De 7 beste multivitaminer for kvinner over 50 av 2019
Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.
Det er lett å hente noe gammelt multivitamin fra hyllen på apoteket, men hvis du er en kvinne over 50, vil du kanskje være litt mer forsiktig med ditt valg. Etter hvert som kroppen din endres under og etter overgangsalderen, må du også dine daglige ernæringsbehov. For eksempel, etter overgangsalder produserer kroppen din mindre østrogen, noe som direkte påvirker evnen til å regenerere beinbetegnelse, og du trenger mer kalsium og vitamin D i dietten. Du trenger også mindre jern etter 50 siden du ikke vil miste blod gjennom månedlig menstruasjon.
Sørg for å konsultere legen din før du legger til et multivitamin i diett. Når du har gått i gang, her er topp multivitaminer for kvinner over 50 år.
Våre toppvalg
Best Overall: One A Day Women's 50 + Healthy Advantage
Kjøp på Amazon 
Dette populære apoteket slår det ut av parken med sin aldersspesifikke formel, ingredienskvalitet og prispunkt. Den er ideell for kvinner som ønsker å dekke alle sine ernæringsmessige baser i en enkelt pille. Denne tabletten har B-6 boost som kvinner over 50 trenger å opprettholde et sunt immunsystem, samt en kalsiumbump for å fremme beinhelse og beskytte mot osteoporose.
Granskere nevnte at visse plagsomme kroniske problemer, som en kvinnes påvirkede rotator mansjettåre, viste milde forbedringer etter å ha tatt vitaminene i en måned eller to. Andre korrekturlesere bemerket at disse vitaminene ikke opprørte deres mage slik andre formuleringer gjorde og verdsatt den praktiske doseringen en gang daglig.
Beste Budsjett: Centrum Sølv Kvinner
Kjøp på AmazonBuy på WalmartBuy på Cvs.com Centrum er et av de vanligste multivitamin merkene du vil se i apotek, men bare fordi det er lett å finne betyr ikke at det ikke vil utføre så vel som pricier alternativer. Disse tabletter er et flott valg for en gang daglig for kvinner over 50 som ønsker å holde seg på toppen av helsen uten å bruke mye på multivitaminer.
Centrum sølvtabletter er aldersjustert for å inkludere alt du trenger for fullstendig ernæring. Glutenfri formel med ikke-GMO har et jevnt belegg for lettere å svelge. En av fordelene ved å kjøpe vitaminer fra et større, eldre selskap som Centrum er at de har investert i grundig næringsvitenskapelig forskning, og de har hatt 35 år å studere hvordan deres produkter fungerer for sine kunder. Plus, tabletter er en stjele på bare 10 cent en pille.
Beste Gummy: Nature's Way Alive! Kvinner 50 + Premium Gummy Multivitamin
Kjøp på AmazonBuy på Walmart Nature's Way Alive! Vitaminer er kjent for å utnytte kraften i ekte matvarer for en mer naturlig, velsmakende tilnærming til daglige kosttilskudd. Den proprietære frukt- og veggie-blandingen i Women's 50 + Premium Multivitamin er designet for å supplere kostholdet ditt med hele matvarer, noe som gjør det til et godt alternativ for kvinner som vil ha næringsopplevelse i en nostalgisk pakke.
Disse gummiene avkrysser alle de store boksene for en kvinners 50 + kosttilskudd, med ekstra utseende fra Lutein (et vitamin som rapporteres for å støtte sunne øyne) og rikelig med vitamin D. De er også gluten og meierifrie, har ingen kunstige konserveringsmidler , og de fjerner seg av gelatin (en imponerende prestasjon for et gummy vitamin).
Beste Allergen-Free: Garden of Life Vitamin Code for Women
Kjøp på AmazonBuy på Vitaminshoppe.com Garden of Life's multivitamin er ikke spesielt for kvinner over 50 år, men det oppfyller alle kravene som er nødvendige for å støtte beinstyrke, brysthelse og immunsystemhelse hos middelaldrende kvinner. Selskapet bruker en unik metode for å hjelpe produktet å beholde et høyere nivå av næringsstoffer, og det er fri for bindemidler og fyllstoffer som andre vitaminer bruker som stabilisatorer. Det er spesielt gode nyheter for kvinner over 50 år med matallergier: Produktet er glutenfritt, meierifritt, veganer, og inneholder ingen soya (et allergen som er spesielt vanskelig å unngå i kosttilskudd).
Produktets dose er fire kapsler per dag (delt i to porsjoner), men kapslene kan åpnes og blandes med vann eller juice til kvinner som har problemer med å svelge piller.
Best for følsomme mage: Nytt kapittel Hver kvinnes en daglig 55+
Kjøp på Amazon Dette næringsinnpakte valget er forsiktig nok til å ta på seg en tom mage, selv om du har gastrointestinale problemer. Den leveres fullpakket med høyere nivåer av vitamin A og C for immunstyrke, og ytterligere B-komplekse vitaminer for økt energi.
Det er bevis på at gjærede matvarer introduserer vennlige bakterier i tarmen, noe som gjør dette tilskudd mage-vennlig og forbedrer fordøyelsen.
Nye Kapitalkunder elsket kosttilskuddets lett fordøyelige, organiske formel, og noen kvinner følte at det hjalp dem med å lette oppgangene og overgangene av overgangsalderen (som varmer og vektøkning) lettere.
Best for å unngå medisineringsinteraksjoner: Rainbow Light Mini-Tablet
Kjøp på Amazon Hvis du er som mange eldre amerikanere, er multivitaminer ikke de eneste tabletter du tar hver dag. Resept for kroniske og akutte tilstander er en daglig del av livet for millioner av mennesker. Imidlertid ser mange pasienter ikke over-the-counter medisiner som en faktor i stoffinteraksjoner, men de kan forårsake problemer på samme måte som reseptbelagte interaksjoner kan. Rainbow Lights Mini-Tablets er designet for å være kompatible med mange reseptbelagte medisiner, slik at du kan få sin daglige dose uten å bekymre deg for skadelige bivirkninger.
Rainbow Light's multi forlater PABA (som kan samhandle med antibiotika), det er ingen vitamin K (som forårsaker problemer med blodfortyndende medisiner), og det er ingen jod (som kan påvirke pasienter med skjoldbruskkjertel).
Rainbow Light fans elsket vitaminens lille størrelse og fant at disse kosttilskuddene var lettere å tolerere på grunn av deres mangel på potensielt forverrende ingredienser.
Beste anti-aldring: Healthycell naturlig multivitamin med probiotika
Kjøp på Amazon Til tross for det mange skjønnhetsselskaper ønsker å tenke på, er aldring ikke en dårlig ting: alder gir visdom, større sans for humor og en dypere takknemlighet for verden rundt oss. Men hvis du er en kvinne over 50 som fortsatt vil prøve å senke effektene av aldring på deres ytre skjønnhet, kan Healthycells supplement være et effektivt supplement for å legge til i rutinen din.
Denne unike multi kommer i AM- og PM-formler for å jobbe med kroppens naturlige syklus, og fremmer 24 timers velvære. Det har en høy-potens antioksidant blanding som er designet for å etterligne dietter som bekjemper cellulær skade (en viktig del av et anti-aging program), og flere probiotika og enzymer bidrar til å øke næringsopptaket.
Kunder som gav Healthycells vitaminer et skudd, elsket hvordan tabletter forbedret håret, huden og neglene i løpet av 30 dager, og flere anmeldere applauderer selskapets nyttige kundeservice. Selv om disse påstandene ikke kan bli klinisk bevist, er det verdt å merke seg at anmeldere var fornøyd med ytelsen.
