10 treningsøkter så gøy de ikke føles som trening

De beste treningsøktene er treningsøktene som ikke føles som treningsøkt i det hele tatt, men de føler seg som en spennende opplevelse. Kanskje du er omgitt av venner som holder deg griner og engasjert, eller du prøver noe nytt som er utfordrende og spennende, eller du spiller (ganske bokstavelig talt) et spill. Flere organisasjoner henger i det faktum at moro ikke bare er for barn - at voksne som nyter treningsøktene deres, er mer sannsynlige å holde fast i treningsrutiner. Sluttresultatet er flere treningsopplevelser som fokuserer på moro. Sjekk ut noen av disse treningsopplevelsene, og bookmark denne siden for fremtidig referanse, da flere muligheter blir lagt til listen.

1

Gode ​​spill! Hvordan ha det gøy mens du blir i form

Gjør din neste kardio trening til et spennende treningsspill. Denne artikkelen beskriver noen av treningsspillene på markedet som revolusjonerer fitness overalt.

2

Hvordan bruke en Hula Hoop for helse

Hvis den siste gangen du brukte en hula hoop var når du var på lekeplassen, er det på tide å plukke opp en ny hoop for helse. Sjekk ut flere av øvelsene du kan utføre mens du løper.

3

Fitpacking: En Fitness Hiking Experience

 Hopp over standard trening og velg en tur i stedet. Fitpacking gjør trening sosial med ukelang ledede turopplevelser som vil øke treningen din mens du har det gøy.

4

Nattklubb Fitness: Er du klar til fest?

Hvem liker ikke en fest? Nye helseklubber tilbyr festeropplevelser som etterligner effekten av nattklubber. Høye DJ-er, killer lysshow og dansestil i klubbstil er alle en del av denne fest-harde, arbeids-harde trenden.

5

Landbasert surfing: 3 måter å fange en bølge på

Hopp over det brutalt kalde havvannet neste gang du vil ta en bølge, og velg en av disse tre nyskapende landbaserte surfingopplevelsene.

6

SWERVE Team-Fokusert Sykling

En liten sunn konkurranse er en fin måte å gjøre en trening mer moro. SWERVE er det første gruppesykelstudioet som fokuserer på inter-team-konkurranse som en måte å motivere og inspirere deltakere på.

7

Aqua Zumba: Splashing to the Beat

Ta din favoritt Zumba trening til bassenget! Du vil danse deg til helse mens du arbeider mot vannets naturlige motstand.

8

Punderer deg i form med POUND Girls

Ta tak i din Ripstix og kom til å knuse! Hvis du alltid har ønsket å være en rockestjerne, er det nå din sjanse. POUND-treningen er fokusert på å frigjøre din indre trommeslager når du beveger deg gjennom en koreografert serie med trener i hele kroppen..

9

Gå inn i helse: Ta en tur til trampolins treningsstudio

Husk når du pleide å hoppe på din venns trampolin i flere timer? Det er noe om følelsen av å fly som transporterer deg fra "treningsøkt" til "playout". Hit det lokale trenings treningsstudioet for å gjenvinne den vektløse følelsen av spenning som følger med en god sprett på en trampolin.

10

Parkour for nybegynnere: Hva du kan forvente

Parkour er for de kuleste barna rundt, og selv de voksne vil føle seg som kule barn. Lær å hoppe, svinge og katapulere deg selv over og rundt naturlige grenser ved å registrere deg for en klasse på ditt lokale parkour treningsstudio.

Viktigheten av moro når du trener

Undervurder aldri kraften og betydningen av moro under treningsøkten. "Fun" er det som holder deg og gjør at du vil fortsette rutinen din, og den eneste rutinen som er verdt sitt salt er den du vil fortsette å gjøre.