Skal du ta CoQ10 med statiner?
Svar: Dessverre er det ikke noe definitivt svar på dette spørsmålet. Men det kliniske beviset vi har til dato, antyder at CoQ10 ikke hjelper mye, om i det hele tatt, for å forhindre eller behandle muskelproblemer med statiner.
Hva er CoQ10?
CoQ10 - også kjent som ubiquinon - er et coenzym som hjelper muskler til å produsere den energien de trenger for å gjøre sitt arbeid. Selv om enkelte studier har antydet at statiner kan redusere mengden CoQ10 i muskelvev, har andre studier ikke funnet en reduksjon i CoQ10 nivåer med statiner. Så selv spørsmålet om statiner påvirker CoQ10-nivåer i det hele tatt, er ikke helt klart. I alle fall har mange spekulert at reduserte nivåer av CoQ10 kan bidra til myopati (muskelskade) som kan forekomme med statiner. Så, noen leger anbefaler CoQ10-tilskudd med statinbehandling.Hva er bevis på CoQ10 og Statins?
Den medisinske litteraturen er blandet på CoQ10-spørsmålet, og av to grunner.Først, som nevnt, viser ikke alle studier at statiner påvirker CoQ10-nivå i selve muskelvevet.
For det andre har studier med CoQ10 hos personer som tar statiner vært svært begrenset. Bare få, små, kortsiktige studier har blitt gjennomført, og resultatene av disse få studiene har generelt vært skuffende.
De kliniske studier som har blitt utført hittil har undersøkt muligheten til CoQ10 til å behandle statin-indusert muskel smerte. Formålet med disse studiene var å avgjøre om å ta CoQ10 ville tillate pasienter med statin-indusert muskel smerte å fortsette å ta statiner. Dette er en viktig sak, for når det gjelder å redusere hjertesykdom på grunn av kolesterolnivåer, er det ennå ingen god erstatning for statinene.
Disse studiene har gitt motstridende resultater. En randomisert forsøksforsøk hos 32 pasienter med statininducerte muskelsmerter viste at etter 30 dager hadde de som fikk CoQ10 en signifikant reduksjon i muskel smerte sammenlignet med de som var randomisert til å motta vitamin E. 30-dagers varighet av denne studien er sett på en problem, men fordi det tar mer enn 30 dager for CoQ10-tilskudd å påvirke mengden CoQ10 i musklene selv. Videre har flere lignende, langsiktige forsøk med CoQ10 vist ingen forbedring i muskelsmerter på statiner.
For å forsøke å løse problemet ble en meta-analyse utført i 2015, og analyserte tilgjengelige randomiserte forsøk. Denne analysen fant ingen signifikant fordel når CoQ10 ble brukt til å behandle statin-indusert myopati. Kvaliteten på de tilgjengelige studiene er imidlertid fortsatt et problem, slik at resultatene av denne meta-analysen ikke kan betraktes som endelige. Større, langsiktige randomiserte forsøk vil være nødvendige for å få et håndtak på dette spørsmålet.
Ingen av dette kommer imidlertid virkelig til spørsmålet ditt, det vil si, bør en person som tar statiner også ta CoQ10 til forhindre statin myopati? Årsaken til at jeg bare har snakket om å bruke CoQ10 for å behandle statin-indusert muskel smerte, er at det i det minste er noen tilgjengelige data som adresserer dette spørsmålet (like ubetydelig som dataene kan være).
Men når det gjelder å bruke CoQ10 som et forebyggende tiltak, er det eneste anekdotiske tilgjengelige bevis tilgjengelig. Det er ingen publiserte randomiserte kontrollerte studier som adresserer dette spørsmålet.
CoQ10 og Statins - The Bottom Line
Bunnlinjen er at ingen gode objektive bevis fra kliniske studier er tilgjengelige for å vise om CoQ10 enten forhindrer eller effektivt behandler statin-indusert muskel smerte. Samtidig kan teorien om at CoQ10 hjelper, forbli ganske vist spennende, og studiene som er gjort, er ganske begrenset i omfang og varighet. Videre er det ufarlig å ta CoQ10 kosttilskudd (så langt som alle vet).Så hvis du er interessert i å prøve det, og har råd til det, vil de fleste leger ikke stemme sterk motstand mot ideen.
Hvis du har muskelsmerter mens du er på statiner, bør du snakke med legen din om å prøve et av statinmedisinene som er kjent for å være usannsynlig å produsere muskelproblemer, nemlig Lescol (fluvastatin) eller Pravachol (pravastatin). Sørg også for at legen din sjekker skjoldbruskfunksjonen og vitamin D-nivået ditt, siden enten hypothyroidisme eller lavt D-vitamin vil gjøre statinsmyopati mer sannsynlig.
