De 10 beste Fitness Apps å laste ned av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Ifølge National Institute of Health var personer som brukte treningsapplikasjoner mer sannsynlig å gå ned i vekt, øke forbruket av frukt og grønnsaker, og forplikte seg til daglig fysisk aktivitet. De var også mer sannsynlig å møte helsepålegg for fysisk aktivitet sammenlignet med personer uten helseapplikasjoner.

Disse appene vil ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt for en bikini kropp eller komme i form for et bryllup: de har alle tilbud som hjelper deg med å opprettholde konsistente, fokuserte planer for endringer som varer livet. Hvis du ønsker å starte din egen helse- og treningsreise med en app, men ikke kan velge mellom tusenvis av tilgjengelige alternativer på smarttelefonen, har du dekket vår liste over de beste treningsappene dine.  

Våre toppvalg

1

Beste samlet: Min Fitness Pal

Kjøp på Google.comBuy på Apple.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com Kjøp på Apple.comBuy på Google.com

7-minutters treningen er den perfekte appen for travle timeplaner som ikke tillater trenings tid, hyppige reisende eller for noen som bare begynner som trenger mindre mål. Appen har et enkelt grensesnitt som tilbyr tre treningsøkter på hjemmeskjermen: en grunnleggende trening, syv minutter fokusert på din abs eller en syv minutters intensiv svette økt. Fans av appen elsker de nyttige pre-trening demonstrasjonene, treningshåndterlige tidsgrenser og klistremerkeprisen.