Hvordan gi emosjonell støtte til en kjære med kreft

Å gi følelsesmessig støtte til en elsket med kreft er ikke lett. Du vil være der for din venn eller familiemedlem, men samtidig er du også vondt og følelsesmessig. Du er redd for at å vise dine følelser vil ende opp med å skade dem i stedet for å hjelpe. Husk at din styrke vil gjøre dem enda sterkere. Bare hvordan gir du støtte og hvordan gir du det uten å bryte ned?

Hør med deg hjerte, ikke ørene dine

Når din kjære snakker om kreft, hører du. Lytt virkelig. Noen ganger er det ikke det du sier, det er det du gjør. Lytting er en av de beste måtene å vise deg vare på. Hvis din kjære ønsker å rant og fantasere om hvordan urettferdig liv er eller hva som er på hans eller hennes sinn, la det være. Vi må ha følelsesmessige utbrudd hver eneste gang, for å lufte våre følelser. Å vite at de har en skulder å gråte på, er en slik trøst.
Hvis du er en problemløser av natur, vil det være en endring for å stoppe og bare høre i stedet for brainstorming. Dette er ikke på tide å tilby løsninger, det er på tide å lytte. Selv om din kjære spør, "Hva kan jeg gjøre?" i midten av annen ventilasjon, hold tilbake på løsningene til de er forbi ventilasjonstrinnet og i en sann problemløsende tankegang.

Don't Vis noen fornektelse du kan føle

Det er normalt å være i vantro. Du har sikkert hørt om andre mennesker som har blitt feildiagnostisert, og du er fristet til å låse på det håpet. Hvis din kjære bare har blitt diagnostisert, er det hensiktsmessig å foreslå en annen mening, men bare av de rette grunner, ikke for falsk håp. Oppfordrer tanker om at kreft ikke kan være kreft, kan føre til at de forsinker behandlingen, noe som kan ha dødelige konsekvenser. Ikke bor på fornektelse eller oppfordre falsk håp.

Begrens hvor ofte du sier 'Den's kommer til å bli greit'

Hvis du visste hvor mange ganger en kreftpasient hører det på en dag, ville du ikke si det i det hele tatt. Når kreftpasienter hører uttrykk som det, er en av de første tingene de stiller seg selv, "Hva om det ikke er greit", eller "Hvordan vet du?". I stedet for å forsøke å forsikre seg om at alt blir bra, forsterker at de vil gjøre det gjennom kreft.

Normalitet er veldig viktig

Snakk om hva som skjer i livet ditt, bra eller dårlig, til din venn eller elsket en med kreft. Du kan føle at livet ditt er trivielt i forhold til å ha kreft, men det er viktig å opptre så normalt som mulig. Det bidrar til å trekke sitt fokus bort fra sykdommen og å være en del av hverdagen som de var før diagnosen.
Det er vanlig for kreftpasienter å føle seg som invalider, selv når de er fullt funksjonelle. Folk begynner å behandle dem forskjellig umiddelbart etter å ha hørt om diagnosen. Opprettholde normalitet er nøkkelen til å håndtere.

Et ord fra Verywell

Hemmeligheten til å være støttende er i disse tipsene. Det er også 4 L's å huske når man bryr seg om en elsket med kreft: Lytt, lærer, kjærlig og mest av alt latter.