Wild Cherry Bark En naturlig løsning for hoste, forkjølelse og mer

Wild kirsebærbark er et naturlig stoff ekstrahert fra kirsebærets indre bark (Prunus serotina) tre. Langt brukt som urtehjelp av indianere for hoste og overbelastning, kan du nå finne den i sirup, kapsel og teform.
Bredt tilgjengelig for kjøp på nettet, selges villkirsebærbark i mange næringsmiddelbutikker og i butikker som spesialiserer seg på kosttilskudd.

Bruker

Tanke på å behandle forkjølelse og undertrykke hoste, villkirsebærbark er en ingrediens i noen hostesirup, hostedråper og pastiller. Sammen med hoste og forkjølelse, er wild kirsebærbark typisk spioneringen som en naturlig behandling for følgende helseforhold:

• Astma
• bronkitt
• Diaré
• Feber
• gikt
• Sår hals
• Kikhoste

I tillegg er villkirsebærbark sagt å lindre smerte og stimulere fordøyelsessystemet. Noen forutsetninger hevder også at villkirsebærbark kan bidra til å forebygge kreft. Et ekstrakt av barken brukes noen ganger i hårprodukter for å hjelpe med hårvekst og til å stille håret.

Påstått helsemessige fordeler

Til tross for sin lange brukstid har få studier utforsket villkirsebærbark og mulige helsemessige fordeler. Men i en foreløpig studie publisert i tidsskriftet Onkologi Rapporter i 2006 oppdaget forskerne at villkirsebærbark viser løfte om å beskytte mot kolorektal kreft.
For studien testet forskerne anti-kreft effekter av vill kirsebær bark og horehound (Marubium vulgare) i en rekke laboratorieeksperimenter som involverer humane kolorektale kreftceller. Resultatene viste at begge stoffene undertrykte veksten av kreftceller og bidro til å inducere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller). I tillegg bestemte studien at villkirsebærbark (så vel som horehound) tilbyr antiinflammatoriske fordeler.
Selv om studiens forfattere bemerker at villkirsebærbark kan ha potensial som kreftforebyggende middel, er det behov for mer forskning før villkirsebærbark kan anbefales.

Mulige bivirkninger

På grunn av mangel på forskning er lite kjent med sikkerheten ved bruk av villkirsebærbarktilskudd. Den sammensatte prunasinen i villkirsebærbark brytes ned for å produsere kjemikaliene hydrocyansyre og benzaldehyd, og kan være potensielt giftig når det tas av munnen (på grunn av risikoen for cyanidforgiftning, spesielt hvis det tas i større mengder eller i lengre tid enn korte perioder).
Mens noen eksperter antyder begrensende bruk i ikke mer enn 10 dager, bør du snakke med helsepersonell før du bruker villkirsebærbark for å diskutere om det ville være hensiktsmessig og trygt for deg. Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke vill kirsebærbark.
Det er noen bekymringer for at villkirsebærbark kan være skadelig for personer med lever- eller nyresykdom. I tillegg kan villkirsebærbark ha beroligende effekter.
Husk at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller.

Et forsiktighetsord

Selv om det kan være fristende å prøve villkirsebærbark for å lette hoste, forkjølelse og andre plager, er det ikke nok forskning ennå for å støtte den trygge bruken. Hvis du fortsatt vurderer å prøve det, må du først snakke med primærpleieutbyderen for å se om det er hensiktsmessig og trygt for deg å bruke.
Noen undersøkelser tyder på at andre naturlige stoffer kan bidra til å lindre hoste. For eksempel er det noen bevis på at honning kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hoste. I tillegg kan hvitløk, elderbær, ingefær og mullein hjelpe til med å berolige visse kaldt symptomer.
Drikker rikelig med vann (og urtete), får tilstrekkelig søvn, og etter et balansert kosthold høyt i vitaminrike frukter og grønnsaker kan det også bidra til å kaste opp immunforsvaret når du har en forkjølelse.