Hvordan og når å avsløre generell angstlidelse til arbeidsgiveren din

Arbeid er en viktig del av det daglige livet for de fleste i verden. Arbeid kan gi mening, betydning og mulighet til å ha en ønskelig levestandard. Men å oppleve generalisert angstlidelse (GAD) kan gjøre produktiv arbeid ekstremt vanskelig. Å være vellykket og fornøyd i din karriere er en viktig grunn til å håndtere uorden, og å avsløre GAD til arbeidsgiveren din kan være en vanskelig, men viktig beslutning å gjøre.

Følgende er en veiledning om hvordan du navigerer til den avgjørelsen. For mer informasjon om karriere beslutningstaking og GAD les dette.

Hvordan bestemme når å avsløre generalisert angstlidelse

Å ta beslutningen om å snakke med arbeidsgiveren om GAD kan være ganske stressende og angstproblemerende. Det første trinnet i å ta denne avgjørelsen er å finne ut hvorfor du ville gjøre det.

Ta en realistisk titt på hvor godt du fungerer, hvor mye sykdommen påvirker produktiviteten og gjennomføringen av jobbansvar, og hva du håper å få ved å fortelle noen er viktige faktorer å vurdere.

Hvis uorden har en betydelig innvirkning på din funksjon på jobben, og du søker litt forståelse, innkvartering eller assistanse, kan det være mer hensiktsmessig å avsløre at hvis det bare påvirker deg marginalt.

Forskningsarbeiderpolitikk

Neste blir veldig kjent med selskapets retningslinjer og innkvartering for ansatte med psykiatriske diagnoser. De fleste arbeidsplasser har noen retningslinjer på plass for medisinske forhold og andre livsforhold som kan påvirke ansatte, slik at leksene dine først kan gjøre det enklere å navigere i denne prosessen.

Videre bør du måle hvor mye avsløringen vil påvirke stående med firmaet ditt. Hvis du er i en jobb hvor du føler at du kan bli behandlet urettferdig etter avsløring, så veier dette inn i beslutningen.

Hvem skal si på jobb

Endelig bestemme hvem du vil snakke med. Vanligvis er de to beste ressursene for ansatte med noen form for psykisk problemstilling en funksjonshemmede, eller noen som representerer ditt ansattes hjelpeprogram.

Hvis ingen av disse finnes, bør du vurdere å jobbe med din behandlingsleverandør for å finne ut hvilken person som skal snakke med.
For mer informasjon om denne beslutningen, besøk Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).