Plaque og hvordan du kontrollerer det

Plakk er et mykt, klebrig og fargeløst innskudd som kontinuerlig dannes på tennene og tannkjøttet. Ofte uoppdaget, plakk angrep tennene og tannkjøttet med syren det produserer fra bakterier i munnen din. Bakteriene bruker sukker fra mat og drikke sammen med spytt, for å trives og formere seg. Dette syreangrep bryter ned tannens emalje, forårsaker tannfølsomhet og slutter med varierende grad av tannråte. Plakk er også ansvarlig for tannkjøttsykdom og bidrar til dårlig ånde.
Plakk kontrolleres ved børsting og tandtråd daglig hjemme og under vanlig rengjøring fra tannlegen eller tannhygienist. Reduser plakett ved å begrense sukker og karbohydrater i kostholdet ditt. Plakk akkumuleres i vanskelige områder av munnen. Hvis den ikke fjernes daglig, begynner den å herdes til et kalsifisert stoff kalt kalkulator, også kjent som tartar.

Hvordan Plaque Forms

Kjemiske reaksjoner som finner sted i munnen virker for å danne plakk. Bakterier, karbohydrater, matpartikler og spytt er alle nødvendige for dannelse av plakk. Matvarer som har et ekstremt høyt sukkerinnhold, slik som godteri, kaker og brus, inneholder mer karbohydrater. En høy forbruk av disse matvarene fører til økt karbohydrattilstedeværelse, og i sin tur en høyere plaque-tilstedeværelse.
Karbohydrater kombinerer med naturlig forekommende bakterier i munnen for å danne en syre. Denne syren kan spise gjennom tannens ytre lag av emalje. Syren danner deretter med spytt og eventuelle rester av matpartikler blir en hard, klebrig substans. Stoffet som oppstår mellom syre, matpartikler og spytt, kalles plakett. Plakkene stikker deretter til tennene og forårsaker en rekke tannproblemer, som hulrom.

Forebygging

Med tanke på all skade det kan gjøre, er forebygging av plakk et ekstremt viktig skritt for tannpleie. Det er to effektive metoder for plakk forebygging. Å begrense det totale forbruket av matvarer med høy karbohydrater er en måte å forhindre plakk på. Siden en høy grad av karbohydratforbruk fører til en høyere forekomst av plakkoppbygging, vil det redusere plakkene ved å fjerne karbohydrater fra kostholdet ditt. Godteri, kaker, brus og andre ekstremt søte og sukkerholdige gjenstander bør unngås, spesielt i overkant, for å forhindre plakk.
Helt unngående karbohydrater er imidlertid nesten umulig. Dermed er hyppig børsting og tannfarging den andre måten å forhindre plakkoppbygging. Børsting og flossing to ganger om dagen anbefales. Pensel fungerer for å løsne og fjerne plakk som har bygd opp rundt tennene. Flossing virker for å fjerne matpartikler og rusk som sitter fast mellom tennene. Ved å tømme det ut gir du denne bakterien mindre mulighet til å danne seg til plakk.