Forutsetter livsforventning hos personer med KOL
Forståelse av mulig utfall (prognose) av en sykdom kan ofte motivere folk til å gjøre nødvendige tiltak som kan forbedre livskvaliteten og hjelpe dem til å leve lenger.
Til slutt er gjennomsnittlig forventet levealder for personer med COPD bare det-et gjennomsnitt. Du kan ofte overgå forventningene ved å ta ansvar og ta opp de faktorene du kan endre.
Hvordan forutsi livsforventning
Selv om det ikke er noen raske regler som styrer hvor lenge en person kan leve med KOL, har et system som kalles BODE-indeksen blitt utviklet som et middel for å forutsi overlevelsestider basert på fire faktorer som angir akronymet BODE:- B er for din kropps masseindeks (BMI).
- O er for luftstrømningsobstruksjon målt ved volumet av utstødt luft.
- D er for alvorlighetsgrad av dyspné (kortpustethet),
- E er for treningstoleranse basert på en seks minutters spasertest.
Med disse tallene kan en kliniker forutsi hva utfallet ditt vil bli og tilby måter å forbedre på BODE-graderingen din. Som et prognostisk verktøy kan BODE-indeksen estimere sannsynligheten for at du overlever i fire år basert på følgende prosenter:
- 0 til 2 poeng: 80 prosent
- 3 til 4 poeng: 67 prosent
- 5 til 6 poeng: 57 prosent
- 7 til 10 poeng: 18 prosent
Bryter ned BODE-indeksen
For å forstå hvordan disse faktorene bidrar til dødelighet hos personer med KOL, se på hver i sammenheng med sykdomsprogresjon:- Kroppsmasseindeks (BMI) er et verktøy som brukes til å måle mengden kroppsfett du har i forhold til høyde og vekt. Lavt BMI (som er for tynt) har vært assosiert med dårligere utfall hos personer med KOL.
- Luftveisobstruksjon er målt ved en enkel test kjent som spirometri. En del av testen måler volumet av luft du kan utvise i ett sekund (kjent som tvunget utløpsvolum, eller FEV1). FEV1 er en sterk prediktor for overlevelse hos mennesker med KOL. De med alvorlig luftveisobstruksjon på langtids oksygenbehandling har lave overlevelsesrate (omtrent 70 prosent til år ett, 50 prosent til år to og 43 prosent til år tre).
- Dyspnøevaluering Rangerer en persons oppfatning av deres KOLS-symptomer og oversetter disse oppfatninger til en målbar verdi. MMRC dyspneskala karakteriserer lidelsen på en skala fra 0 til 4 (0 er minst pustløs til 4 er mest). Mens FEV1 er ansett som den beste måten å forutsi COPD-dødelighet, kan dyspninnivået være mer signifikant når man forutser overlevelse.
- Opplæringskapasitet kan reduseres dramatisk i nærvær av KOL. Det kan måles ved å bruke en seks minutters gange test som kan gi både et estimat av dødelighet og en grunnlinje der personer kan påvirke positive livsstilsendringer.
Hvordan forbedre din BODE-grad
Det viktige med BODE-indeksen er ikke at det forteller lenge du må leve, men hvilke skritt du kan ta for å omfavne en sunn livsstil. Høvding blant disse er røyking. Ingen annen byttbar faktor har større innvirkning på overlevelsestiden enn vanen med å lyse opp.Hvis du er røykere med KOL, er det tre mål du må omfavne:
- Avslutte røyking er den enkleste effektive (og minst kostbare) måten å enten forhindre KOL eller langsom progresjon av sykdommen. Lungfunksjonens nedgang kan stoppe og til og med normalisere når du slutter, uansett alder, vekt eller kjønn.
- Unngå bruk av røyker betyr å ta skritt for ikke bare å røyke, men de rundt deg. Det er ikke noe poeng å sitte høflig tilbake hvis luften du puster inneholder de samme kreftfremkallende dampene.
Disse endringene, sammen med et passende, lege-ledt treningsprogram, tilbyr de beste måtene for å sikre en bedre livskvalitet hvis du har KOL.
Beregning av KOL og Lungekreftrisiko
