Bruke naturlige rettsmidler for hoste

En hoste er en refleks som hjelper til med å fjerne slim og andre irritasjoner fra halsen og luftveiene. I mange tilfeller oppstår hoste som et symptom på en kortsiktig sykdom, for eksempel forkjølelse, bronkitt eller influensa.
Kronisk hosting, derimot, kan være forårsaket av en av følgende forhold:

• Astma
• allergi
• Kronisk obstruktiv lungesykdom
• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Kronisk hosting kan også skyldes røyking eller bruk av noen medisiner. Hvis hosten din er vedvarende, smertefull, ledsaget av problemer med å puste, feber, kulderystelser eller svakhet, eller hvis du hoster opp blod eller gult eller grønt slim, er det spesielt viktig å ringe legen din.. 

Naturlig hoste rettsmidler

Selv om de ikke vil kurere tilstanden som forårsaker hosten, kan følgende bidra til å lette dine symptomer:
1) kjære
I en studie publisert i Arkiv av pediatrisk og ungdomsmedisin, forskere sammenlignet en enkelt dose bokhvete honning eller honning-flavored dextromethorphan gitt 30 minutter før sengetid eller ingen behandling på natten hoste og sove problemer. Honning ble funnet å være betydelig bedre enn ingen behandling for hostefrekvens og var sammenlignbar med dextrometorfan.
I slekt: Kan honning tilby lindring fra hoste?
Prøv å legge honning til urtete eller varmt vann og sitron, eller ta en skje med honning på egen hånd.
2) Marshmallow
Forbindelser hentet fra marshmallow (Althea officinalis) kan gi hosteundertrykkende fordeler. Selv om det ikke finnes kliniske studier som støtter disse påstandene, har urt lenge vært brukt til beroligende tørr, irriterende hoste og ondt i urtemedisin. Urten inneholder mucilage, som belter halsen og beroliger irritert vev.
Marshmallow kan tas i teform.
3) Ivy, Primrose og Thyme
Den urter ivy (Hedera helix), timian (Thymus vulgaris) og primrose (Primula veris) Brukes noen ganger i kombinasjon i urtehostesirup og dråper for å lette hosten. Best kjent som en kulinarisk urt, timian inneholder tymol, en forbindelse med eksplosjonsegenskaper som kan bidra til å bli kvitt slem. Ivy er et vanlig vintre som inneholder forbindelser som sies å fungere som expectorants (midler for å løsne slim og gjør det lettere å hoste opp).
I en forskningsrevisjon publisert i Bevisbasert komplementær og alternativ medisin I 2011 analyserte forskere 10 tidligere publiserte studier som vurderte effekten av klimopløv for akutte øvre luftveisinfeksjoner (tre av studiene evaluerte en kombinasjon av eføy og timian).
I sin konklusjon opplyser forfatterne at alle studier har funnet ut at ivyekstrakter er effektive for å redusere symptomene på en øvre luftveisinfeksjon (inkludert hyppighet og varighet), men at det er behov for ytterligere bevis fordi de fleste studier var betydelig feilaktig.

Bruk av naturlige rettsmidler

Drikker rikelig med vann eller varm te kan bidra til å løsne slim og lette irritasjon i halsen som følge av hoste.
Visse urter og ingredienser i urtehussirup kan forårsake bivirkninger og bivirkninger. For eksempel kan eføy forårsake alvorlig kontaktdermatitt hos noen mennesker (spesielt de som også reagerer på gulrøtter). Husk også at det er mangel på forskning på naturlige hostemidler. Hvis du tenker på å prøve noen form for hostehjelp, er det en god ide å snakke med legen din først for å veie fordeler og ulemper og å diskutere om det passer deg.
Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvis du er planlagt å ha en operasjon, men har utviklet en hoste, må du kontakte legen din før du tar et tillegg. (Visse rettsmidler kan forstyrre blodpropp og bør seponeres i en periode før og etter operasjonen.)