Slik støtter du et familiemedlem eller en venn med kreft
Lytte
Ofte er det beste du kan gjøre for din venn av familiemedlem med kreft, å være en god lytter. Det er lett å bli fanget opp når du prøver å si det rette eller gi din mening, men prøv å avstå fra å gjøre dette, spesielt til noen som nylig er diagnostisert.Din kjære opplever mye overveldende følelser, og kan bare trenger å lufte. Hvis dette er hva vennen din eller familiemedlem har behov for, vil de være utrolig takknemlige hvis du kan være den som bare gir et lyttende øre.
Unngå å fokusere på et svar
Når vi presenteres med et problem, er vår naturlige tilbøyelighet til å løse det. Når vi lærer om en vanskelig situasjon som en kjære står overfor, kan vår første tendens være å prøve å finne løsningen på problemet. Med kreft er det ingen riktig løsning.Tenk på kreftdiagnose og behandling som en reise. Din elskede behov vil sannsynligvis endres gjennom hele reisen. Ved å unngå problemløsning, vil du være mer åpen og forståelig når du svarer på deres behov.
Tilbudsinformasjon Hvis du blir spurt, men Don'Ikke overstyr det
En uvurderlig måte å støtte en kjære med kreft er å undersøke sin type kreft. Ta del i internettets rikdom av anerkjente nettsteder eller kontakt et byrå som American Cancer Society og be om at informasjon sendes til deg. Du kan også søke etter tyktarmskreftbøker som din elskede kan finne hjelpsomme når de er klare til å lese opp.Unngå å slippe en gigantisk stabel av papir på kjøkkenbordet. Forsøk å organisere informasjonen fra det minst komplekse - som grunnleggende informasjon om type kreft - til det mest komplekse - hvilken type kliniske studier eller eksperimentelle terapier kan være tilgjengelige, for eksempel. Hvis du har tid, kan du til og med organisere materialene i et bindemiddel med merkede faner for emneområder.
Ikke trykk din kjære til å lese hva du presenterer dem med umiddelbart. Du kan si noe sånt, "Jeg vet at dette ser ut som mye informasjon, men du kan legge den bort for nå og komme til den når du er klar." Du kan også lese materialet selv og diskutere det med din kjære.
Tilbyr hjelp med hverdagens oppgaver
Be om hjelp kan føles som en opptak av fiasko. Prøver å finne ut hvordan å be om hjelp og hva hjelp er nødvendig kan være tøft også. Unngå å si noe åpent, som, "Gi meg beskjed hvis det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe." Lett byrden for din kjære ved å kaste ut spesifikke ting du kan gjøre for å hjelpe.I stedet, si, "Jeg vil gjerne hjelpe. Kan jeg stoppe ved huset ditt neste tirsdag ettermiddag for å klippe plenen din?" "Kan jeg ta deg til din avtale neste fredag?" "Vil du at jeg skal plukke opp barna fra fotballpraksis?" "Hvis du gir meg en liste, vil jeg gjerne stoppe av matbutikken for å hente noen få nødvendigheter for deg."
Denne typen hjelp er veldig verdsatt. Nøkkelen er å tilby hjelp ved å gi konkrete eksempler.
Husk: Det er ikke om deg
Noen ganger når vi lærer om en kjæres kreftdiagnose, må vi sortere gjennom våre egne motstridende følelser. Husk at denne personens kreftdiagnose er ikke om deg. Og hvis du støtter noen som er i aktiv kreftbehandling, være fleksibel og forståelse. Hva din kjære trenger idag, kan være helt forskjellig fra hva de trenger i morgen.Ikke bli fanget opp i endringene, fordi endringer sannsynligvis kommer til å skje. Bare gjør ditt beste for å støtte din kjære og hold fokus på å ta vare på dem.
Vær støttende, men Don'Ikke katastrofere
Når du først lærer om en annen persons kreftdiagnose, er det veldig lett å si til, "Å nei, det er så fryktelig," igjen og igjen. Unngå denne typen katastrofale. Noen ganger er det vanskelig å vite hva jeg skal si, men en enkel, "Jeg vet ikke hva jeg skal si, men jeg beklager at du går gjennom dette," kan arbeide underverk.Tillat for stillhet
De fleste er ubehagelige med stillhet. Dette gjelder spesielt når man snakker om et sensitivt emne som kreft. Men å fylle hver dum i samtalen med tomgangsklatter kan være overveldende for din kjære, og hele tiden prøver å si det rette kan også være følelsesmessig utmattende for deg. Respekter at stillhet er greit, og det å være sammen med en støttende venn i stillhet kan være hva din elskede trenger.Unngå sammenligningshistorier
Mennesker kjærlighet sammenligningshistorier. Mens en-opping en historie kan være en humoristisk måte å koble med folk om mindre alvorlige emner, er det vanligvis ikke nyttig når du snakker med noen med kreft. Sammenligningshistorier gir en måte å uttrykke sympati og forståelse i slike situasjoner, men din kjære vil sannsynligvis ikke finne dine historier veldig nyttige håndteringsmekanismer.Denne personen har å gjøre med en svært vanskelig diagnose, og nevner hvordan tante Joan hadde samme type kreft og gjorde "så vel" sannsynligvis ikke nyttig eller verdsatt. Enda verre? Snakker om andre som har dødd av kreft. Dette er ikke passende.
