Hva betyr det hvis poepen din er grønn?
Selv om avføring er normalt brun, kan den sporadiske grønne avføringen falle innenfor det vanlige avstandsfarget. Se legen din dersom grønt avføring (eller en annen uvanlig avføring) fortsetter eller hvis du har andre symptomer, som feber, diaré, kvalme, oppkast eller smerte..
Her er åtte mulige årsaker til grønt poop (om det er mørkt, lyst, lysegrønn eller flytende).
Grønn mat
Grønt poop kan ganske enkelt skyldes å spise måltider med grønne grønnsaker, som spinat, kale, brokkoli, sveitsisk chard, bok choy, bete greener, arugula og watercress. Det betyr ikke at det er noe galt. Mørkegrønne, grønne grønnsaker er rike på klorofyll, pigmentet som gir planter sin farge.Nesten hvilken som helst klorofyllrik plantemat kan forårsake grønnsaket avføring hvis du spiser nok av det. Det inkluderer grønnsaker som grønne bønner, selleri, sukkerterter, grønn paprika, brusselspirer, erter, asparges, spirer, courgetter, agurker og romaine salat og frukt som avokado, grønne epler, honningdew, kiwi, jalapenos og grønne druer. Nøtter som pistasjenøtter, frø som hampfrø og urter som persille, basilikum og koriander er også rike på klorofyll.
En liten servering kan ikke være nok til å slå avføringen din grønn, men det kan være et problem hvis du har større porsjoner, som de som finnes i smoothies, juice, pureed supper, store salater, guacamole eller en kombinasjon av forskjellige klorofyll -rik mat. Matcha, en type pulverisert grønn te, kan også gjøre avføring en lys grønn fargetone.
Enkelte matvarer inneholder grønn (eller blå og gul) matfargestoffer som kan gjøre kutten grønn. Disse fargestoffene brukes noen ganger i hermetiske grønne erter, grønn øl, frokostblanding, godteri, jarred pickles, salat dressing, drikkevarer, kake og kake-glasur og desserter. Du vil også se disse fargestoffene i mat rundt St. Patrick's Day and Christmas.
Blå og lilla matvarer
Foruten de åpenbare grønne matene, kan dypblå eller lilla mat noen ganger føre til grønt poop. Blåbær, druer og rødvin kan for eksempel resultere i en mørk grønn blå avføring. Lilla (eller rød og blå) matfargestoffer i drikkeblandinger, drue Kool-Aid og brus, frosne ispopper, kakeising, blå Gatorade, pakkede fruktdretter, lakris og drue-flavored Pedialyte kan også forårsake mørkt eller lyst grønt poop. Disse matfargestofffarger brukes ofte i ferier som påske, uavhengighetsdag og halloween.Kaffe, krydret mat og alkohol
Ettersom galle tar seg gjennom tynntarmen til tykktarmen via gallekanalene, endrer det gradvis fargen fra grønt til gult til brunt. Dette skyldes virkningen av bakterier i tyktarmen som virker på gallsalter.I noen tilfeller kan mye kaffe, jalapenos, chili pepper og alkohol ha en avføringseffekt, noe som fører til at maten går gjennom tarmene raskere enn normalt (kalt redusert transittid) og før avføring skifter farge fra grønt til brunt.
Hvordan gal hjelper din fordøyelse
Vitaminer, kosttilskudd og medisinering
Å ta jerntilskudd kan forandre fargene på poeten din til mørkegrønn (eller svart). Andre vitaminer, kosttilskudd og te som kan føre til grønt poop inkluderer:- Senna, Cascara Sagrada, Rabarber, Kosttilskudd og andre avføringsmidler.
- Kosttilskudd som inneholder klorofyll, slik som greenerpulver, grønn te, wheatgrass, spirulina, bygggress, chlorella, blågrønne alger og klorofyll.
- Yerba mate te
- Medisinering som kan forårsake løs avføring eller diaré som bivirkning, som metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralin) eller antibiotika som ciprofloxacin.
Spesielle dietter
Enten du spiser et generelt sunt kosthold eller har vegetarisk eller vegansk kosthold, kan det hende at grønn grønnsak og frukt inneholder mange klorofyllrike grønnsaker. Juicing eller å gå på en juice rens vil også øke inntaket av klorofyll, og i sin tur øke sannsynligheten for grønnstikket avføring.Hvis du opplever grønne avføring under en kolon rens, kan det hende at mat rushing gjennom tarmene for fort for å tillate bakterier å gi avføringen sin karakteristiske brun farge.
Et høyt fett diett, som keto dietten, kan gi kuttet en lys grønn fargetone. Med et høyt fettinntak produserer kroppen mer galle for å fordøye disse fettene, og overskytende grønn farget galle kan finne sin vei inn i toalettet.
Svangerskap
Grønn avføring kan oppstå under graviditet. Noen kvinner får det i de tidligste ukene av svangerskapet, noen ganger før BFP ("storfett positiv") på graviditetstesten. Andre kvinner får det fordi de tar prenatale vitaminer (som inneholder en høyere dose jern enn det typiske multivitamin) eller jerntilskudd.Grønn avføring kan også skje i tredje trimester. Noen kvinner får løs grønne avføring under sen graviditet ettersom maten beveger seg raskt gjennom tarmene.
Green Poop i babyer, småbarn og eldre barn
Et spedbarns første tarmbevegelser er vanligvis grønn-svart i farge. Kjent som "meconium", ser du vanligvis ikke etter at et spedbarn er tre dager gammelt.Mørkegrønn (eller grønn svart) poop hos babyer kan skyldes jerntilskudd og jernberikte matvarer, som for eksempel babyformel. Hvis babyens kjepp ser ut som svart eller mørk, er det en god ide å sjekke med barnelege.
Hvis en ammende baby har grønt poop, kan det være noe i mors kosthold, som grønne grønnsaker eller mat laget med grønn eller lilla matfarging. I noen tilfeller kan det være følsomhet eller allergi mot noe i mors eller barns diett.
Grønt poop i ammende babyer (spesielt "EBF" eller utelukkende ammende babyer) kan også være et tegn på at babyen får for mye kalorier, lavmettememelk (melken som kommer først i fôring) og ikke nok hindmilk, som er høyere i fett. Det kan bety at barnet ikke mates lenge nok på hvert bryst eller drenerer brystet effektivt, eller at det er et overforbruk av morsmelk. En ammingskonsulent kan kanskje bidra til å identifisere problemet.
Barn spiser ofte matvarer som inneholder matfargestoffer, inkludert grønn, lilla, blå og gul eller rød og blå fargestoffer. De finnes i drue Pedialyte og noen barns frokostblandinger, drikkevarer, godteri, bursdags kaker og kaker. Tygge på grønne eller lilla fargestifter kan også endre fargen på avføring.
Betingelser som kan forårsake grønt avføring
Diaré reduserer tarmtransittid, slik at enhver tilstand som forårsaker diaré kan resultere i en grønn avføring, inkludert:- Matforgiftning
- Infeksiøs eller reisende diaré (spesielt Salmonella, E. coli og Giardia). Bakterielle, parasittiske og virale intestinale infeksjoner kan føre til at tarmene dine skylles raskere enn normalt.
- Antibiotisk assosiert diaré (også kjent som pseudomembranøs kolitt)
- Laktoseintoleranse
- Premenstruelt syndrom (PMS)
- Celiac sykdom
- Ulcerøs kolitt
- Crohns sykdom
- Irritabel tarmsyndrom (IBS)
- Spiseforstyrrelser som involverer avføringsmiddel
- Etter operasjon, som en keisersnitt (også kjent som en C-seksjon)
- Graft versus verts sykdom. En tilstand som kan utvikle seg etter operasjon for beinmargstransplantasjon.
Når skal du se legen din
Det er viktig å snakke med legen din om dine grønne avføring er i gang og / eller ledsaget av feber, magesmerte eller smerte, blod i avføringen (eller svart avføring), vannaktig eller flytende avføring eller andre symptomer. En sjelden, men alvorlig årsak til grønt avføring hos barn og voksne, er forgiftning av kjemikalier som pesticidparquat.Grønn avføring ledsaget av synlig slim kan signalere irritasjon eller betennelse i tarmens innside. Hvis det skjer regelmessig, kan det være et tegn på en tilstand som kan kreve behandling (spesielt hvis det er ledsaget av diaré, forstoppelse, smerte i magen eller kvalme eller oppkast).
Som grønn poop er flytende grønn avføring ofte vanlig og relatert til det du spiste. I noen tilfeller (spesielt hvis det er en pågående bekymring), kan flytende avføring bety at tarmen ikke absorberer fett riktig.
Anerkjenner sunn og usunn avføring
