Bunion kirurg tips for bunion behandling
En bunion er et fremtredende bein på innsiden av storetåen, som er et resultat av en strukturell malalignment av big toe joint. De kan betraktes som fulle av noen mennesker, men den virkelige bekymringen er at det kan være smertefullt eller bli smertefullt over tid. Fysiske symptomer på bunions inkluderer rødhet over den bølle fremtredende, hevelse og / eller calluses (herdet hud). En bunion kan gjøre feste sko vanskelig og kan påvirke enkle aktiviteter betydelig. De fleste med bunions vil prøve en rekke bunion behandlinger før bunion kirurgi. Noen bunion-behandlinger er rettet mot å lindre symptomene, mens andre er fokusert på å reversere bunion.
Fotøvelser
Fot- og ankeløvelser kan være nyttig for de med bunioner. Bunions kan til slutt dannes av en muskuløs ubalanse ved tårefugen, og å utføre bestemte øvelser kan bidra til å motvirke bunion-forming krefter. Bunion øvelser er delt inn i to typer, muskelforsterkning og rekkevidde av bevegelse. Fot øvelser som utvikler kjernen (inneboende) muskler i foten inkluderer å gripe ting med tærne, samt spre tærne fra hverandre. Å plukke opp kuler eller et håndkle med ens tær aktiverte de dype musklene i foten. Manuell bevegelsestrekning av big toe-leddet gjør at tåbehovet smidig og mobil.
Smerte Medisin
Når bunioner blir smertefulle, kan lokal og oral smertestillende medisin lindre smerten og redusere betennelsen. Aktuelle kremer kan berolige en akut forverret bunion. Metylerte kremer skaper en kjølesensasjon som hjelper den distraherte fra det underliggende ubehag. Kremer som inneholder capsaicin (stoffet i chili peppers) har smertereduksjon og mulige antiinflammatoriske egenskaper. Orale antiinflammatoriske medisiner (ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner) kan være nyttige når bunioner er forbundet med smerte, hevelse og / eller rødhet. Smerte medisiner, enten aktuelt eller muntlig, på å behandle symptomene på bunioner.
Bunion Pads og Splinter
Bunion pads og splinter er enheter som er plassert på foten for å behandle symptomene på bunions og / eller adressere strukturelle mal-alignment. Bunion pads gir et lag med pute for bunion mot skoen for å minske eller fjerne trykkirritasjon. Bunion splinter derimot, skyver aktivt tåen til bedre justering. Noen bunion splinter kan bli slitt i løpet av dagen (dvs. tåkeavstandere) i sko. Night bunion splinter er trolig den beste bunion behandling metoden for å forsøke å reversere bunion forming krefter. Nighttime bunion splinter kan være voluminøse og besværlige, noe som gjør folk mindre tilbøyelige til å bære dem på lang sikt. Ikke desto mindre er flere bunionprodukter tilgjengelige.
Fot ortotikk
Skoinnlegg er en annen metode for å behandle bunioner ved å gi strukturell støtte til foten, noe som kan forbedre fotjusteringen, og til slutt begrense bunionprogresjon. Det er ikke bunion-spesifikk ortotikk, men legene kan skape reseptbelagte ortotika som spesifikt adresserer en bestemt fottype.
Bunion kirurgi
Den eneste metoden for å virkelig rette en bunion innebærer bunion kirurgi. Bunion kirurgi innebærer strukturelt å tilpasse de fordrevne beinene. Bunion kirurgi involverer vanligvis enten en bunion kutt for å tilpasse toppen (Austin bunionectomy) eller bunnparti av beinet eller reposisjonere hele bein gjennom en beinmending / fusjonsprosedyre på bunnen av avviket bein (lapidus bunionectomy). Bunion kirurgi utvinning involverer 6 uker til beinene reparere. Moderne bunion kirurgi teknikker tillater umiddelbar gange etter bunion kirurgi.
