Marfan Syndrome Øvelsesanbefalinger
De mest livstruende komplikasjoner av Marfan syndrom er relatert til hjerte og blodkar; spesielt til aortaens aneurisme. En aneurisme er en utvidelse (ballong ut) av blodkarets vegg. Denne utvidelsen svekker kraftig aorta-veggen, og gjør det utsatt for plutselig brudd (en tilstand som legene kaller disseksjon). Aorta disseksjon er en medisinsk nødsituasjon, og kan føre til plutselig død hos mennesker med Marfan syndrom.
Siden denne katastrofen er mer sannsynlig å forekomme i tider når kardiovaskulærsystemet blir stresset, kan øvelsen spesielt utfelle aorta-disseksjon hos en person med Marfan-syndrom. Derfor må unge som har Marfan syndrom ofte begrense deres deltakelse i atletiske aktiviteter.
Det er aldri lett for unge å høre at deres fysiske aktivitet må begrenses. Heldigvis, de fleste som har Marfan syndrom kan Hold deg aktiv, men med begrensninger.
Det er viktig for disse unge idrettsutøvere å være oppmerksomme på deres grenser.
Generelle treningsanbefalinger for unge idrettsutøvere med marfansyndrom
Formelle anbefalinger om å engasjere seg i konkurransedyktig atletisk aktivitet for idrettsutøvere med Marfan syndrom ble publisert av Bethesda-konferansen fra 2005 om kvalifikasjonsanbefalinger for konkurrerende atleter med kardiovaskulære abnormiteter.Her er et sammendrag av disse anbefalingene:
Idrettsutøvere som har Marfan syndrom bør ha ekkokardiogram hvert sjette år for å lete etter utvidelse av roten til aorta.
Hvis det ikke er aortisk rotutvidelse eller andre alvorlige hjerteavvik, og ingen familiehistorie for aorta-disseksjon, kan de delta i det som kalles lav og moderat dynamisk, statisk idrettsaktivitet - de aktivitetene som vanligvis ikke krever "utbrudd" av ekstremt høy intensitetsøvelse. Eksempler på passende aktiviteter inkluderer golf, bowling, hikingl og bordtennis.
Hvis det er tegn på aorta rot dilatasjon, eller en familie historie av aorta disseksjon, så er bare svært lav intensitet aktivitet, for eksempel golf eller bowling, passende.
Personer med Marfan syndrom anbefales å unngå høyrisiko aktiviteter - kontakt sport og aktiviteter som krever isometrisk trening som produserer en Valsalva manøvre (som vektløfting).
Noen personer med Marfan syndrom kan bli individuelt ryddet av sine leger (hvis deres risiko vurderes å være ganske lav), for å delta i mellomrisiko sport som basketball, baseball, touch fotball og sykling.
Betesda-konferansen spesifiserte spesielt til personer som deltar i organisert, konkurransedyktig atletikk. Spesielt lagde det retningslinjer for skoler og andre organisasjoner for hvilke idrettsutøvere med Marfan syndrom kan se etter å delta i deres programmer. Det angav ikke spesifikt rekreasjonsutøveren.
Betesda-anbefalingene kan imidlertid fortsatt gi veiledning for idrettsutøvere og deres leger. I alle med Marfan syndrom som ønsker å delta i sport, kan periodiske ekkokardiogrammer brukes til å veilede et passende nivå av fysisk aktivitet.
