4 Vanlige forhold som påvirker tingene dine

Du kan ikke tenke på tærne som viktig, men de er en stor faktor i en sunn fot. Tærne dine er komplekse strukturer som absorberer bakken press og hjelper deg å balansere mens du går og kjører. Mange av problemene som påvirker tær er forårsaket av unormal fotanatomi. Over tid kan disse abnormiteter føre til permanente endringer i tåens utseende, for eksempel en hammertoe eller en bunion.

Hallux valgus

En bunion er en stor støt på siden av foten, like under big toe joint. Det er resultatet av storetåen som går ut av posisjonen over tid, nudging stadig nærmere den andre tåen. Dette er resultatet av en gradvis separasjon mellom første og andre metatarsale bein (lange ben av foten). Disse endringene i beinposisjonering skyldes oftest unormal fotfunksjon.
For eksempel er personer med flate føtter mer utsatt for bunioner. Dette kan føre til en utvidelse av foten og en stor (og ofte rød) bump på siden av tårefugen.
Å bruke sko som er for små eller for stramme, kan bidra til å utvikle bunioner og kan gjøre dem verre.
Problemer forbundet med en bunion inkluderer smerte i bump området, problemer med å passe inn i sko på grunn av den utvidede foten, og smertefulle calluses på føttene av føttene.
De 8 beste skoene for Bunions of 2019

Skreddersydd Bunion (Bunionette)

En skreddersydd bunion eller bunionette er en bunion som er til stede på den tynne tåsiden av foten. I likhet med en bunion på big toe siden, har denne typen bunion også den karakteristiske bumpen, selv om den er mindre.
En skreddersydd bunion påvirker fellesområdet av den femte metatarsalbenet, hvor den møter pinkie-tåen. Det resulterer vanligvis i pinkie toe tå trykke mot den fjerde tåen, noen ganger curling under den.
En skreddersydd bunion forårsaker ofte smerte, sko ubehag og callusformasjon på fotsolen. Å ha en unormalt formet femte metatarsalben eller unormal fotfunksjon som setter overtrykk på utsiden av foten, kan føre til skreddersydd bunion. Navnet kommer fra tanken om at skreddere ofte satt i en kryssbent stilling, og legger press på utsiden av foten.
5 tips for å forhindre bunions eller stoppe deres fremgang

hammertoe

En hammertoe er en unormalt formet tå som trekkes tilbake og oppover i forhold til de andre tærne. Det påvirker oftest andre tåen og oppstår ofte når det er en bunion på storåen. Personer med flate føtter er også utsatt for hammertoes.
Hammertoes er resultatet av unormal trekking av fotmuskler, som oppstår når det er unormal fotfunksjon. Hvis du har høye hæler og sko som er for smale i tåboksen, kan det også bidra til å danne hammertoes.
Problemer som ofte oppstår med hammertoejer inkluderer smertefulle korn på toppen av tåen, calluses på fotkulen (under hammertoen) og leddgikt i tåleddene.

Hallux Limitus

Halluxgrense er det medisinske uttrykket for begrenset bevegelse ved tåreforbindelsen (første metatarsophalangedale ledd). For føttene skal fungere skikkelig mens du går, er det nødvendig med en viss grad av fleksibilitet for tårefugen.
Halluxgrense kan være forårsaket av unormal fotanatomi eller en tidligere historie med traumer, slik som torfrør eller tåfraktur.
Halluxgrense er forårsaket av redusert bevegelsesområde ved tårefugen som kan utvikle seg til leddgikt og et komplett tap av bevegelsesområde, kjent som hallux rigidus.
Symptomer inkluderer smerte ved tåreforbindelsen, en bunion (bump) på toppen av tåreforbindelsen, og en callus på siden av storetåen.
Bunion kirurg tips for bunion behandling