Xylitol Tannkrem Fordeler og bivirkninger
Sagt å bremse veksten av Streptococcus mutans (bakteriene mest tett forbundet med tannråte), er xylitol tannkrem ofte spionert som en naturlig tilnærming til hulromsforebygging.
Xylitol brukes også som en ingrediens i tannpleieprodukter som tyggegummi, pastiller, tabletter og pustemynter.
Forskning på Xylitol Tannkrem: Fungerer det?
Selv om forskning på xylitol-tannkrem har gitt blandede resultater, er det noen bevis på at børsting med xylitol-tannkrem kan gi visse tannhelsemessige fordeler:I en rapport fra 2015 fra Cochrane Database of Systematic Reviews, For eksempel lagde forskere opp 10 tidligere publiserte studier (med totalt 5903 deltakere) om bruk av xylitol for å forhindre hulrom. I sin gjennomgang fant rapportens forfattere at over 2,5 til 3 års bruk, en fluoridetandepasta inneholdende 10 prosent xylitol reduserte hulrom med 13 prosent sammenlignet med en fluorid-eneste tannkrem. Studieforfatterne bemerket imidlertid at bevisene ble vurdert lav kvalitet og anbefalte store, godt utformede kliniske studier.
En studie fra 2014 fra Journal of Dentistry for Children vurderte effektiviteten av xylitol-tannkrem for å forhindre tidlig barndomshulrom og redusere streptokokker mutans. For studien børstede fire-fem-årige barn sine tenner med enten fluoridetandepasta med 31 prosent xylitol eller standard fluoridtandepasta. Etter seks måneder ble tannkremet med tilsatt xylitol ikke funnet å være mer effektivt enn standardfluoridtandepastaen.
Andre studier har ikke funnet xylitol tannkrem for å være effektiv for å redusere veksten av orale bakterier. For eksempel, en laboratorieundersøkelse publisert i Europeisk arkiv av pediatrisk tannlegen i 2015 sammenlignet effekten av ulike typer tannkrem på veksten av Streptococcus mutans og Lactobacillus acidophilus. Forskerne fant at xylitol tannkrem ikke signifikant hemmer veksten av Streptococcus mutans eller Lactobacillus acidophilus.
Mulige bivirkninger
Xylitol er godkjent for sikkerhet av US Food and Drug Administration som et ikke-næringsrikt søtningsmiddel.Bivirkninger som er rapportert i studier inkluderer magesår, oppblåsthet, kramper, forstoppelse, gass, løs avføring og diaré. Tannkremet må ikke inntas eller forlates i munnen uten skylling.
Det er viktig å merke seg at xylitol tannkrem ikke skal brukes som erstatning for standardpleie ved behandling av tann tilstand (for eksempel periodontitt). Hvis du vurderer å prøve en xylitol tannkrem, er det en god ide å konsultere tannlegen din først.
Xylitol er ekstremt giftig for hunder. Hvis hunden din spiser xylitol tannkrem, er det viktig å ta hunden til en dyrlege umiddelbart.
Et ord fra Verywell
Selv om det er for tidlig å fortelle om xylitol tannkrem kan redusere risikoen for hulrom betydelig, er det mulig at xylitolprodukter kan være til nytte når de brukes i forbindelse med standardtiltak for å forhindre hulrom.For optimal tannhelse foreslår National Institutes of Health at du børster tennene hver dag med en fluorid tannkrem, rengjør mellom tennene dine hver dag med tanntråd eller en annen type tannrenser, noe som begrenser forbruket av sukkerholdige matvarer, unngår tobakk bruk og røyking, og se din tannlege eller oral helsepersonell regelmessig.
Det er også foreløpig bevis på at flere matvarer kan bidra til å beskytte mot hulrom. For eksempel viser noen undersøkelser at svart te og oolong te kan hver bidra til å forhindre tannråte. Og i en undersøkelse gjennomgår forskere at tranebær kan bidra til å bekjempe tannråte ved å hindre at bakterier stikker til tennene.
