Oversikt over Enemas og din helse

Enema er en alternativ helbredelsesmetode som sies å rense tykktarmen. Som med kolonics, innebærer denne metoden å introdusere vann i tykktarmen ved hjelp av endetarmen. Ofte brukes til å behandle forstoppelse og fremme tarmbevegelser, er enemas ment å fremme vekttap og tilby et bredt spekter av helsemessige fordeler.

Hvorfor utfører folk Enemas?

Ifølge fortalere kan enemas fjerne avfall og giftstoffer fra tykktarmen. Mens de fleste sunne individer er i stand til å eliminere avfall effektivt på egenhånd hevder slike fortalere at ikke-eliminert avfall kan bygge opp i kolon og føre til en rekke helseproblemer. Disse helseproblemene inkluderer allergi, dårlig pust, ryggsmerter, depresjon, tretthet, hodepine, hemorroider, fordøyelsesbesvær, bihuleproblemer og hudforhold som eksem og psoriasis.
I noen tilfeller er enemas brukt som en del av detox-regime. Enemas er også sagt å forbedre humøret, forbedre mental ytelse, og støtte vekttap.

Typer Enemas

Noen typer enemas innebærer å beholde væske i tykktarmen i lengre perioder. Selv om kaffe-enemas er den vanligste typen retensivendem, involverer andre behandlinger infusjoner som inneholder stoffer som probiotika, rød bringebærblad og mineraler.

Forskning på Enemas

Så langt er det svært lite vitenskapelig bevis for å støtte noen av kravene til antatte helsemessige fordeler av enemas.
Den tilgjengelige forskningen på enemas og deres helseeffekter inkluderer en studie publisert i tidsskriftet Kolorektal sykdom i 2012. I studien fokuserte forskerne på 504 pasienter som gjennomgår koloskopi (en type medisinsk test som vanligvis brukes til å skjerme for kolonkreft). Alle pasientene tok en tarmpreparasjonsløsning på morgenen av prosedyren, og 26 av disse pasientene fikk også en emalje.
For 25 av de 26 studiekomponentene som mottok enemas, ble det oppnådd en vellykket koloskopi. Derfor konkluderte studiens forfattere med at enemas kan være en "svært vellykket" løsning for pasienter med utilstrekkelig tarmpreparasjon før koloskopi.
I en rapport publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews I 2013 bestemte forskerne imidlertid at enemas kanskje ikke er gunstige for kvinner under arbeidskraft. En rutinemessig praksis i leveringsavdelinger i mange land, er klynger tenkt å forkorte arbeidskraft og redusere lekkasje av fecalt materiale (en potensiell infeksjonsfare for både mor og barn).
For rapporten analyserte forskerne fire tidligere publiserte studier med totalt 1 917 kvinner. Siden disse studiene fant at enemas ikke klarte å ha en signifikant effekt på faktorer som smittefrekvens og arbeidstid, konkluderte forfatterne at rutinemessig bruk av enemas under arbeidskraft bør motvirkes.

Bivirkninger og sikkerhetsproblemer

Enemoer kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert diaré, kvalme, oppkast, svimmelhet og svimmelhet. Noen typer enemas har vært assosiert med elektrolytt ubalanser, rask hjertefrekvens og hjerteinfarkt.
Risiko forbundet med enemas inkluderer også perforering av endetarm, noe som kan forårsake skade på indre organer. Feil forberedt eller administrert enemas kan føre til infeksjon.
I tillegg er det noen bekymringer for at gjentatte ganger bruk av enemas kan føre til svekkelse av musklene i tarmveggene. I sin tur kan denne svekkelsen forstyrre kroppens evne til å utføre tarmbevegelser alene.

Alternativer til Enemas

Det er mange måter å stimulere fordøyelsen uten bruk av enemas. For eksempel, å holde fysisk aktiv, drikke mye vann, øke inntaket av fiber, øve oppmerksomt å spise og administrere stressnivåene dine kan ha stor fordel for fordøyelsessystemet ditt.
Hvis du vurderer bruk av noen form for alternativ medisin (inkludert enemas) for å behandle et kronisk helseproblem, må du sørge for å konsultere legen din først.