Oversikt over nakkestøvskader

En nakkeforsterkning refererer til en overstretched eller revet ligament i nakken. Nakkeforstuinger er ofte forbundet med en whiplashskade. Whiplash kan oppstå som følge av en bilulykke, spille en kontakt sport, ridning fornøyelsespark rides som snapper hodet rundt, eller noen plutselig påvirkning som tvinger nakken utover sitt normale bevegelsesområde. Hvis et ledd i nakken din er revet, kan det forårsake ekstrem smerte og den alvorlige begrensningen av hodet og nakkebevegelsen.

Fører til

Halsforsterkninger er vanligvis forårsaket av en støt eller kraft som gjør at nakken raskt strekker seg utover det normale spekteret og deretter klikker kraftig tilbake. Selv om uttrykkene "forstuing" og "belastning" ofte brukes synonymt, refererer en forankring til leddbånd (de fibrøse vevene som forbinder fellesben sammen), mens en belastning refererer til muskler og sener (fibrene vev som knytter knogler til muskler).

Whiplash kan involvere alle disse nakkestrukturer, referert til individuelt som livmorhalsbånd, livmorhalsmuskler og livmoderhalssene.

symptomer

Nakkeforstukssymptomer forekommer vanligvis ikke i øyeblikket av skade eller påvirkning. Noen ganger tar det en til to dager før den opprinnelige smerten og stivheten utvikler seg. Vanlige tegn og symptomer på halsforsterkning inkluderer:

• Nakkepine som forverres med bevegelse
• Halsstivhet begrenser bevegelsesområdet
• Muskelspasmer og smerter i øvre rygg og / eller skuldre
• Hodepine, vanligvis på baksiden av hodet
• Ring i ørene (tinnitus)

komplikasjoner

Hvis du opprettholder whiplash, vær forsiktig med noen symptomer som tyder på en nerveskade eller en klemt nerve, som følelsesløshet, prikking, tap av koordinering, svimmelhet og svakhet i hender eller armer.

Referert smerte, et fenomen der en skade i en del av kroppen utløser nervesmerter i en fjern del av kroppen, er et annet vanlig tegn på en nerveskade. Enda mer alvorlig er tapet av blærekontroll, som ofte oppstår med spinal kuldeskade.

Nakke stivhet ledsaget av utstrålende smerte til nedre rygg er også indikativ på en mer alvorlig skade. Det samme gjelder hvis du har pusteproblemer og svelger problemer (dysfagi). I motsetning henger ikke nakkespredninger med hovne lymfeknuter (som er mer et tegn på infeksjon).

Whiplash presenterer klassisk med forsinket utseende av symptomer. Umiddelbar smerte etter ekstrem kraft eller påvirkning er tegn på alvorlig skade som har behov for akuttmedisinsk behandling.

Diagnose

En nakkeforstuing er først og fremst diagnostisert med en fysisk undersøkelse. Hvis det er nødvendig, vil bildeprøver bli brukt til å støtte diagnosen eller fastslå alvorlighetsgraden av skaden. Målet med den fysiske eksamen er å vurdere rekkevidden av bevegelse av nakken din sammen med en vurdering av refleksene dine og eventuelle unormale opplevelser du opplever.

Legen vil også vurdere holdningen din, spesielt hvordan du holder hodet, og kan sjekke blodårene i nakken for å se om det er tegn på vaskulær skade.

Imaging tester kan bestilles for å undersøke bein og bløtvev (inkludert sener, ledbånd og spinal disks) eller oppdage for tegn på blødning. Alternativer inkluderer:

• Røntgen, som utsetter deg for lavt nivå elektromagnetisk stråling
• CT-skanninger (CT), som fanger flere ganger røntgenbilder for å skape tverrsnittsbilder av kroppen din
• Magnetic resonance imaging (MR), som bruker et magnetfelt og radiobølger for å lage radiografiske bilder, spesielt av myke vev

Behandling

Behandling av nakkeforstuing er den samme som for forstuinger i andre deler av kroppen. Hvil og tålmodighet er nøkkelen. Inkludert blant standardbehandlingsanbefalinger:

• Is skaden. I de første to til tre dagene vil legen din sannsynligvis be om at du er skadet i 15 til 20 minutter av gangen, fire til åtte ganger om dagen.

For å unngå frostbit, legg en klutbarriere mellom ispakken og huden din og hold ispakken beveget i stedet for å holde den på ett sted.

• Bruk en cervical krage. For å holde nakken stabil og avlaste presset på leddbåndet, kan du få en myk livmorhalsbånd som skal bære i flere dager.

Langvarig bruk av livmorhalsbåndet anbefales ikke, da det kan føre til at nakkemuskulaturen svekkes og øker oddsen for nakkebelastning.

• Ta en smertestillende. Nonsteroidal antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som Advil (ibuprofen) og Aleve eller Motrin (acetaminophen) kan bidra til å lindre smerte mens du reduserer betennelse.
• Bruk varmeterapi. Etter at du har iset skadene i to til tre dager, kan du påføre fuktig varme på skadene for å øke blodstrømmen, fremme helbredelse og lindre stivhet.

Andre behandlingsalternativer kan utforskes etter hvert som din skade begynner å bli bedre. De utføres best av en lege eller fysioterapeut eller under veiledning av lege eller fysioterapeut. Disse inkluderer:

• Lett massasje
• Ultralyd terapi
• Livmorhalskreft
• Isometriske øvelser

De fleste symptomer på nakkeforstuing vil gå bort innen fire til seks uker. Alvorlige skader kan ta lengre tid å helbrede. Hvis symptomene dine er alvorlige eller ikke forbedrer seg etter to måneder, kan legen din foreskrive et muskelavslappende middel eller gi deg lokalbedøvelsesinjeksjon for å hjelpe til med å håndtere smerten..

Selv om du begynner å føle deg bedre, er det best å unngå kontaktsporter eller aktivitet som kompromitterer stabiliteten til nakken din til legen din er helt skilt ut på din tilstand.

De 9 vanligste typer neseskader