Tre typer Dosha Metabolske Typer i Ayurveda

Ifølge ayurveda (en form for alternativ medisin som stammer fra India) består det av fem grunnleggende elementer: rom / eter, brann, vann, luft og jord. Disse elementene kombineres for å danne tre metabolske typer, som også kalles doshas. Vata dosha er en kombinasjon av luft og rom, Pitta dosha består av brann og vann, og Kapha dosha er en kombinasjon av vann og jord.

En eller to dominerende doshas bestemmer vanligvis fysiske, mentale og følelsesmessige egenskaper

Folk er antatt å bli født med en kombinasjon av doshas. Det er vanligvis en eller to dominerende doser som bestemmer våre fysiske, mentale og følelsesmessige egenskaper. Den dominerende dosha er grunnen til at en person kanskje ikke kan tolerere fuktighet eller oljeholdig mat mens en annen person ikke har noen reaksjon på dem.
I ayurveda trives hver doshas under et bestemt diett, livsstil og treningsregime. En ubalanse mellom doshas kan korrigeres ved å endre diett og livsstilsfaktorer. Hvis ukontrollert ikke, kan en ubalanse føre til sykdom. En ayurvedisk utøver kan vurdere en person ved å ta en personlig og familiehistorie og utføre en fysisk undersøkelse.

Tunge farge kan reflektere en Dosha ubalanse

En persons tungefarge kan tyde på at han eller hun har en dosha ubalanse. For eksempel kan et hvitt tunge belegg tyde på akkumulering av slim og ubalanse i Kapha Dosha.
Hver dosha er også forbundet med en annen type puls. En ayurvedisk utøver vurderer seks pulspunkter på hvert håndledd (tre overfladiske pulser og tre dype pulser).
Øynene og neglene blir også observert under en ayurvedisk vurdering. Hvis øyets hvite er rødaktig i fargen og neglene er middelsrosa, kan det foreslå en pitta dosha.

Kjennetegn på tre Doshas

• Vata Dosha: Slank med fremtredende funksjoner, humør, impulsiv, entusiastisk. Denne dosha er assosiert med tykktarmen, bekkenet, bein, ører, lår og hud.
• Pitta Dosha: Middels bygg, godt proporsjonal, stabil vekt. Denne dosha er assosiert med tynntarm, mage, svettekjertler, øyne, hud og blod.
• Kapha Dosha: Solid, tung, sterk, med en tendens til å være overvektig. Denne dosha er assosiert med lungene, brystet og spinalvæsken.