Hva skjer med blodtrykk som vi alder?

Hvordan endrer blodtrykket ditt med aldring? Alder er en kjent risikofaktor for høyt blodtrykk. Generelt øker blodtrykket når folk blir eldre. Faktisk har opptil 80 prosent av personer over 65 år målbart høyt blodtrykk. Det er typiske endringer i blodtrykk som du alder, samt større risiko for hypertensjon og et behov for å behandle hypertensjon på en annen måte i en eldre person.

Grunnleggende om blodtrykk: systolisk og diastolisk

Blodtrykket ditt leses i to tall, systolisk over diastolisk, og måler i millimeter kvikksølv. Et typisk tall er 120/80 mm Hg eller "120 over 80."

• Systolisk blodtrykk er det høyere tallet og det representerer trykket ved den maksimale delen av hjerteslaget når hjertekamrene samtykker til å skyve blod gjennom blodårene dine.
• Diastolisk blodtrykk er det nedre tallet, som er trykket i blodkarene mellom hjerteslag, på det punktet hvor kamrene fylles på med blod.
• Det sikreste blodtrykket er mindre enn 120 systoliske og mindre enn 80 diastoliske.
• Høyt blodtrykk (hypertensjon) er definert som 140/90 eller høyere ved to eller flere kontroller.
• Lavt systolisk blodtrykk på under 90 er lavt blodtrykk eller hypotensjon.

Både systolisk og diastolisk blodtrykk er viktig når det gjelder diagnostisering og overvåkning av høyt blodtrykk. Men de endres på forskjellige måter når du blir eldre.

Systolisk trykk opp-diastolisk trykk ned med alder

Spesielt øker systolisk blodtrykk med alderen, mens det diastoliske blodtrykket har en tendens til å falle. Dette gjelder for personer med høyt blodtrykk og de som ikke har historie med høyt blodtrykk. For personer med eksisterende høyt blodtrykk, skjer denne aldersrelaterte blodtrykksøkningen selv om blodtrykket er godt kontrollert med medisin.
I nesten 60 prosent av tilfellene har folk diagnostisert med høyt blodtrykk etter 65 år "isolert systolisk hypertensjon". Denne typen høyt blodtrykk betyr at bare systolisk blodtrykk er forhøyet til over 140 mm Hg mens det diastoliske blodtrykket forblir under 90 mm Hg.

Hypotensjon med alder

Hvis ditt systoliske blodtrykk er under 90 mm Hg, kan du føle seg lett eller svak. Dette kan skyldes å bli dehydrert hvis du ikke drikker nok væsker. Du kan også få hypotensjon med blodtap eller på grunn av for mye av noen medisiner.
Ortostatisk hypotensjon er også vanlig når du blir eldre. Dette er en blodtrykksfall når du reiser etter å ha ligget eller sitte. Det kan føre til svimmelhet, besvimelse og fall.

Hvorfor endres blodtrykket med alderen?

Årsakene til at blodtrykket øker med alderen, er fortsatt dårlig forstått, men er et tema for intensiv forskning. Noen kjente bidragsytere inkluderer:

• Aldersrelaterte endringer i hormonprofiler
• En tendens til at eldre mennesker oversalt maten sin på grunn av redusert smakfølelsesfølsomhet
• Endringer som skjer i vegger av arterier og andre blodårer
• Redusert effektivitet i hjertet

Selv om en viss mengde blodtrykksøkning er uunngåelig når vi blir eldre, kan blodtrykket helse fortsatt opprettholdes ved å følge de samme livsstilsanbefalinger som yngre mennesker.

Behandling av høyt blodtrykk hos eldre personer

Hvis du blir behandlet for høyt blodtrykk, kan legen din kanskje justere behandlingen med fremskredende alder. Dette er spesielt en bekymring for å holde diastolisk trykk høyt nok til å forhindre lavt blodtrykk som kan føre til fall. Husk å diskutere alle symptomene dine med legen din og få regelmessige kontroller.