Sikker måte å behandle en feber på

Det er mange myter som omgir feber, hvor farlig de er og hvordan får de dem til å komme ned. Mange mennesker er overrasket over å lære at det ofte ikke er nødvendig å forsøke å gi feber ned i det hele tatt. Men hvis en feber gjør deg eller ditt barn ubehagelig, er det ting du kan gjøre for å få det ned trygt - og mange ting du ikke bør gjøre. 

Hvordan kan du hjelpe

Feber oppstår oftest når kroppen vår prøver å bekjempe infeksjoner. Den indre kroppstemperaturen går opp som en forsvarsmekanisme, og prøver å gjøre kroppen varm nok slik at bakteriene som invaderer, ikke vil overleve. På denne måten er feber en god ting. 
Selvfølgelig kan de også få oss til å føle seg ganske forferdelig. Vi føler ofte kjære og elendige når vi har feber og vil bare være så komfortabel som mulig.
Barn behandler ofte med feber bedre enn voksne gjør. Hvis barnet ditt har feber men fortsatt spiller og for det meste fortsatt opptrer som seg selv, er det ikke nødvendig å gjøre noe for å bringe temperaturen ned. 

• Prøv feberreduser. Feberreduserende medisin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil eller Motrin) er en av de enkleste og mest effektive måtene å få feber på. Acetaminophen kan brukes til barn så unge som 2 måneder gamle. Men hvis barnet ditt er yngre enn 3 måneder og har feber, kontakt legen din før du gir medisin. Ibuprofen kan brukes til barn yngre enn 6 måneder. Aspirin bør ikke gis til barn, men kan brukes til voksne over 18 år. Disse medisinene virker relativt raskt og kan få deg til å føle deg bedre i 4-8 timer.
• Drikk mer væsker. Å holde seg hydrert er veldig viktig hele tiden, men enda mer når du har feber. En høyere kroppstemperatur kan føre til dehydrering raskere. Drikke kjølige væsker kan redusere sjansene for at du blir dehydrert og kan til og med hjelpe avkjøle kroppen din. 
• Ta et bad. Å ta et bad kan bidra til å redusere feber, men den veldig viktige delen er at det ikke kan være et kaldt bad. Selv om det kan virke som om det vil hjelpe mer enn å ta et varmt bad, blir det kaldt eller isvann som forårsaker rystelser som faktisk kan øke din indre temperatur. Å komme seg inn i et bad som er en behagelig temperatur for deg, vil hjelpe deg med å slappe av og kunne også redusere feberen. 

• Kule pakker under armene. En vanlig brukt førstehjelpsteknikk for å få ned en temperatur er å sette kule pakker under armene og i lyskeområdet. Dette brukes oftest når en person er overopphetet på grunn av utvendige faktorer (som å trene eller være ute i lengre perioder med høy varme), men kan også hjelpe hvis feber er høy. Det er viktig å vite at feberen kan komme tilbake etter å ha fjernet kule pakker. Du bør heller ikke bruke ispakker - kule vaskekluter er tilstrekkelig. 

Hva du bør'Ikke gjør

Dessverre er mange mennesker redd for feber og kan gjøre farlige feil som forsøker å få temperaturen nede. Dette er de tingene du burde aldri gjør for å prøve å få feber ned.

• Gni ned med alkohol. Dette gamle feberreduserende middelet er en veldig dårlig ide. Hvis noen anbefaler at du bruker alkohol på deg selv eller barnet ditt for å få ned en temperatur, vennligst ikke. Ikke bare er det ineffektivt, det kan føre til alkoholforgiftning. 
• Kom i et isbad. Som diskutert ovenfor er det å ta et bad så lenge det er varmt. Å ta et isbad kan føre til at kroppstemperaturen din (veldig) midlertidig er midlertidig, men det vil raskt forårsake rysting, noe som faktisk gjør kjernenes temperaturstigning økende. 
• Dobbel opp på medisiner. Tar for mye feberreduserende medisin eller tar to forskjellige slag på en gang, er ikke bare ineffektiv, det er farlig. Det kan skade organene dine og vil ikke ta temperaturen din raskere. Fordi acetaminophen (Tylenol) overdose er en av de vanligste årsakene til at barna ses i beredskapsrommet, anbefaler helsepersonell at du ikke bytter feberreduserende medisiner, skriver ned når du sist ga medisinen, kommuniserer med andre omsorgspersoner slik Ekstra medisin er ikke gitt uvitende og holder alle legemidler utilgjengelige for barn. Det er også veldig viktig å sjekke ingrediensene i alle legemidler du bruker. Mange multi-symptom hoste og kalde rettsmidler inneholder acetaminophen. Du bør ikke gi ekstra feberreduksjonsmedisin hvis du også gir et av disse multimessommedisinene som inneholder acetaminofen eller annen feberreduserende. 

Feber Fakta å vite

Forståelig, folk er ofte bekymret for feber. Og det er tider når du skal se en lege for feber, men det er veldig sjelden på grunn av tallet på termometeret. Unntaket fra denne regelen er feber hos små spedbarn. Ethvert barn under 3 måneder med en temperatur over 100,3 grader F må vurderes av en helsepersonell (helst en barnelege). Spedbarn mellom 3 og 6 måneder med en temperatur over 102 grader F bør også ses av legen. Dette er ikke fordi feberen skal skade dem, men spedbarn kan ha svært alvorlige sykdommer som forårsaker feber og de kan trenge spesielle tester som utføres for å sikre at de blir behandlet ordentlig. 
Hvis du er bekymret for temperaturen eller barnets temperatur, er det alltid greit å kontakte helsepersonell for å diskutere symptomer og få anbefalinger for behandling.