Når din smakfølelse endres under kreftbehandling

Vi er alle kjent med bivirkninger av kjemoterapi som håravfall og mageforstyrrelser, men visste du at smaksendringer også er en vanlig bivirkning? Nesten halvparten av personer som gjennomgår kjemoterapi opplever en forandring i smakenes smak. Fra for søt til for bitter kan kjemoterapi påvirke hvordan mat og drikke smaker.

Typer av smakendringer under kjemoterapi

Ikke alle mennesker vil utvikle smakendringer under kjemoterapi. Visse kjemoterapi-stoffer er mer sannsynlig å forårsake det enn andre. Legemidler som karboplatin, cisplatin, doxorubicin, gemcitabin og paclitaxel er kjent for å forårsake smaksendring.
Smaksendringer kan forekomme noen få timer etter å ha fullført en runde kjemoterapi eller dager etter. Det varierer fra person til person, og det er ingen måte å forutsi når det kan oppstå. Når folk opplever smaksendringer, opplever de vanligvis en av fire forskjellige smaksopplevelser:

• Bitter smak
• Metalliske overtoner
• For søt
• Tap av smak

Hva kan doktoren gjøre om smaksendringer?

Dessverre er det ikke mye legen din kan gjøre for å forhindre smaksendringer forårsaket av kjemoterapi. Likevel er det svært viktig at du lar legen din vite om eventuelle bivirkninger av behandling du opplever - selv smaksendringer. Når mat smaker annerledes enn hva du er vant til, er det en sjanse for at du vil utvikle en aversjon mot maten eller å spise helt, noe som kan føre til vekttap og underernæring.
Selv om legen din kanskje ikke kan hindre smaksendring fra å forekomme, er det flere ting du kan gjøre for å maskere eller lindre smaksendringer.

8 måter å bekjempe smakendringer

Det er noen få testet måter som kjemoterapipasienter overvinne deres smakendringer. Følgende er en liste over tips som kan bidra til å maskere de forskjellige smakfølelsene du føler:

1. Unngå å spise i 2 til 3 timer etter kjemoterapi.
2. Tygge is før du spiser visse matvarer. Du vil ha næringsstoffer til spinat, men dine siste smakendringer har gjort at spinat smaker som bensin til deg. Tug litt is for å dumpe smaksløkene dine før du spiser den gode maten.
3. Drikk tart drikker som limonade eller limeade for å maskere metallsmaken. Sørg for å unngå disse drikkene hvis du har tørr munn eller munnsår. 
4. Noen mennesker på chemo sverger med plastredskaper i stedet for metall som skal kutte ned på metallsmaken av noen matvarer.
5. Tenk curry. Koking med sterke urter og krydder vil bidra til å dekke metallsmaken av de fleste matvarer.
6. Mariner maten med sauser som teriyaki, grill eller ketchup.
7. Minty frisk kan hjelpe mellom måltider. Tygge en krydderminne, mint-flavored tannkjøtt eller hardt candy.
8. Prøv å lage en iskald fruktglatt og legg til grønnsaker og protein også. Sødden av frukten vil kompensere for bitterhet grønne grønnsaker og øke næringsinntaket ditt også.

Ikke vær bekymret, smakendringer bør være midlertidige

Din følelse av smak bør gå tilbake til normal etter avslutning av behandlingen, men det kan ta litt tid. Noen mennesker finner at deres smaksløk er overfølsomme når de begynner å smake på ting normalt igjen, mens andre synes det er en gradvis prosess. Det kan ta uker og enda måneder for smaken din å gå tilbake til normal funksjon.