De 10 beste Energy Gels, Chews og barer for kjøring av 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Fueling kroppen din med karbohydrater under lengre løp og løp vil forhindre at du går tom for energi og bidrar til å øke ytelsen. Men hva du spiser mens du kjører, avhenger av dine egne preferanser. Mange løpere liker å brenne med energi geler eller tygge fordi de er lette å bære og fordøye. Andre kan foretrekke smaken av energi eller granola barer. En generell tommelfingerregel er å ta inn ca 100 kalorier etter en times kjøring, og deretter ytterligere 100 kalorier hver 40-45 minutter etter det. Mange sportsgeler inneholder 100 kalorier, så det er lett å holde øye med hvor mange kalorier du bruker.

Sjekk ut denne samlingen av noen av de beste energikjemlene og tyggene som brukes av langdistanse løpere.

Våre toppvalg

Beste samlet: Clif Shot Bloks

Kjøp på Amazon.com Kjøp på Amazon.com Kjøp på Amazon Kjøp på Amazon.com Kjøp på Rei.com Kjøp på Amazon.com Kjøp på Amazon.com Kjøp på Amazon.com

Carb BOOM! energi geler er laget av super konsentrerte komplekse karbohydrater og smaksatt med ekte fruktpuréer og konsentrater. Formulert med en spesiell blanding av 22-25g komplekse karbohydrater og bare 2-4g enkle sukkerarter, Carb BOOM! geler gir rask og jevn utslipp av energi inn i musklene. Den rike komplekse karbohydratformelen absorberes lett og fordøyes uten mageforstyrrelser. Smaker inkluderer apple kanel, jordbær kiwi, vanilje oransje, dobbel espresso og banan persik.

Best High Fiber: Huma Chia Energy Gel, Variety Pack

Kjøp på Amazon

Huma Chia Energy Gels vil vekke deg opp umiddelbart og hjelpe deg å føle deg ekstra energisk i løpet av neste lange løp eller maraton. Disse helt naturlige gelene er laget av enkle, men svært effektive ingredienser, for eksempel fruktpuré, fordampet sukkerrørjuice, kokosnøttvann, brunrisissirup og finmalet chiafrø, og de inneholder alle ni essensielle aminosyrer.

Takket være det høye fiberinnholdet er disse gelene fremragende for deres evne til å tilby en jevn strøm av energi. Samlet sett er Huma Chia Energy Gels en ekte mengde favoritt når det kommer til energi boostere og geler. Sortpakken kommer med åtte smakfulle smaker, inkludert sjokolade, sitronade, blåbær og jordbær.