Hvordan å behandle din nagging spenning hodepine
La oss ta en nærmere titt på medisinske terapier for spennings hodepine - inkludert en medisin som kan bli foreskrevet av legen din for å forhindre disse nagende hodepine.
Over-the-counter medisiner
En rekke ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAIDs) medisiner er nyttige for å behandle en spennings hodepine som:- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Sodium (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diklofenakkalium
- Aspirin (Bayer)
Acetaminophen (Tylenol) kan også lindre en spennings hodepine. Så, hvilken - acetaminophen eller et NSAID - er bedre for en spennings hodepine? Vennligst les Advil eller Tylenol? å finne ut.
Alternative terapier
Alternative terapier for spennings hodepine inkluderer:- fysioterapi
- avslapning terapi
- selvhypnose
- EMG biofeedback
- kognitiv atferdsterapi (CBT)
Avslapping, EMG biofeedback, selvhypnose og CBT er psykologiske terapier. I EMG biofeedback blir folk lært å redusere muskelspenning mens de ser eller hører en visning av elektrisk aktivitet av musklene i ansikt, nakke eller skuldre. I CBT er folk trent til å redusere stressende tanker som utløser eller irriterer spenningshodepine.
Forhindre spenning Hodepine
Selvfølgelig, unngår en spenning hodepine i utgangspunktet gjennom riktig selvbetjening og utløser unngåelse er alltid en trygg og enkel innsats. Her er 5 måter å unngå spenning hodepine. Men hvis du fortsetter å få spenning hodepine, kan legen din anbefale en forebyggende medisinering.Amitriptylin (Elavil) - et trisyklisk antidepressivt middel - har blitt funnet i en rekke studier for å være til nytte for å forhindre spenningshodepine, spesielt personer som har kronisk spenningshodepine. Den gode nyheten er at for noen som tar amitriptylin, kan medisinen sakte taperes ned og deretter stoppes etter seks måneders bruk - og folk forblir hodepinefrie. For andre, kommer hodepine tilbake, og det kan være nødvendig med amitriptylin på lang sikt.
Hvis du starter amitriptylin, vennligst snakk omhyggelig med hodepine spesialist og primærpleie lege om bivirkninger som inkluderer tørr munn, vektøkning og søvnighet. Flere potensielt alvorlige bivirkninger inkluderer:
- unormale hjerterytmer
- glaukom
- urinretensjon
Hva skal du se etter?
En av risikoen for selvbehandling av kjøringen av møllens spenningshodepine er å overdrive medisiner. Dette kan føre til utvikling av medisiner overforbruk hodepine. Husk, vær forsiktig og snakk alltid med legen din før du tar noen medisiner. Det er viktig å også snakke med legen din hvis hodepine føler seg annerledes eller blir hyppigere.DISCLAIMER: Informasjonen på dette nettstedet er kun til utdanningsformål. Det bør ikke brukes som erstatning for personlig pleie av en lisensiert lege. Vennligst kontakt legen din for diagnose og behandling av eventuelle symptomer eller medisinsk tilstand.