Slik optimaliserer du helse og velvære med hiv
Med det i tankene er det åtte tips som kan bidra til å optimalisere helsen og trivsel mens du lever med og håndterer en HIV-infeksjon.
Håndtere en ny diagnose
En HIV-positiv diagnose betyr ganske enkelt at du faktisk har blitt smittet med HIV. Og mens du ikke kan bli herdet av HIV, kan du motta behandling for å sikre at viruset ikke kan skade immunsystemet ditt og som igjen gjør deg sårbar overfor et bredt spekter av opportunistiske infeksjoner.
En HIV-positiv diagnose betyr ikke at du har AIDS. Aids er bare et stadium i sykdommen der kroppens immunsystem har kollapset og risikoen for sykdom er høy. Dette skjer oftest når sykdommen er ubehandlet, noe som resulterer i større risiko for AIDS-definerende sykdommer.
Erobre depresjon
Alle har dager når de føler seg litt blå - vi har alle vært nede i dumper eller følt "blah". Men når disse følelsene varer lenger enn et par uker, kan du oppleve depresjon.Depresjon påvirker over 10 millioner amerikanere hvert år, og det anslås at en av fire voksne vil ha minst en depressiv episode i livet. Hos mennesker med hiv kan depresjon påvirke mer enn bare din tilstand av velvære. Det kan påvirke din generelle helse så vel som sykdomsforløpet.
Finne den rette legen
Hvordan velger du riktig helsepersonell for å hjelpe deg med å håndtere din hiv? Hva er en hiv-spesialist? Hva bør du spørre om på din første lege? Hva er dine rettigheter som en person som lever med hiv? Å finne de riktige svarene på disse spørsmålene er det første trinnet i å finne og holde den rette hiv-spesialisten.Lære om HIV
Myter og misforståelser gjør det vanskelig for de som lever med hiv. Lær 10 viktige fakta om HIV, som hva HIV er og hvordan det påvirker kroppen din, hvordan du forteller noen du har HIV, og hvordan du beskytter din partner hvis du har HIV.Kunnskap er makt og vil bare gjøre deg til en bedre talsmann for din egen helse. Det er også viktig å forstå mange av myter og misforståelser om hiv som holder tusenvis av mennesker fra å søke omsorg og behandling de trenger for å sikre et langt, sunt liv.
Forståelse medisiner
Det finnes en rekke antiretrovirale legemidler - 27 individuelle legemiddelmidler for å være nøyaktig - for å behandle din sykdom. Blant dem er syv kombinasjoner med fast dosis som kan redusere din daglige behandling til så lite som en pille per dag.Lær grunnleggende om disse medisinene, inkludert navn, doser og bivirkninger. Dette vil hjelpe deg å være en partner med legen din ved å bestemme den beste kursbehandlingen for deg.
Overholde dine medisiner
Hensikten med HIV-terapiene er å redusere mengden av HIV i kroppen din og forbedre immunforsvaret. Men disse terapiene fungerer bare hvis du tar dem hver dag. Og dette er ofte lettere sagt enn gjort. Her er noen tips og triks for å forbedre behandlingen din og sikre at stoffene dine fungerer bedre på lang sikt.Betale regningene
Å betale for hiv-omsorg er et stort foretak. La oss ta en titt på de ulike tjenestene og programmene som er tilgjengelige for å hjelpe deg med å håndtere de økonomiske vanskelighetene med å leve med hiv.Et spesielt program, kalt Ryan White HIV / AIDS-programmet, samarbeider med en persons samfunn for å gi helsevesen til over en halv million mennesker som lever med hiv hvert år.
I tillegg er farmasøytiske sambetalings- og pasienthjelpsprogrammer tilgjengelige for å bistå med kostnaden av hiv-rusmidler, mens en rekke forsikringsstrategier kan bidra til å redusere den årlige kostnaden for hiv-omsorg.
Bli sunn og bli vaccinert
Forebygging er nøkkelen til å maksimere helsen din når du lever med hiv. Å bli vaksinert er en måte å forhindre alvorlige, noen ganger livstruende infeksjoner på.Det er viktig å merke seg at mens noen immuniseringer anbefales for alle voksne som lever med hiv, anbefales andre bare for de som anses å være i høy risiko for visse sykdommer, enten på grunn av reise, alder eller økte infeksjonshastigheter innen utsatte befolkninger. Lær om hvilke vaksiner legen din vil anbefale som en person som lever med hiv.
