Kommer til tannlegen med fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom
Ordne for en tur
Våre symptomer kan treffe hardt og raskt. Når du har en tannlegeavtale eller en medisinsk avtale som kan utløse symptomer, er det en god ide å få noen til å kjøre deg der og hjem igjen, eller ha ordninger for at noen skal komme, ta deg om nødvendig.Hvis du forlater arbeidet for avtalen, bør du vurdere å ta resten av dagen hvis det er mulig. Sen-i-dag-avtaler kan fungere best for deg.
Smerter og angstlindring
Det er ganske sjelden å ha en tannlege avtale innebærer ingen ubehag, spesielt når du er overfølsom for smerte. I det minste vil du ha munnen åpen i lang tid. Du kan også møte et skarpt objekt som pusker tannkjøttet ditt, skraper, borer, slenger og mye vibrasjon.Hvis lyden av det plager deg, vil du kanskje vurdere hvilke medisiner du kan ta før avtalen, for å hjelpe deg med å komme gjennom opplevelsen. Vurder ikke bare smerte, men også angst som kan utløses av begeistring om avtalen, så vel som sliping og vibrerende opplevelser i munnen din.
Snakk med legen din og / eller tannlege om de beste medisinene du skal ta, ettersom noen smertestillende midler (som aspirin) kan øke risikoen for overdreven blødning. Pass på at tannlegen din og hans støttepersonale er fullt klar over alt du har tatt før arbeidet begynner.
Etter noen prosedyrer vil tannlegen fortelle deg at du ikke skal spise eller drikke noe i en periode, så du kan være veldig takknemlig for at stoffene allerede er i systemet ditt.
Behovet for smertestillende medisiner er en annen grunn til å pre-arrangere en tur hjem.
Andre preparater
Når du børster tennene dine før avtalen, vær forsiktig. Du vil ikke at tannkjøttet forverres og bløder før du selv har forlatt huset.Pass på at du bærer behagelige klær til avtale slik at du ikke føler smerten av et tett midjebånd eller ubehagelige sko. Sørg for at du har litt myk mat hjemme som du kan spise selv om munnen din virkelig gjør vondt.
Prøv å gi deg god tid til å komme dit, så du ikke er halv-panikk om tiden før du selv kommer dit.
Ved utnevnelsen
Når du snakker med dentalassistenter eller hygienister før en avtale, gjør dem oppmerksomme på dine medisinske problemer og eventuelle problemer du tidligere har hatt eller at du er bekymret for. De kan kanskje tilby forslag for å gjøre ting mer behagelig for deg.Å holde munnen åpen i lang tid tar arbeid. Det kan føre til kjeve smerte, spesielt hos oss med temporomandibulær felles (TMJ) problemer, som er vanlig i fibromyalgi. Det kan også drenere din energi.
De fleste kontorer holder noe kalt en "bite block" på lager, men det er ikke noe de pleier å bruke, så du må nok spørre om det. De setter den i mellom ryggen og det rekviserer munnen din, slik at du kan slappe av kjeve muskler og lette påkjenningen.
Du vil kanskje også ønske deg en pause så ofte for å ta litt dype pust og roe nervene dine.
I løpet av prosedyrene, prøv å fokusere på å holde pusten din dyp og vanlig, og å slappe av fysisk og mentalt. Hvis du mediterer eller jobber med generelle avslapningsferdigheter, kan du være veldig takknemlig for dem når du er i tannlegenes stol.
Etter avtale
Den ideelle situasjonen er å forlate avtalen og umiddelbart gå hjem for å ta vare på deg selv. Det kan bidra til å planlegge en stund å hvile stille, med is eller varme på kjeften din om nødvendig.Hvis mulig, få noen tilgjengelig for å hjelpe deg ut resten av dagen, slik at du kan komme seg. Pass på at personen vet hvilke medisiner du har tatt og når du kan få en annen dose, slik at du ikke over medisinerer.
Hvis du har dvelende problemer, gjør notater for deg selv, slik at du husker neste gang. På den måten kan du lage de riktige planene og snakke med assistenten eller hygienisten om mulige løsninger.
