Hva å gjøre hvis du mistenker at ungdommen din har en psykisk sykdom

De fleste foreldre ville aldri ignorere deres barns ødelagte ben eller åpenbare tegn på fysisk skade. Likevel, når det gjelder et barns psykiske lidelse, går symptomene ofte ubehandlet i måneder eller til og med år.

Noen foreldre gjenkjenner ikke advarselssymbolene til en tenårings psykisk lidelse. Andre er bekymret for at deres barn vil bli merket som "gal" hvis de søker hjelp.

Men tidlig intervensjon og riktig behandling er nøkkelen til å hjelpe ungdommen til å føle seg bedre. Hvis du mistenker at ungdommen din har en psykisk lidelse, søk profesjonell hjelp med en gang.

Faren for ikke å få hjelp

Noen ganger sliter foreldre seg med å erkjenne sin mistanke om at ungdommen kan ha en psykisk lidelse. Men å ignorere problemet er ikke sannsynlig å få det til å gå vekk. Faktisk, uten behandling, blir ungdoms mental helse sannsynligvis verre.

Uten riktig behandling, kan tenåringen din bli fristet til å prøve selvmedisinerende. Han kan komme til narkotika, alkohol, mat eller andre usunne vaner som midlertidig kjedelig sin smerte. Til syvende og sist legger selvmedisinerende bare flere problemer i livet til ungdommen.

Ubehandlede psykiske helseproblemer kan også øke ungdoms risiko for selvmord. De fleste tenåringer som dreper seg selv har en stemningsforstyrrelse, som depresjon eller bipolar.

Selvmord er den nest største dødsårsaken for mennesker mellom 10 og 24 år. Det store flertallet av tenåringer som dreper seg, gir en slags advarselstegn at de føler seg hjelpeløs og håpløs først.

Hvis ungdommen din gjør kommentarer om å ha lyst til å skade seg selv eller drepe seg selv, ta det veldig alvorlig. Ikke anta at han bare sier disse tingene "å få oppmerksomhet," eller "fordi han er sur." Vurder slike kommentarer et seriøst advarselstegn at ungdommen din sliter.

Årsaker Teens utvikler psykiske helseproblemer

Ungdom er en vanlig tid for psykiske problemer oppstår. Forskere mistenker at dette skyldes en rekke faktorer. Hormonelle endringer og hjerneutvikling under ungdomsårene kan gi tenåringer en høyere risiko for psykiske helseproblemer.

Noen forskere har forklart dette fenomenet ved å si at "bevegelige deler blir ødelagte." Når alle delene av nervesystemet ikke utvikler seg med riktig hastighet, kan en tenåring oppleve endringer i tenkning, humør og atferd.

Det er en genetisk kobling til noen psykiske problemer. Hvis en eller begge en ungdoms biologiske foreldre har et psykisk helseproblem, kan en tenåring ha økt risiko for å utvikle en også.

Miljøspørsmål kan også være en faktor i en ungdoms mental helse. Traumatiske hendelser, som en nær dødsopplevelse eller en historie med overgrep, kan øke din ungdoms risiko.

Stress kan også være en faktor. Hvis ungdommen din blir mobbet i skolen, eller hvis han legger mye press på seg selv for å kunne trives godt, kan han være mer utsatt for psykiske problemer.

Utbredelse av psykisk sykdom hos barn og tenåringer

Nasjonalt institutt for mental helse estimerer om 1 av 5 barn enten har eller vil ha et alvorlig psykisk helseproblem på et eller annet tidspunkt i deres liv.

De vanligste psykiske lidelsene i tenåringer er:

ADHD
Humørsykdommer
Dyp depresjon
Atferdsforstyrrelse
Angstlidelser
Panikklidelse
Spiseforstyrrelser

Tenåringer kan også utvikle psykotiske forstyrrelser, som skizofreni, eller rusmiddelforstyrrelser, som alkoholmisbruk eller opioidavhengighet.

Se etter advarselsskilt av tenårings psykisk sykdom

Å skille en mental sykdom fra hormonelle endringer, tenåringsfaser og normale humørsvingninger blir en utfordring. Men det er viktig å overvåke ungdommens stemning og atferd, og hvis du merker endringer som forstyrrer ungdommens daglige liv, er det sannsynligvis ikke normalt.

Psykisk sykdom presenterer forskjellig i forskjellige mennesker. Noen advarselssymboler for tenåresykdommer inkluderer (men er ikke begrenset til):

Endringer i søvnvaner - Din tenåring kan klage på søvnløshet, eller hun kan begynne å ta lur etter skolen. Ønsker å bli i seng hele dagen eller holde seg opp hele natten kan også være tegn på et problem.
Tap av interesse i vanlige aktiviteter - Hvis ungdommen din avslutter favorittaktiviteten, eller viser mangel på interesse for å tilbringe tid med venner, kan hun oppleve et problem.
Store endringer i akademisk prestasjon - Psykiske helseproblemer fører ofte til dramatiske endringer i motivasjon til å gjøre skolearbeid. Hvis ungdommen din har mistet interessen for å gjøre leksene sine, eller faller hun plutselig på skolen, kan det være et tegn på et problem.
Vekt eller appetitt endres - Å hoppe over måltider, lagre mat og raske endringer i vekt kan være et tegn på en spiseforstyrrelse. Depresjon er ofte preget av vektendringer også.
Ekstrem humørhet - Overdreven sinne, uventet gråt og høy grad av irritabilitet kan være et tegn på en psykisk lidelse.
Økt isolasjon - Et sterkt ønske om å være alene eller overdreven hemmeligholdelse kan være et tegn på et problem.

Hold deg rolig hvis du ser advarselsskilt

Mental helse problemer er vanligvis veldig behandles. Og et problem betyr ikke at ungdommen din er "gal". I stedet betyr det at ungdommen din trenger medisinsk hjelp.

I likhet med hvordan noen tenåringer utvikler fysiske helseproblemer, som astma eller akne, utvikler andre psykiske helseproblemer, som obsessiv-tvangssykdom eller bipolar lidelse.

Hold deg rolig, men gjør noe. Snarere enn å bruke måneder med å bekymre seg om et potensielt problem, forplikte seg til å finne ut om tenåringen din kunne ha nytte av behandlingen.

Snakk med din tenåring om dine bekymringer

Å gi opp bekymringer om tenåringens mentale helse kan føle seg ubehagelig først. Men det er viktig å snakke med tenåringen din om de røde flaggene du ser.

Pek på dine observasjoner og invitere ungdommens innspill. Vær forsiktig så du ikke regner med at ungdommen din er "gal" eller at det er hans feil. Her er noen eksempler på ting du kanskje sier:

"Jeg ser at du bruker mer tid på rommet ditt selv, og du går ikke ut med vennene dine. Jeg er bekymret for det. "
"Jeg har lagt merke til at du ikke har gjort mye lekser i det siste. Jeg lurer på om du bare ikke har vært i humør for å håndtere skolen. "
"Du sover mye mer enn vanlig. Jeg lurer på om det kan være noe som plager deg eller hvis du ikke føler deg som det vanlige selvet ditt. "

Ikke bli overrasket hvis tenåringen din insisterer på at noe er galt eller han blir irritert av forslaget ditt. Mange tenåringer er flau, skamme seg, redd, eller forvirret av symptomene de opplever.

Det er mulig at tenåringen din føler seg lettet når du tar opp emnet også. Noen ganger vet tenåringer at de sliter, men er ikke sikre på hvordan de kan oppleve hva de opplever.

Hjelp din tenåring til å identifisere tillitsfulle personer å snakke med

Det er viktig at ungdommer har sunne voksne, de kan snakke med om problemer som skjer i livet hennes - og ofte er de mer villige til å snakke med noen andre enn foreldrene sine. Så sørg for at tenåringen din har andre mennesker hun kan snakke med i livet hennes.

Hjelp henne å identifisere minst tre klarerte voksne, hun kan kanskje snakke med om problemer, bekymringer eller problemer hun har.

Spør, "Hvis du hadde et problem, og du ikke kunne snakke med meg om det, hvem kunne du snakke med?" Mens mange tenåringer er glade for å snakke med vennene sine, kan en ungdoms jentere mangle visdom for å håndtere alvorlige problemer. Så det er best hvis ungdommen din har eldre hun kan stole på også.

Familievenner, slektninger, trenere, lærere, veiledere og vennens foreldre kan være blant de menneskene hun kan snakke med. Forsikre henne om at det er OK å få opp problemer med de menneskene du er enige om, er troverdige.

Det kan også være en god tid å spørre, "Tror du noen gang det kan være en god idé å få en profesjonell til å snakke med?" Noen ganger er tenåringer ikke komfortable og ber om å se en terapeut, men noen av dem kan ønske seg velkommen ideen hvis du foreslår det først.

Få din tenåring evaluert

Hvis ungdommens psykiske lidelse nærmer seg et krisenivå, gå til ditt lokale nødrom. Trusler om selvmord, alvorlig selvskade eller hallusinasjoner er bare noen få grunner til å få tenåringen din evaluert umiddelbart.

For psykiske bekymringer som ikke er en umiddelbar krise, planlegg en legeavtale for tenåringen din.

Snakk med tenåringen din om avtalen på samme måte som du vil diskutere en avtale for ørepine eller regelmessig kontroll. Si, "Jeg har planlagt en legeavtale for deg på torsdag. Jeg vet at du ikke er bekymret for hvor sliten du har vært i det siste, men jeg vil få deg sjekket ut av legen bare for å være sikker. "

Forklar dine bekymringer til legen og gi din tenåring en mulighet til å snakke med legen alene. Din tenåring kan snakke åpenere når du ikke er til stede.

Evalueringen kan sette tankene dine rolig og sikre at ungdommen din er sunn. Eller legen kan anbefale at du søker ekstra behandling fra en psykisk helsepersonell, som en ungdoms terapeut.

Bestem dine behandlingsalternativer

Hvis en lege anbefaler ytterligere vurdering, kan ungdommen din bli henvist til en psykisk helsepersonell. En psykisk helsepersonell, for eksempel en psykolog eller en lisensiert klinisk sosialarbeider, kan intervjue deg og din tenåring for å samle mer informasjon.

Noen psykiatriske fagfolk gir skriftlige spørreskjemaer eller andre screeningsverktøy. En trent psykisk helsepersonell vil trolig samle informasjon fra ungdoms legen din også.

En helsepersonell kan gi deg en hensiktsmessig diagnose (hvis aktuelt) og vil presentere deg med behandlingsmuligheter, for eksempel snakkertapi eller medisinering.

Søk støtte for deg selv

En tenårings mental helse påvirker hele familien, så det er viktig å søke støtte for deg selv hvis du er tenåring har en psykisk lidelse.

Å snakke med andre foreldre kan være nøkkelen til å holde seg mentalt sterk. Noen foreldre finner trøst i å få følelsesmessig støtte fra foreldre som forstår, og andre finner det nyttig å lære om fellesskapets ressurser og pedagogiske muligheter.

Se etter en lokal støttegruppe eller snakk med ungdoms lege for å lære om programmer i samfunnet ditt. Du kan også finne det nyttig å undersøke nettfora eller grupper som kan gi deg hjelp.

Du kan også vurdere å møte med en terapeut på egen hånd. En psykisk helsepersonell kan være i stand til å sikre at du styrer stresset ditt godt, slik at du kan være best rustet til å hjelpe barnet ditt.