Hva betyr de forskjellige poopfarger og -former?
Her er en beskrivelse av noen av de forskjellige typene poop, fra avføring som er gul, grønn, blek, mørk eller rød til å poke som er pebbleformet eller ledsaget av slim. Husk at du alltid skal snakke med legen din om nye eller symptomer.
Gul avføring eller diaré
Å ha gul kul kan ganske enkelt bety at du har spist mat høyt i søte poteter, gulrøtter, gurkemeie eller gul matfargestoffer.Hvis starten er nylig, kan gul avføring også være et tegn på en tarminfeksjon, spesielt hvis den er ledsaget av diaré, feber, influensalignende symptomer og magekramper. Giardiasis, en tynntarminfeksjon forårsaket av parasitten Giardia lamblia, kan også føre til gul avføring eller diaré.
I tillegg har personer med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) og de som tar medisiner for GERD, noen ganger gule kjeve.
I noen tilfeller kan gul poop signalere tilstedeværelsen av overflødig fett i avføringen, en tilstand som kan være forårsaket av noe som forstyrrer tarmforingen (som for eksempel coeliaki) eller lidelser som påvirker bukspyttkjertelen, leveren eller galleblæren. Denne typen avføring (eller diaré) ser vanligvis ut fettete og kan være ildelugtende, skummende eller flyte i toalettet.
Grønn avføring
Å se grønn avføring i toalettet kan være alarmerende, men det er noen vanlige grunner til at det oppstår. Å spise mange grønne grønnsaker som kale eller spinat kan gi avføring en grønn farge, men det er normalt og bør ikke stoppe deg fra å fylle ut disse antioxidantrike matvarer. Matfargestoffer, inkludert grønn, lilla og blå farge, og jerntilskudd kan også slå avføring en smaragdfarge.Foruten de åpenbare matvarer og fargestoffer, kan enhver mat, supplement eller tilstand som øker tarmaktiviteten også føre til grønn avføring. Nylige endringer i kostholdet ditt kan også gjøre det. Hos kvinner er grønn avføring mer sannsynlig å forekomme på bestemte tidspunkter under graviditeten.
Årsaker til grønne avføring
Krakk som vasker raskt
Selv om vanlig avføring form og frekvens varierer mye fra person til person, hvis avføringen raskt synker, kan du ikke få nok væsker eller fiber i dietten. Denne avføringen er ofte mørk fordi den forblir i tarmene lenger.Flytende avføring
Av og til har en avføring som flyter ofte ikke noe å være bekymret for. Vanligvis oppstår flytende avføring når du har økt gass som blander seg i avføringen, noe som får den til å flyte. Det kan skyldes alt fra karbonatiserte drikker, bønner og sukkerholdige matvarer til forhold som irritabel tarmsyndrom (IBS).Hvis du merker at avføringen flyter konsekvent, kan det også være et tegn på at du ikke absorberer fett på riktig måte. Kalt steatorrhea, denne typen avføring har ofte en lukt, pinner til siden av bollen, eller er vanskelig å skylle bort.
Hva det betyr når avføringen flyter
Liten, Pebble Pall
Krakk som kommer ut i små biter i stedet for lang og jevn kalles noen ganger pebble eller pelletstool. Fiber danner en gel i tarmen når den blir gjæret av bakterier i tykktarmen og kombinert med vann. Hvis det mangler fiberholdig avføring sammen, kan det være formet som små småstein.Opping inntak av fiber kan hjelpe, ved å sakte øke inntaket til de anbefalte 20 til 35 gram daglig. Matvarer som brun ris, quinoa, linfrø, bønner og pærer er bare noen av matene som kan hjelpe.
Årsaker til liten avføring
Løs avføring
Løs avføring som varer et par dager eller mindre er vanlig og er vanligvis ikke alvorlig. Det kan utløses av nylige endringer i kostholdet ditt, for mye fruktose (et sukker som finnes i honning og mange brus og bearbeidede matvarer) og mange forskjellige matvarer, kosttilskudd og medisiner.Mens du spiser noe som forstyrrer fordøyelsessystemet ditt, kan det føre til løs avføring, en annen vanlig årsak er en gastrointestinal infeksjon (noen ganger kjent som "mageinfluensa")..
Hva du kan gjøre om løs avføring
Sjeldne avføring
Hvis tarmbevegelsene dine er tørre, vanskelige å passere eller sjeldne (forekommer mindre enn tre ganger i uka), kan du ha forstoppelse. Mens visse medisiner og forhold kan føre til forstoppelse, for mange mennesker, er det mangel på kostfiber. Legumes og bringebær er bare noen av matvarer som kan hjelpe forstoppelse. I noen tilfeller kan naturlige rettsmidler også hjelpe.Hvis forstoppelse er i gang (varer over to uker) eller hvis det ledsages av symptomer som kvalme, oppkast, smerte i magen, bør du se din helsepersonell.
Slim i avføring
Selv om slim vanligvis finnes i avføring, merker du normalt ikke på det fordi det pleier å være klart. En tykk, jellylike substans, slim smørmer tarmene dine (beskytter dem mot magesyre, bakterier, virus eller sopp) og gjør tarmrørene glatte og enkle å passere.Hvis du begynner å se slim i avføringen eller legge merke til at slimet er hvitt eller gult, må du si det til helsepersonell ved ditt neste besøk. Selv om det ikke nødvendigvis betyr at noe er galt, vil du rapportere eventuelle endringer i tarmvaner til legen din. I noen tilfeller kan det indikere betennelse eller irritasjon i tarmen og signalisere et underliggende helseproblem.
Pencil Thin Taburett
Overdreven belastning når du er på toalettet kan resultere i en avføring som er lang og tynn. Ved å føre ned, får den analfinkteren å trekke seg sammen og smalrer åpningen av anusen. Krakk som klemmes gjennom den innsnevrede åpningen er tynn.Konsekvent tynne avføring kan imidlertid signalisere et medisinsk problem. Enhver tilstand som hindrer tarmene, slik som benigne rektalpolypper, hemorroider, prostataforstørrelse eller tykktarmen, rektal eller prostatakreft, kan føre til blyant tynt avføring.
Du bør se din helsepersonell hvis du oppdager regelmessig at du har en blyant tappestokk.
Blek avføring
Gallsalter i tarmen gir avføring sin karakteristiske brune farge. Avføring som er lyst (enten blek, hvit, grå eller leirefarget) kan tyde på mangel på galle i avføring. En blokkering av gallekanalene fra gallestein eller en tilstand som påvirker galleblæren, leveren, bukspyttkjertelen eller leveren er noen årsaker til redusert galleutgang.Hvis du oppdager at avføringene dine er hvite, lerfarget eller krittgrå, bør du se legen din.
Bleg eller lettfarget avføring kan også være skinnende eller fettete, flytende og foul-luktende, på grunn av ufordøyd fett i avføring.
Enkelte medisiner som vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) eller anti-diarrémedikamenter kan også resultere i en lysfarget avføring. Avføring kan bli midlertidig blek etter en barium enema-test.
Ufordelt mat i avføring
Å se ufordøyd mat i avføringen din er ofte ikke noe å bekymre seg for. Visse vegetabilske matvarer som mais og drueskinn, for eksempel, vises ofte i gjenkjennelige stykker i avføring fordi vi mangler de enzymer som trengs for å fordøye visse komponenter av plantecellevegger.Å spise sakte og tygge hver bit grundig, kan hjelpe. Hvis du regelmessig ser ufordøyd mat i avføringen, og det er ledsaget av andre endringer i tarmvaner som diaré eller magekramper, er det en god ide å få det opp med helsepersonell.
Bright Red Pallet
Lys rød avføring kan være forårsaket av rødbeter, tranebær eller tomatsaft eller suppe eller rød matfarging (f.eks. Rød eller drue Kool-Aid eller andre drikkemengder, gelatin, ispopper, rødt slik, rød frosting og rødlakk). Røde medisiner som Amoxicillin kan også slå avføring rødt.Hvis det er blod i avføring, avhenger fargen av hvor den er i fordøyelseskanalen. Blod fra den øvre delen av mage-tarmkanalen, som mage eller spiserør, vil se mørkt ut når det kommer ut av kroppen som tarmbevegelse. Blod som er rødt, er derimot mer sannsynlig å komme fra blødning i den nedre tarmkanalen, slik som tykktarmen eller endetarmen, på grunn av forhold som arteriovenøse misdannelser, hemorroider, analfissurer, ulcerøs kolitt, divertikulose, eller kolonkreft.
Blod i avføring ser ikke alltid rødt ut. Blod kan også være tilstede i avføring, men ikke synlig, kalt "okkult" blod. Tester som fekal okkult blodprøve kan brukes til å oppdage skjult blod i avføringen.
Svart eller mørk avføring
Visse matvarer, kosttilskudd og medisiner kan midlertidig slå avføring svart, for eksempel:- Vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Jern kosttilskudd
- Aktivert kulltilskudd
- Mørk mat som svart lakris, blåbær, Oreo-kaker, brombær, druesaft eller blåbær
Avføring som er nesten svart, mørk eller tarry med tykk konsistens kan indikere blødning i den øvre delen av mage-tarmkanalen, som mage eller spiserør. Medisinske forhold som kan forårsake mørk, tarlignende avføring inkluderer duodenale eller magesår, esophageal varices, Mallory-Weiss tåre og gastritt.
Hvis du opplever svart avføring, og det ikke er fra mat eller kosttilskudd, bør du se legen din så snart som mulig.
Når skal du se legen din
Mens det er normalt at tarmbevegelser varierer fra dag til dag, avhengig av en rekke faktorer, inkludert hva du spiser og drikker, bør de generelt bli dannet og litt skygge av brun. Avføring bør forlate kroppen med liten belastning eller ubehag, har en tannkremlignende konsistens, og ser mer ut som en banan enn en blyant. Du bør ikke se slim eller blod.Sørg for å se legen din med en gang om avføringen din er lys rød, svart eller blek, konsekvent tynn eller blyantaktig, løs eller vassen, ledsaget av slim eller pus, eller hvis du har flere symptomer som magesmerter.
