Hvorfor gir vi oss?

Mellom innånding og utånding opplever du normalt en kort pause i pustesyklusen som ikke normalt oppstår, bortsett fra når du gjener. Åpen er et ufrivillig dypt åndedrag, vanligvis med munnen åpen, etterfulgt av en langsommere utånding med munnlukkingen. Det blir ofte betraktet smittsomt - du får sannsynligvis gjerne når du ser noen andre gjes, se bilder av noen som gjener, eller hvis du engang tenker på å gyte. Hvorfor skjer det?

Hvorfor vi Gjøre

Gyte antas å være relatert til å føle seg kjedelig eller trøtt. Dette er imidlertid en overforenkling. I det 4. århundre beskrev Hippokrates først gjengen som en metode for å fjerne "dårlig luft", forbedre oksygenstrømmen til hjernen og identifisere tidlig feber. Siden de dagene har vi lært mer, men det er fortsatt så mye at vi ikke forstår. Det er flere kjente årsaker til gjengivelse skjønt:

Døsighet eller søvnighet: Gråging skjer ofte når det er trøtt. Det er noen tanker som gjenspeiler, er faktisk stimulerende og et motmål for å sovne, men det er lite bevis for å støtte dette. Gjenvinning skjer mest sannsynlig ganske enkelt som følge av å være døsig.
Redusert opphisselse: Du gjener når du er i et mindre stimulerende miljø (det vil si du kjeder deg).
Smittsom gjenspeiling: Dette er indusert ved å oppleve en annen gjengning. Å tenke på en gjesning er også kjent for å forårsake en.
Kjemiske årsaker: Androgener (som testosteron), oksytocin og noen medisiner som Prozac og andre antidepressiva kan øke hyppigheten av å gyte.

Det er også teorier som ikke har vesentlige bevis for å støtte dem:

En ørebeskyttelsesmekanisme: Mens det er sant at gjengjøring kan utjevne press mellom ditt indre øre og det ytre atmosfæriske trykket ved å åpne ditt Eustachian-rør, virker det ikke som en evolusjonær tilpasning for å beskytte øret ditt. Andre metoder kan også utjevne trykk i ditt indre øre, som tyggegummi og drikking.
Regulering av hjerne temperatur: Det har blitt observert at en varm og kald pakke på pannen kan forandre sannsynligheten for å gyte. Det er imidlertid mer sannsynlig at den varme pakken fremkaller gjengivelse ved å redusere oppblåsningsstatus, mens en kaldpakke øker oppblåsthet og reduserer antall gjesninger. Din sirkadianrytme kan også spille en rolle i dette.
Et svar på redusert oksygen og økt karbondioksid: Selv om dette var en felles tro på en stund, er det ikke noe bevis på at dette virkelig er sant.

Legg merke til at du ikke bare kan gjengi kommandoen - handlingen er en ubevisst refleks. Reflekser med lengre tid for refleks er vanskeligere å reprodusere, i motsetning til kne-jerk-responsen som gjøres under fysiske undersøkelser, noe som er en rask refleks.

Typer av gress

Visste du at det faktisk finnes forskjellige måter å gjespe?

Nesa gjeset: Ved å forsegle leppene dine i løpet av utåndingsfasen av gjesningen, kan du faktisk gjespe gjennom nesen din.
Øyenåpning: Øynene dine vil typisk enten lukke eller skli under en gjesning. Ved å proppere / tvinge øynene dine til åpen stilling, kan du faktisk blokkere eller stoppe gjesningen. Du kan også blokkere andre fra gjengivelse av form, slik som skurte øyne er en potensiell utløser til å gjespe siden ansiktsfunksjonen er forbundet med å gyte.
Clenched-teeth gjesjen: Når du føler at du begynner å gjenta, klem tennene mens du inhalerer. Dette pleier å bli beskrevet som en utilfredsstillende gjesning.

Fordeler med gyte

Åpenhet synes å være til nytte for kroppen på flere måter:

Tilsvarende trykk: Yawning utjevner trykk i ditt indre øre ved å åpne Eustachian-røret.
Sosiale tegn: En gjær kan gi en anelse om hvordan du føler. Du kan også vurdere dette en ulempe også.
Stimulerende effekt: Gynger antas å stimulere opphisselse og øke årvåkenhet når du er trøtt. Dette er et resultat av mekanisk stimulering av reseptorer i nakken som kalles karotidlegemer.

Her er noen fordeler med gjengivelse som kanskje eller ikke er sant; Det har ikke vært noen undersøkelser på dette området av gjengivelse:

Gjenvinning bidrar til å hindre lungene i å kollapse.
Gyning hjelper til med å forny overflateaktivt middel i lungene, noe som hjelper med å puste.
Gjenvinning bidrar til å fjerne rusk fra palatine mandler.

Er Gjødsel Smittsom?

Har du noen gang sett noen gjeset og umiddelbart få deg til å gjøre det samme? Gying er faktisk smittsom. Det er tre utløsere for å ha en smittsom gjengning:

Å se noen gjespe.
Ser et bilde av en gjeng.
Hører en gjesning.

Det antas at den smittsomme gjesningen har en sosial betydning og er mer fremtredende i lignende grupper. For eksempel kan du være mindre tilbøyelig til å gjespe når du ser hunden din gjespe enn når du ser noen gjes på jobben eller i en annen sosial innstilling. Det antas også at barn under 5 år ikke opplever smittsom gjengning på grunn av manglende sosialiseringsevner i tidlig alder.

Sosiale konsekvenser av gjengning

Noen forskere støtter ideen om at gjengivelse tjener som en empatisk forståelse av følelser. De testet denne hypotesen ved å identifisere populasjoner som har en redusert tendens til å gyte, som de med autisme og skizofreni. Det har blitt observert at når noen med schizofreni er i en sunn tilstand, har de en tendens til å gjespe mer.
En annen teori er at gjengen stammer fra sosial, ikke-verbal kommunikasjon av sinnstilstand. Vanligvis er gjengjeld forbundet med kjedsomhet og døsighet og derfor ansett respektløs i sosiale miljøer. Det kan også bety sult og mild stress. Vær oppmerksom på neste gang du gjener - var noen av disse faktorene i spill?