De 9 beste Low-Carb Snacks av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

De fleste snacks du spiser på daglig basis-ting som chips, kjeks, granola barer og kaker-har høye mengder karbohydrater i hver servering. Hvis du prøver å gå ned i vekt eller starte en carb-begrenset diett, må du finne noen lav-carb snacks for å holde deg sliten hele dagen.

Når det gjelder lavkarbo-snacks, er det viktig å forstå begrepet "netto karbohydrater", som du ser det på mange ernæringsetiketter. Konseptet her er at kostholdsfibre og sukkeralkoholer, som teknisk sett regnes som karbohydrater, ikke har en betydelig innvirkning på blodsukkernivået ditt, så du trenger ikke å være så bekymret for dem. "Netto karbohydrater" tar disse næringsstoffene ut av ligningen, og viser deg bare karbohydrater som vil påvirke blodsukkeret ditt.

Med det for øye, her er noen av de mest delikate, fyllende lav-carb snacks du kan kjøpe.

Våre toppvalg

Best Overall: Atkins Snack Bar, Caramel Chocolate Nut Roll

Kjøp på Amazon Kjøp på Amazon

Chocolate Chip Cookie Deigbarene fra Quest Bar er en flott lav-carb snack hvis du prøver å passe mer protein i kostholdet ditt. Bare pakk noen av disse smakfulle, høyt vurderte proteinstengene inn i vesken din, og du vil kunne supplere kostholdet ditt med ekstra protein uansett hvor du er.

Du får 12 Chocolate Chip Cookie Dough barer i hver boks, og hver servering er fullpakket med protein og essensielle næringsstoffer for å hjelpe deg med strøm gjennom dine reiser. Hver bar inneholder en imponerende 21 gram protein, 14 gram fiber og bare 4 nettkarbohydrater, noe som gjør dem til en næringsrik og deilig mat med lavt karbohydrat. Pluss, hvis du vil ha en annen smak, er det mange alternativer å velge mellom, inkludert Apple Pie, Kanelrull, Peanøttsmør, Mint Sjokolade og mer!

Kanskje den mest overbevisende delen av disse lav-carb-proteinstengene er de tusenvis av glødende anmeldelser. Det er mer enn 8 000 5-stjerners anmeldelser for dette produktet, fra folk som sier at de smaker godt og gir viktig ernæring uten carb overbelastning av mange sammenlignbare produkter. Plus, deres bærbare natur gjør Quest barer til en livredder for travle individer.

Best for Osterelskere: Månesost

Kjøp på AmazonBuy på Walmart

Hvis du elsker ost (hvem ikke gjør det), vil du flippe for disse praktiske 100 prosent ostevennene som ikke trenger å kjøles ned siden de blir omgjort til en knasende matbit. Glutenfritt og høyt protein (5 gram per porsjon), du kan velge mellom mozzarella, pepper jack, cheddar eller gouda som passer til paletten din. 

Disse snacks er gode for alle på ketogen eller paleo diett siden de er null netto karbohydrater. Reviewers elsker smaken, spesielt multipack, og kommentere disse er gode for på farten eller på kontoret. Prisen er noe høy på disse, så de er ikke ganske budsjettvennlige.

Best for Night: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar

Kjøp på AmazonBuy på Walmart

Finner du deg selv og krever en sukkerholdig godbit før sengetid? Du er absolutt ikke alene! Tilfredsstille dine late night cravings uten å ødelegge dietten din ved hjelp av Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Disse fantastiske sjokoladebjellene er lave i karbohydrater og sukker, men de vil fortsatt føle at du er bortskjemt etter middagen.

Hver rimelig priset boks inneholder fem Nutty Fudge Brownie Bars-fuktige, deilige brownies toppet med valnøtter og et sjokoladebelegg. I hver servering er det bare 2 gram netto karbohydrater og 6 gram fiber, alle uten sukker! De er den perfekte måten å tilfredsstille din søte tann, og det finnes også andre smaker som Chocolate Coconut Bars og Chocolate Caramel Mousse.

Kritikere kaller disse low-carb desserter "veldig deilig, anstendig størrelse og veldig frisk." Mange sier at de bruker Atkins Endulge Treats for å dempe deres sjokoladebehov, og legger til at prisen er veldig uslåelig.

Beste Jerky: Jack Link's Beef Jerky

Kjøp på Amazon

Jerky er den ultimate low carb, høy protein snack. Med så høy etterspørsel etter disse lavt karbohydrat dietter i disse dager, er det mange rykkete merker der ute som alle smaker godt - det kommer bare ned til personlig preferanse.

Jack Link er en av de første pakkede og mest kjente merkene der ute, og den holder seg fortsatt til sin smak og spesielt verdi. Med den originale smaken får du 12 gram protein med 5 netto karbohydrater som gjør det til en perfekt godbit som vil holde deg fulle i lang tid. Posen er også resealable slik at du enkelt kan ta dette på farten med deg uten å forårsake utslipp på veien.

Best for Travel: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diet Bar

Kjøp på Amazon

Ønsker du en low-carb snack kan du bare kaste i kofferten din og ta med deg på farten? Da bør du definitivt vurdere WonderSlim Low-Carb Protein Diet Bar. Disse høyverdige proteinstengene har en god smak, og deres kompakte størrelse gjør dem ideelle for å holde seg til kostholdet ditt mens du er på veien.

Du får sju Fluffy Vanilla Crisp protein barer i hver boks, og det finnes andre smaker tilgjengelig, inkludert Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake, og mer. I hver proteinstang er det 15 gram protein og 10 gram fiber for å holde deg energisk i løpet av dine reiser, og hver bar har bare 7 gram netto karbohydrater og 3 gram sukker. I tillegg til å smake godt, er disse proteinstengene "delkontrollert for vekttap og vektstyring," ifølge produsenten.

Kritikere sier WonderSlim Low Carb Protein Diet Barene er søte og deilige, noe som gjør for en flott lav-carb snack. Mange sier at dette er deres favoritt diett bar de noen gang har prøvd, så du kan også godt prøve dem også!

Beste Nut: Justins Honning Almond Butter Squeeze Packs

Kjøp på Amazon

Nøtter er en annen stor kilde til protein som ikke har massevis av karbohydrater. Disse superhendige mandelsmørpresspressene fra Justin gjør det enkelt å lage nøttersmør med din travle timeplan. Hold en av disse i treningsposen eller på skrivebordet ditt, og du kan raskt fylle opp 6 gram protein som ikke bare fyller deg, det smaker godt.

Varemerket gjør også peanøtter og andre smaksatt typer nøttersmør, så du er sikker på å finne noe som piques din interesse om det er salt eller søtt. Granskere synger deres ros for disse praktiske deilige snacksene som de ikke kan leve uten.