Fordeler med Amla Oil for Hair Health
Langt brukt i Ayurveda, er amlaolje tradisjonelt produsert ved å nedsenke tørket amlafrukt i olje. Kokosolje, mineralolje eller sesamolje brukes ofte som baseolje. Etter noen få dager med oljedemping fjernes frukten og oljen blir filtrert og renset. Andre ingredienser kan bli tilsatt (som konserveringsmidler eller dufter).
Fordelene med Amla olje for hår
Med en rekke fettsyrer, antas amlaolje å styrke hårsekkene og håret. Proponenter hevder også at amlaolje kan fremme hårvekst og bidra til å behandle tørr, kløende hodebunn og flass.Foruten fettsyrer er amla frukt høy i vitamin C, flavonoider, polyfenoler, og inneholder også vann, protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler..
Selv om amlaolje har lang brukstid som hårbehandling, er det svært lite vitenskapelig bevis for effektiviteten som behandling av hårtap, for tidlig hvitt eller grått hår, eller hodebunnsrelaterte helseproblemer som flass.
Den tilgjengelige forskningen inneholder en foreløpig studie publisert i Journal of Ethnopharmacology i 2012. I denne dyreundersøkelsen testet forskerne 17 planter dyrket i Thailand, inkludert amla ekstrakt. De oppdaget at amla var den nest mest potente inhibitoren av 5-alfa reduktase (den orale medisinfinasteriden, brukt til behandling av tap av mannlig mønster, virker ved å hemme 5-alfa reduktase).
Hvordan bruke Amla olje for hår
Amla olje brukes ofte etter shampooing og brukes i stedet for en balsam. Når den brukes på denne måten, blir amlaolje vanligvis massert inn i strengene slik at den lett legger håret. Folk med fet hår kan ønske å unngå hodebunnen og bruke oljen til slutt. Etter 15 minutter eller mer kan amlaoljen skylles grundig fra håret med varmt vann.Ifølge ayurvediske utøvere, kan amla olje i hodebunnen hjelpe med flass eller lindre en tørr, kløende hodebunn. Oljen blir massert inn i hodebunnen daglig og skylles ut etter 15 minutter, eller den kan stå på hodebunnen over natten før den vaskes ut. Puter bør være dekket med gamle håndklær eller dusjdeksel slitt for å forhindre at oljen smelter.
Amla olje kan ha en sterk, mykaktig lukt, så det kan ikke være egnet som en permisjon eller styling produkt med mindre det brukes veldig sparsomt.
Selv om den rene oljen vanligvis brukes som en hårbehandling, er amlaolje også omtalt som en ingrediens i sjampo. I tillegg er amla ekstrakt tilgjengelig som en ingrediens i en rekke hårpulver.
Noen lager også egne hårbehandlinger ved å kombinere amlapulver med varmt vann, slik at blandingen oppnår en pastalignende konsistens. Når det brukes til å tørke, rengjør håret som en hårbehandling, antas denne blandingen å øke hårets mykhet og tykkelse.
Bivirkninger
Det mangler forskning på sikkerheten til langvarig eller langvarig bruk av amlaolje. Bivirkninger kan omfatte hudirritasjon og allergi. En patch test anbefales før du bruker amla olje.Ifølge en rapport har amla oljebruk vært forbundet med en sjelden hudtilstand kjent som lichen planus pigmentosus.
Unngå å få amlaolje i øynene dine. Ved å bruke oljen i dusjen eller badekaret, kan dusj- eller badekargulvet glatte. Forsiktig bør brukes for å hindre fall.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet være forurenset. Mens forbrukere står overfor slike risikoer når de kjøper noe tillegg, kan disse risikoene være av større omfang ved kjøp av ayurvediske produkter.
Hvor kan jeg kjøpe det
Bredt tilgjengelig for kjøp online, er amla olje solgt i mange næringsmiddelbutikker og i butikker som spesialiserer seg på ayurvediske produkter.Bunnlinjen
Som mange oljer som brukes lokalt til hår (som arganolje og kokosnøttolje), kan du bruke litt amlaolje på håret ditt til å fukte og glatte tørt eller krusete hår.Selv om amlaolje noen ganger sies å oppmuntre hårvekst, er det mangel på bevis som støtter dette kravet.
Fordeler med Brahmi olje for hår og hud
