sider av hodet). En cocktail hodepine har en pulserende eller bankende kvalitet, mens et bakrus hodepine er vanligvis forbundet med tretthet og generell følelse av å være dårlig.
Ofte har alkoholinducerte hodepine egenskaper som ligner på vanlige hodepine, enten de er migrene, klyngens hodepine eller spenningshodepine.

Hvordan Alkohol utløser hodepine

Det har vært flere foreslåtte forklaringer for hvordan alkohol forårsaker hodepine.
Rødvin er typen alkohol som oftest rapporteres som en hodepineutløser. Tannin, en komponent i rødvin, har lenge vært ansett som skyldig.
I tillegg til rødvin har andre alkoholholdige drikker, inkludert øl, hvitvin og likør, også blitt rapportert som hodepineutløser.
Stoffer som sulfitter, histamin og tyraminer finnes i alkohol og kan også bidra til hodepine. Det har også blitt foreslått at alkohol utløser en inflammatorisk respons som kan føre til hodepine.
Vasodilasjon (utvidelse av blodkar), som er forbundet med migrene, men ikke med andre hodepine, ble tidligere antatt å være årsaken til alkoholinducerte hodepine. Siden andre hodepine i tillegg til migrene kan oppstå som svar på alkoholforbruk, foreslår eksperter at vasodilatasjon kanskje ikke er den første utløseren av alkoholindusert hodepine. I stedet kan en annen mekanisme i hjernen selv være på spill.

Genetisk predisposisjon

Det har blitt foreslått at en tendens til å oppleve alkoholfremkalt hodepine kunne være genetisk. Og forskere foreslår at det oppstår en ubehagelig effekt av å drikke alkohol kan forandre alkoholforbruket.
Faktisk avstår mange hodepine sufferers fra alkohol eller forbruker mindre enn den generelle befolkningen. Studier viser også at alkoholmisbrudd er mindre vanlig blant personer som opplever hodepine, noe som indikerer at en predisponering for alkoholindusert hodepine kan gi individer en viss grad av beskyttelse mot overdreven bruk av alkohol.
Det er viktig å merke seg at alkoholforstyrrelser er en alvorlig sykdom som kan gi livstruende konsekvenser. Vennligst kontakt legen din dersom du er bekymret for din alkoholbruk.

Når en Alkohol-Induced Hodepine slår

Hvis du opplever en cocktail hodepine eller bakrus, er de beste strategiene:

• Tar en over-the-counter smertestillende medisinering
• Sørg for at du holder deg hydrert Velg vann og / eller drikke med elektrolytter, for eksempel sportsdrikker
• Å spise noe tørt, hvis du er sulten
• Få litt hvile

Vanligvis løser disse episodene innen få timer, men kan vare opptil en hel dag.
Hvis du har vedvarende lyshet eller oppkast, kontakt lege.
Hangover Cures å prøve neste gang du har en for mange

Et ord fra Verywell

Hvis drikker alkohol ser ut til å være en kraftig hodepine utløser for deg, så, for all del, avstå fra det. Men hvis en cocktail med venner en gang om gang eller et glass vin med middagen på lørdagskveld ikke ser ut til å utløse en dårlig hodepine, så er det sannsynligvis OK. Moderering ser ut til å være nøkkelen.