Bivirkninger av glukosamin og kondroitinsulfat

To populære kosttilskudd som ofte brukes som naturlige rettsmidler for slitasjegikt, glukosamin og kondroitinsulfat, kan forårsake en rekke bivirkninger. Begge kosttilskuddene sies å bidra til å kontrollere slitasjegikt ved å beskytte mot nedbrytning av brusk. Før du bruker enten glukosamin eller kondroitinsulfat, er det viktig å lære om deres mulige bivirkninger og de potensielle helserisikoen ved hvert tillegg (og diskutere det med legen din).
Mens ledelse av slitasjegikt er den vanligste bruken av glukosamin og kondroitinsulfat, sies hver til å hjelpe til i behandlingen av en rekke forhold. For eksempel er glukosamin spionert som et naturlig middel for interstitial cystitis, temporomandibulær leddforstyrrelse og glaukom.
I mellomtiden er kondroitinsulfat ment å behandle katarakt, tørrøysyndrom, høyt kolesterol og urinveisinfeksjoner.

Bivirkninger av glukosamin

En forbindelse funnet naturlig i kroppen din, er glukosamin også tilgjengelig i skallet av reker, hummer og andre skalldyr. Selv om mange kosttilskudd inneholder glukosamin hentet fra skalldyr, inneholder noen produkter syntetiske former av denne forbindelsen.
Her er noen av bivirkningene som oftest er forbundet med glukosamin: oppblåsthet, forstoppelse, diaré, gass, halsbrann, fordøyelsesbesvær, kvalme og mageforstyrrelser.
I sjeldne tilfeller kan bruk av glukosamin forårsake slike bivirkninger som døsighet, hudreaksjoner, oppkast, hodepine, forhøyet blodtrykk og hjertefrekvens og hjertebank.
Siden glukosamintilskudd kan være laget av skalldyr, bør personer med allergi mot skalldyr unngå glukosamin, med mindre det er bekreftet at det er en ikke-skalldyrkilde. Kilden til glukosamin må ikke skrives ut på etiketten, så det kan være nødvendig å ringe til produsenten.
Det antas at å ta glukosamin med mat kan bidra til å redusere forekomsten av fordøyelsesproblemer forbundet med glukosamin.

Bivirkninger av kondroitinsulfat

Chondroitinsulfat er naturlig tilstede i brusk som omgir leddene dine. Den kondroitinsulfat som finnes i kosttilskudd, produseres vanligvis fra dyrkilder, som for eksempel kuebrosjon.
Mild magesmerter og kvalme er de to bivirkningene som oftest skyldes kondroitinsulfat. Chondroitinsulfat kan også utløse følgende bivirkninger: forstoppelse, diaré, håravfall, uregelmessig hjerterytme og hevelse i øyelokkene eller bena.

Sikkerhet av glukosamin og kondroitinsulfat

Ifølge National Institutes of Health (NIH) er både glukosamin og kondroitinsulfat sannsynlig trygt for de fleste voksne. Imidlertid forsøker NIH at sikkerheten ved bruk av glukosamin og / eller kondroitinsulfat under graviditet eller amming er ukjent.
Det er noen bekymringer for at bruk av glukosamin kan forverre slike forhold som astma, diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Bruk av kondroitinsulfat, i mellomtiden, kan ha skadelige effekter hos personer med astma, blodproppssykdommer eller prostatakreft.
Siden glukosamin kan påvirke blodsukkernivået og forstyrre blodsukkerkontrollen under operasjonen, er det viktig å unngå bruk av glukosamin i minst to uker før det gjennomgår en planlagt operasjon. Det er noen bevis som tyder på at glukosamin, i doser som brukes til å behandle slitasjegikt, kan øke insulin og / eller hemoglobin A1c (en test som måler hvor godt blodsukker er kontrollert i løpet av de foregående tre månedene) hos personer med diabetes eller insulinresistens.
I tillegg kan glukosamin og kondroitinsulfat interagere med en rekke medisiner, inkludert blodfortynnende legemidler som warfarin (Coumadin®). Personer med blødningsforstyrrelser, de som tar anti-koagulering eller anti-blodplate medisiner (for eksempel warfarin, klopidogrel og Ticlid®), eller personer som tar kosttilskudd som kan øke risikoen for blødning (som hvitløk, ginkgo, vitamin E eller rødt kløver) bør ikke ta glukosamin, med mindre under tilsyn av en helsepersonell. Glukosamin kan også samhandle med visse medisiner som brukes under kjemoterapi. Hvis du for øyeblikket tar medisiner, sørg for å konsultere legen din før du bruker glukosamin eller kondroitinsulfat.

Alternativer til glukosamin og kondroitinsulfat

Hittil har forskning om virkningene av glukosamin og kondroitinsulfat hos slidgiktspasienter gitt motstridende resultater. Imidlertid er det noen bevis på at glukosamin og kondroitinsulfat kan bidra til å lindre smerte, lette stivhet, redusere hevelse og forbedre funksjon hos personer med slitasjegikt.
Andre naturlige rettsmidler som viser løfte i behandling av slitasjegikt er hvit pilbark, Pycnogenol, avocado / soyabønne unsaponifiables, omega-3 fettsyrer og bromelain.
Det bør bemerkes at, som glukosamin og kondroitinsulfat, er hver av de ovennevnte virkemidler forbundet med en rekke bivirkninger.