Massasjeterapi for personer med kreft

Mange kreftsentre tilbyr nå massasje terapi som en komplementær behandling for kreft. I denne forstand er massasje ikke brukt som en behandling for kreft i seg selv, for eksempel kjemoterapi eller kirurgi ville være - men som en metode for å hjelpe med symptomene på kreft og bivirkningene av behandlingen. Forskningen er ung, men massasje terapi kan hjelpe til med smerte, kvalme, angst og oppfyller bevisbaserte retningslinjer for å hjelpe til med lindring av depresjon og stemningsforstyrrelser hos kvinner med brystkreft. Det er potensielle farer, for eksempel infeksjon, blåmerker og nedbrytning av huden, samt grunnen til at det ikke skal utføres, for eksempel hvis blodpropper er tilstede, eller blodplateantallet er svært lavt. La oss ta en titt på hvordan massasje kan være til nytte for mennesker med kreft, og hvordan finne en onkologisk massasjeterapi.
Integrativ onkologi
Begrepet "integrativ behandling" refererer til bruken av å kombinere tradisjonelle kreftbehandlingene for å behandle svulsten med "alternative" behandlinger for å lette symptomene, og er en tilnærming mange kreftsentre nå vedtar.

Massasje Therapy Basics

Massasje er definert som gnidning av hud og muskler i kroppen for å gi noen en følelse av velvære. Mange av oss er kjent med tradisjonelle ryggsmerter, og massasjeterapi er ikke så mye forskjellig - i den forstand at det bare føles bra for mange mennesker.

Massasje teknikker

Men når det gjelder massasje terapi teknikker, er det mange forskjellige former. Noen former for massasje terapi inkluderer svensk massasje, aromaterapi massasje og dyp vevsmassasje. (Dypvevsmassasje brukes vanligvis ikke under aktiv kreftbehandling, men kan brukes til å hjelpe med kronisk smerte og begrenset bevegelse på grunn av arrvæv etter at behandlingen er ferdig).
beste type massasje kan variere ...

Bruk av ulike teknikker

Den beste typen massasje kan variere avhengig av dine symptomer og hvordan kreft- og kreftbehandlingen har påvirket kroppen din. Gentle massasje tolereres av de fleste med kreft, og er tilstrekkelig til å frigjøre «endorfiner», «føles gode» kjemikalier som frigjøres av hjernen, som kan redusere smerte. For de som har muskel tetthet og stivhet, kan det være behov for sterkere massasje metoder, som svensk massasje.

Helsefordeler

Generelle helsemessige fordeler

Forskere mener at massasje kan være nyttig for både fysiske og psykologiske fordeler.
Fysisk kan massasje:

Reduser betennelse og hevelse
Forbedre sirkulasjonen
Hjelpe ømme muskler
Senk nivået av stresshormoner i blodet ditt

Følelsesmessig kan massasje hjelpe folk til å slappe av, gi en distraherende opplevelse som tar tankene av smerte og frykt, og reduserer angst og noen ganger depresjon.

Fordeler for mennesker med kreft

Intuitivt ser det ut til at massasje skal være til nytte for de som lever med kreft. I motsetning til de ofte intense (og noen ganger kalde) naturbehandlinger som kjemoterapi og stråling, kan massasje føre til en følelse av ro og ro. I tillegg, siden mye av kreftbehandling er rettet mot å behandle en svulst, kan massasje hjelpe folk til å føle seg bortskjemt, da terapien innebærer at en terapeut er viet til personlig og ikke-klinisk velvære.
Noen studier som vurderer de mulige fordelene med massasje terapi i onkologi har fokusert på spesifikke behandlinger. For eksempel ser en 2016-studie på fordelene med massasje hos mennesker som går gjennom kjemoterapi, og finner at det førte til forbedringer i smerte, tretthet, kvalme og angst.
Andre studier har sett på fordelene med massasje for spesifikke symptomer relatert til kreft, inkludert:
Kjemoterapi-relatert kvalme
Noen få studier har antydet at massasje terapi, kombinert med andre behandlinger, kan redusere kvalme og oppkast i kjemoterapi. En 2015-studie som ser på å kombinere konvensjonelle og alternative terapier for kreft, viste at kombinasjonen av dexametason, massasjeterapi og ingefær for kjemoterapi-indusert kvalme fungerte bedre enn noen andre kombinasjoner av konvensjonelle og alternative behandlinger.
Det er viktig å merke seg at når massasjeterapi brukes til å hjelpe til med kvalme, betyr det ikke at de foregående medisiner som brukes til både å forebygge og behandle kvalme, bare at massasje kan være et nyttig tillegg til mer tradisjonelle terapier. Dette gjelder når det gjelder mange kreftrelaterte symptomer, hvor en kombinasjon av terapier vanligvis er mest effektive.
Angst og stress
Flere studier har funnet at massasje terapi kan redusere angst og stress for mennesker som lever med kreft. På et mer objektivt nivå ser massasje også ut til å redusere kortisolnivåene, med denne reduksjonen i stresshormonene har muligens også andre fysiske fordeler. Økt stress og angst
Depresjon / humørsykdommer
Av alle symptomene som massasje kan hjelpe med, depresjon og stemningsforstyrrelser har det sterkeste beviset. Fra 2017 fastslår Society of Integrative Oncology at massasje terapi oppfyller bevisbaserte retningslinjer for klinisk praksis. Dette ble godkjent av Amercian Society of Clinical Oncology i 2018. Depresjon og stemningsforstyrrelser er ikke bare vanlige hos kvinner med brystkreft, men kan være utfordrende å behandle, da mange antidepressiva stoffer reduserer effekten av noen brystkreftmedisiner (som Tamoxifen) . I tillegg har noen studier funnet at depresjon er forbundet med lavere overlevelsesrate hos kvinner med brystkreft.
Kreft Tretthet
Massasje har blitt funnet å redusere kreftutmattelse hos noen mennesker. Selv om det ikke er et livstruende symptom, er tretthet en av de mer irriterende og frustrerende symptomene for kreftpasienter, og ofte vedvarer i mange år etter at behandlingen er fullført hos de med tidlig stadiumssykdom.
Smerte kontroll
Som med kvalme og oppkast, bør massasje terapi ikke brukes i stedet for konvensjonelle behandlinger for smerte, men kan bidra til å redusere smerte eller redusere mengden smertemedisinering folk kan trenge. Det kan være spesielt nyttig med smerte på grunn av kirurgi. Mekanismen er ikke godt forstått, men massasje har vist seg å øke frigivelsen av endorfiner, og økte nivåer av endorfiner er i sin tur forbundet med en reduksjon i smerte.
En 2018-studie fant at massasje er nyttig for å gi øyeblikkelig hjelp til smerte, selv om det ikke er sikkert hvor lenge dette varer. I motsetning til mange av de nåværende metodene som er tilgjengelige for å behandle smerte, synes også massasje å være relativt trygt.
Andre fordeler
Andre fordeler som har blitt funnet i noen studier, inkluderer forbedret søvnmønster og en samlet forbedret livskvalitet.

Forsiktig og risiko

Det er viktig å snakke med onkologen din før du begynner massasjeterapi, spesielt hvis du har hatt nylig operasjon, eller blir behandlet med kjemoterapi eller strålebehandling. Som med en type behandling har massasje terapi potensielle farer, samt kontraindikasjoner (årsaker til at behandlingen ikke skal utføres).

Mulige farer

Noen mulige risikoer inkluderer:

Infeksjon: Risikoen for infeksjon er større hvis antall hvite blodlegemer er lav på grunn av kjemoterapi (kjemoterapiinducert nøytropeni), hvis du nylig har hatt operasjon eller har åpne sår fra strålebehandling eller andre forhold.
Bruising: Hvis blodplateantallet er lavt på grunn av kjemoterapi (kjemoterapi-indusert trombocytopeni), vil du være mer sannsynlig å utvikle blåmerker.
Fare for brudd: Hvis du har benmetastaser (spredning av kreft til bein), eller er på medisiner som kan svekke beinene dine (som aromatasehemmere for brystkreft), kan du ha økt risiko for brudd. Mens benmetastaser er noen ganger nevnt som en kontraindikasjon for massasje, fant en studie at massasje redusert smerte hos mennesker med benmetastaser.
Hudbrudd: Rubbing, spesielt dyp vevsmassasje, kan føre til hudbrudd, spesielt under strålebehandling.
Reaksjoner på lotionene eller oljene som brukes (sørg for å la terapeuten vite hvis du har allergier eller følsomhet)
Dislodging blodpropp: Det er en potensiell risiko for å forstyrre en utiagnostisert blodpropp i beinet, som kan løsnes og reise til lungene. Av oppmerksomhet er at blodpropper er vanlige blant mennesker med kreft, spesielt etter operasjon eller under kjemoterapi. Dette er en grunn til at alle som vurderer masseterapi, bør snakke med sin onkolog først.

Kontra

Lysmassasje er trygt for de fleste med kreft, men det er noen innstillinger der massasje terapi bør unngås helt blant mennesker med kreft. Noen av disse inkluderer:

Kjente blodpropper: Massasje bør ikke gjøres for alle som har blitt diagnostisert med dyp venetrombose eller lungeemboli.
Infeksjon: Hvis noen bekjemper en infeksjon, spesielt hvis feber er tilstede, bør ikke massasje terapi brukes.
Alvorlig lavt antall hvite blodlegemer: Hvis alvorlig leukopeni er tilstede, bør massasjeterapi utsettes til en onkolog gir det klare
Alvorlig trombocytopeni: For personer som har svært lave blodplate-teller, bør ikke massasje terapi utføres.
Lymphedem: Hevelse av en del av kroppen på grunn av skade på lymfekjertelen kan forekomme med flere typer kreft (spesielt melanom), men er mest kjent som svulst i armen hos noen kvinner med brystkreft. Massasje bør ikke gjøres rundt knutepunktene under armen eller på armen på samme side av kroppen som brystkreft. Hvis lymfødem er tilstede, kan en type massasje kalt manuell lymfatisk drenering være nødvendig, men dette utføres vanligvis av en annen type terapeut som spesialiserer seg på behandling av lymfødem.

Terapi bør også unngå steder med aktiv tumorvekst, områder rundt et nylig snitt og eventuelle områder der et åpent sår eller sår er tilstede. Under kjemoterapi, bør dyp vevsmassasje unngås selv om blodtall er alle vanlige.

Rlsk for å spre kreft

Mens det er en teoretisk risiko for at en kreftformet tumor kan masseres, kan den fremme spredning, dette har ikke blitt funnet å forekomme i noen forsøk til dags dato.

Hva du kan forvente med en onkologisk massasje

Før du forfølger massasje, snakk med onkologen om eventuelle forholdsregler eller bekymringer hun har. Før du får massasje, diskutér noe av dette med massasje terapeuten, så vel som eventuelle bekymringer du har om kremer, oljer eller aromaterapi (kjemoterapi kan påvirke lukt og smak, og du kan være mer følsom enn vanlig). Noen terapeuter bruker aromaterapi med massasje, og mange spiller beroligende musikk.
Du vil vanligvis bli bedt om å fjerne klærne dine unntatt for undertøy, men dette kan variere. Du bør aldri føle seg ubehagelig, og en massasje kan utføres gjennom klær hvis du ønsker det.
Du blir vanligvis bedt om å ligge på et polstret bord, med et spesielt hull for ansiktet ditt når du ligger på magen. Posisjonering kan være begrenset eller må endres. For eksempel, hvis du har hatt nylig brystkreft kirurgi, kan du kanskje ikke ligge på magen eller den ene siden.
Når du mottar massasje, sørg for å la terapeuten vite om noe er smertefullt, eller hvis du trenger en mer forsiktig berøring. Å være ubehagelig eller oppleve smerte er ikke nødvendig for at massasjen skal være effektiv og i stedet kunne være skadelig. De fleste øktene varer i 30 minutter til 90 minutter, men du kan spørre terapeuten å stoppe når som helst.
Når du står opp etter massasje, vær forsiktig med å stå. Noen mennesker blir veldig avslappet og føler seg lette når de står. Gi deg selv tid til å stå opp og kle på seg.

Hvordan komme i gang

Hvis du ikke er sikker på hvordan du finner en onkologisk massasje terapeut, snakk med onkologen din. Mange av de store kreftsentrene har massasje terapeuter på personalet, og noen tilbyr også klasser for å hjelpe dine kjære lære hvordan du skal massere for deg når du kommer hjem.
Hvis du trenger å finne en onkologi massasje terapeut utenfor ditt kreft senter, sørg for å finne en lisensiert terapeut som spesialiserer seg på å jobbe med personer med kreft (det er en spesiell sertifisering). Du kan søke etter sykehus som har innlemmet onkologisk massasje ved stat eller søk etter individuelle onkologiske massasje terapeuter via Society for Oncology Massage.

Andre Alternative Behandlinger

Det finnes en rekke alternative terapier som er innarbeidet i kreftbehandling som en måte å redusere symptomene på kreft- og kreftbehandlinger, og mange kreftsentre utfører nå en "integrativ tilnærming" der de kombinerer de beste alternative terapiene med tradisjonelle behandlinger i For å forbedre livskvaliteten for mennesker som lever med kreft. Retningslinjer fra 2017 (basert på en systematisk litteraturgjennomgang fra 1990 til 2015) har funnet ut at terapier som synes å være spesielt effektive basert på symptom, inkluderer:

Angst / stressreduksjon: Musikkterapi, meditasjon, stresshåndtering og yoga
Depresjon / humørsykdommer: Meditasjon, avslapping, yoga, massasje og musikkterapi
Kvalme og oppkast på grunn av kjemoterapi: akupressur og akupunktur
Forbedring i livskvalitet: Meditasjon og yoga

Et ord fra Verywell
Det har bare vært de siste årene at vi har begynt å ta opp måter å hjelpe folk til å leve med kreft. Selv om alternative behandlinger har fått en dårlig rap på grunn av bruk av uprøvede metoder for behandling av kreft, er det viktig å ikke kaste babyen ut med badevannet. Mens tradisjonelle behandlinger som går fra kirurgi til immunterapi, er hovedrollen i behandling av kreft, kan mange av disse "alternative" rutinene være nyttige for å redusere smerten eller i det minste løfte åndene mens de behandles. Sjekk ut alternativene som tilbys av kreft senter. Selv om massasje terapi ikke er din ting, er det mange alternativer som kan gi muligheten til å forbedre livskvaliteten under behandlingen.