Hvordan Moving kan utløse depresjon hos barn
Når det gjelder å flytte, kan depresjon i barnet ditt ikke være en bekymring som først kommer til tankene. Imidlertid viser noen undersøkelser at flytting, spesielt overgangen til en ny skole, kan føre til depressive symptomer hos et barn.
Dette er selvsagt bare en mulighet. Selv om forskning viser en sammenheng mellom bevegelse og depresjon hos barn, betyr det ikke at alle barn vil bli påvirket av et trekk på denne måten.
Du må ta beslutninger som passer for deg og din familie, og det kan bare være et trekk. Heldigvis er det noen ting du og andre bekymrede foreldre kan gjøre for å sikre en jevn overgang for barnet ditt og et godt liv i hennes nye hjem.
Faktorer som kan påvirke barnet ditt når du flytter
Noen ganger er detaljene i et trekk ikke omsettelig, men hvis det er litt fleksibilitet i situasjonen din, er det noen faktorer som kan gjøre overgangen lettere for barnet ditt. Når det er mulig, hold barnet ditt på samme skole eller skole i samme distrikt. Forskning har funnet at flyttende skoler kan være spesielt vanskelige for barn i grunnskolen og mellom skoleårene.
Hvis barnet ditt tidligere har gått bak akademisk, kan det gå over til en mer avansert læreplan, og det kan føre til at hun faller lenger bak. For et barn kan akademisk svikt være ødeleggende for selvtillit. Lav selvtillit er vanlig blant deprimerte barn.
Hvis du beveger deg som et resultat av skilsmisse eller annen omstrukturering av familien, må du være spesielt følsom overfor barnets behov og følelser. Ditt barn vil ikke bare justere seg til et nytt hjem og miljø, men en ny familiestruktur. Et trekk kombinert med en forandring i familien kan være traumatisk for et barn og utløse følelser av usikkerhet, isolasjon eller sinne, som ofte settes i depresjon. Å holde barnets rutine, så mye som mulig, kan bidra til å holde en følelse av stabilitet i livet hennes.
Mens det er viktig for barnet ditt å få nye venner i sitt nye miljø, er det også viktig for henne å opprettholde gamle vennskap. Tillat barnet ditt å kommunisere og se sine gamle venner når det er mulig. Jo flere relasjoner barnet ditt har, desto mer vil hun føle seg støttet og trygg på evnen til å få nye venner. Et barn som ikke har jevnaldrende å koble til, kan begynne å trekke seg fra skole og sosiale aktiviteter.
Barn som har hatt tidligere psykisk sykdom, spesielt depresjon, er mer sannsynlig å ha en annen depresjonstid. Ifølge Dr. Karl Alexander og kolleger, som publiserte en studie i Journal of Educational Research i 1996 er bevegelse en betydelig livsstressor for barn. Deres funn avslører at flyttende skoler kan være like traumatiske som å ha en forelder innlagt for en alvorlig medisinsk sykdom.
Noen barn, spesielt de med tidligere psykisk sykdom, er utsatt for depresjon som følge av stress. Vær oppmerksom på tegn og symptomer og vurder å snakke med barnets terapeut om en omsorgsplan før du reiser. Du kan også ønske om henvendelse til en ny leverandør i din nye by.
Hvordan foreldre kan være proaktive
Å bli med i lokale grupper og nå ut til nye mennesker, vil vise barnet ditt at hun ikke er alene for å starte over. Tillat at barnet ditt åpent snakker om hennes følelser om bevegelsen og være sympatisk for hennes frykt. Sørg også for ikke å la din egen angst om bevegelsen skremme barnet ditt.
Hvis du vet at ditt trekk kommer med ekstra stressorer, bør du vurdere å starte barnet ditt i rådgivning. Dette kan være spesielt nyttig hvis hun har hatt tidligere episoder av depresjon.
Når det kan være depresjon
Dessverre for noen barn, kan stresset av et trekk utløse symptomer på depresjon. Som sådan bør foreldrene være oppmerksomme på symptomene hos barn, som kan omfatte:
- Tilbaketrekking fra venner og familie
- Uforklarlig gråt
- Clinging til en forelder
- Følelser av skyld
- Tap av interesse i ting av tidligere interesse
- Akademisk tilbakegang
- Tanker eller handlinger av selvskader
- Vedvarende uforklarlige fysiske klager (for eksempel hodepine, magesmerter)
- Appetitt og / eller vektendringer
- Soveproblemer
Det er normalt for et barn å være nervøs for et trekk. Hun må kanskje ha mer oppmerksomhet og trygghet for de første ukene av overgangen. Hun kan til og med få en kort søvnforstyrrelse, som bør gå tilbake til normal uten behandling i flere dager.
Hvis du opplever noen symptomer på depresjon, ny eller uforklarlig atferd hos barnet ditt, er det viktig å konsultere barnets lege. En lege kan bestemme årsak og behandling, hvis det er aktuelt. Det er ekstremt viktig å identifisere og behandle depresjon tidlig på barn.
