Hvorfor du kan miste vekt når du er syk

Hvis du noen gang har hatt magesekk i mer enn noen få timer, har du kanskje lagt merke til at du taper noen få pund. Ikke spis og oppkast alt du har spist for den siste dagen eller så vil det. Men holder den vekten seg av?

Fører til

Når du har gastroenteritt (oftere kalt mageinfluensa), er de vanligste symptomene oppkast og diaré. Du kan også oppleve kvalme, feber, magekramper og utmattelse. Disse symptomene kan skyldes flere forskjellige typer virus, bakterier eller til og med en parasitt.
Hvis du har diaré og oppkast flere ganger, mister du mye kroppsvæske i løpet av kort tid. Det er også lite sannsynlig at du kan holde mat eller væsker nede, slik at du ikke kan erstatte det du har mistet veldig enkelt. Denne drastiske endringen i væskevolum i kroppen din kan dukke opp på skalaen. Hvis symptomene dine varer i flere dager, kan vektendringen være ganske drastisk.

Varighet

Siden det meste av vekten som kommer av når du er syk, er "vannvekt", vil det sannsynligvis komme tilbake når du føler deg bedre og spiser og drikker igjen.
Hvis du faktisk prøver å gå ned i vekt, er dette ikke veien å gjøre det. Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse - og en som vanligvis ikke er veldig effektiv. Selv om du ikke er teknisk bulimisk, men du tror du vil slå noen pund av hvis du får et magevirus, vil du sannsynligvis bli skuffet over å finne ut at vekten kommer tilbake snart etter at du har kommet seg.
Dette skyldes at når du er oppkast, mister du ikke fett. Kroppen din prøver å bli kvitt viruset, bakteriene eller andre bakterier som gjør deg syk. Oppkast og diaré er symptomene på sykdommen - kroppens forsvar mot bakteriene. Det eliminerer mat og væske i fordøyelseskanalen din i et forsøk på å drepe disse bakteriene. Når du har gjenopprettet og kan gå tilbake til å spise som du gjorde før, vil alle (eller minst de fleste) av vekten komme tilbake fordi du er i stand til å holde mat og væsker ned igjen.

Tegn og symptomer

Den største risikoen og bekymringen med mageinfluensa for de fleste er dehydrering. Dette er mer sannsynlig hos unge spedbarn og barn samt eldre voksne.
Tegn på dehydrering hos eldre barn og voksne inkluderer:

Tørr eller klebrig munn
Redusert vannlating
Veldig mørk urin
hodepine
Muskel kramper
Irritabilitet eller forvirring
Svimmelhet eller svimmelhet
Raskt puste
Rask hjertefrekvens
Innsunkne øyne
Bevisstap

Tegn på dehydrering hos spedbarn og små barn inkluderer:

Redusert antall våte bleier; Spedbarn skal ha en minst 6 våte bleier / dag
Få eller ingen tårer når gråt
Sløv, vil ikke leke eller smile
Sunken soft spot på hodet
Tørr i munnen
Overdreven søvnig
Rynket, tørr hud
Kule og tørre hender og føtter

Når du skal søke medisinsk oppmerksomhet

Hvis du er bekymret for dehydrering, kontakt din helsepersonell eller søk legehjelp. I noen tilfeller kan dehydrering styres hjemme dersom du eller barnet ditt er i stand til å holde ned væsker. Det er viktig å ta det sakte hvis du har oppstått, da å legge for mye for fort kan forårsake brekninger for å komme tilbake eller forverres. Hvis du ikke klarer å holde ned noen mengder væsker, kontakt din helsepersonell. Det er medisiner du kan ta for å stoppe oppkast. Hvis dehydrering er alvorlig, kan du trenge IV-væsker til å gjenopprette.
Hvis du noen gang er med noen som ser ut til å være dehydrert og mister bevissthet, kontakt legehjelp umiddelbart. Ikke prøv å gi en bevisstløs person noe å drikke.
Hvis du har symptomer på en magesekk som varer lenger enn noen få dager (eller vedvarende oppkast i mer enn 24 timer), kontakt din helsepersonell. De fleste gastroenteritt går bort alene etter en dag eller to. Diaré kan vare lenger, men det bør bli bedre over tid. Hvis du har vedvarende vekttap og oppkast eller diaré som ikke løser, spesielt etter en uke eller mer, må du gå til legen. Det kan være en annen årsak til symptomene dine. Du må kanskje trenge flere tester eller behandlinger.

Forebygging

Det er ingen behandling når du får de fleste magesekk bortsett fra å vente på at den skal gå vekk. Fordi de oftest er forårsaket av virus, vil antibiotika ikke fungere. Selv de fleste magesykdommer som er forårsaket av bakterier, som salmonella, går bort alene og blir vanligvis ikke behandlet med antibiotika.
Det beste du kan gjøre er å unngå å få det i utgangspunktet. Det er ikke alltid lett, spesielt hvis noen andre i huset ditt har det, men det er skritt du kan ta for å prøve å begrense spredningen av disse bakteriene.
Å vaske hendene dine er viktig. Vask dem så ofte som mulig. Før og etter at du spiser, etter at du har brukt på badet, etter at du har bytt en ble, før og etter du lagrer mat og etter at du har trykket på noe som en syk venn eller familiemedlem har rørt.

Et ord fra Verywell

Denne artikkelen dekker ikke vekttap fra forsettlig oppkast på grunn av spiseforstyrrelser eller vekttap på grunn av kronisk eller alvorlig sykdom. Dette er alvorlige problemer og bør ikke tas lett. Hvis du tror at du kan slite med en spiseforstyrrelse, snakk med noen og søk legehjelp. Hvis du trenger informasjon om en spiseforstyrrelse fordi du er bekymret for deg selv eller noen andre, er det nok av verdifulle ressurser tilgjengelig online og gjennom det medisinske samfunnet.
Å miste vekt er vanskelig for mange mennesker, men det er ingen rask løsning som er virkelig trygg og effektiv. Hvis du er syk med magesekk, fokuser på å ta vare på deg selv og komme seg. Tallene på skalaen er ikke viktige når helsen din er på linjen.