Sporadisk kolonkreftrisiko og forebygging

Hva bør du vite om sporadisk tykktarmskreft, en sykdom som påvirker altfor mange mennesker, selv om det ofte er forhindret?

Definisjon

Begrepet sporadisk tykktarmskreft betyr bare tyktarmskreft som er sporadisk - eller spontan. Dette betyr at det ikke er relatert til genetikken i slektshistorie av sykdommen. De aller fleste tykktarmskreft tilfeller er sporadisk tykktarmskreft.
Bare 5% av årlige tykktarmskreft tilfeller i USA skyldes et "kreftgen". En annen20% av tilfellene forekommer hos personer med en slektshistorie av sykdommen, men uten et "kreftgen". Dette går omtrent 75% av personer som er diagnostisert med kolonkreft hvert år uten noen åpenbar grunn. Dette er sporadiske kolonkreft tilfeller.
Sporadisk tykktarmskreft er tredje mest vanlige årsaken til kreft dødsfall hos menn og tredje vanligste årsaken til kreft dødsfall hos kvinner.

Fare

Selv om 3 av 4 kolonkreft tilfeller forekommer hos personer uten kjente genetiske årsaker eller familiehistorie, betyr det ikke at helsekennene har ingen anelse om hva som kan bidra til hvem som får tyktarmskreft. Det kan ikke være noen enkelt, åpenbar årsak til å forklare hvorfor en person får tyktarmskreft, men vi vet at en rekke ting, hvorav mange er innenfor vår egen kontroll, spiller en rolle i kolonkreftrisiko.

Forebygging og tidlig oppdagelse

Faktisk er en gruppe av verdens fremste eksperter på tykktarmskreft, som arbeider med American Institute for Cancer Research (IARC) for å skape sin politikk og handling for kreftforebyggelsesrapporten, konkludert med, "En whopping 45 prosent av kolon kalkulatorer er forhindret."Politikkrapporten anslår at 45% av kolorektale kreft tilfeller kan forebygges med 3 ting:

• Et sunt kosthold
• Regelmessig fysisk trening
• Opprettholde en sunn kroppsvekt.

I tillegg til disse tre tingene er vanlig kolon kreft screening et must for å redusere både risikoen for tykktarmskreft og risikoen for å dø av sykdommen hvis du blir diagnostisert. Hvis du tror du leser den siste setningen feil, gjorde du det ikke. Kolon kreft screening har en fordel i forhold til screening tester for noen andre kreftformer ved at den virkelig har et dobbelt formål: forebygging og tidlig oppdagelse. Det kan plukke opp kreft tidlig (tidlig deteksjon) og redde liv, og hvis det også kan forebygge kreft i utgangspunktet hvis polypper som kan bli kreft, blir oppdaget og fjernet før de blir kreft.
Hvis du trenger flere grunner til å registrere deg for kolonkreft screening, bør du vurdere at fem års overlevelse for mennesker i hvem tyktarmskreft er oppdaget i de tidligste stadiene, når det er begrenset til kolon, er over 90%. Hvis kreft har spredt seg utover tykktarmen til andre fjerne områder i kroppen, faller femårig overlevelse til en elendig 9,8%. Screening øker sjansen for at tykktarmskreft blir fanget tidlig når det er herdbart.

Er allerede diagnostisert med kolonkreft? Det er ikke for sent!

Hvis du allerede har blitt diagnostisert med sporadisk eller noen form for tykktarmskreft, unngå fristelsen til å si "Jeg ville ha, kunne ha, burde ha ..." angående hva som har bidratt til sykdommen din. Selvkjenning er selvdestruktiv og vil ikke gjøre noe for å hjelpe deg med å bevege deg fremover på en positiv måte etter diagnosen din.
Hvis du trenger mer oppmuntring for å unngå å engasjere seg i selvkjenne spillet, bør du vurdere det Selv etter diagnose, kan vanlig trening og et sunt kosthold redusere risikoen for tilbakefall. Istedenfor å kaste bort tiden din på ting du ikke kan forandre, som din fortid, fokuserer på hva du kan gjøre for å hjelpe deg med å bekjempe sykdommen din, og begynner i dag.
Regelmessig fysisk aktivitet kan redusere risikoen for tilbakefall med opptil 61%. Diett er også viktig, og de som er diagnostisert med kolonkreft som spiser et mindre sunt, høyt fettfattig, lite frukt og vegetabilsk diett, har opptil tre ganger risikoen for å dø av kolonkreft i forhold til kreftoverlevende som spiser et sunt kosthold.
Bunnlinjen? Regelmessig trening, å spise riktig og ta vare på deg selv, kan hjelpe oss alle, uavhengig av vår nåværende helsestatus.